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Il Tai Chi Zhaobao

Dalle basi all'avanzato, sblocca le competenze fondamentali

La pratica in piedi di Zhaobao Tai Chi

Non esiste una scorciatoia per il Tai Chi. Solo compiendo solidi passi uno alla volta possiamo raggiungere lo stato ideale. Il Tai Chi è tutto una questione di perseveranza! Non si tratta di essere contro tutto...
praticando zhaobao tai chi

Le tre fasi della pratica del Tai Chi Zhaobao

L'effetto di preservazione della salute del Tai Chi è ben noto al mondo. Ci sono molte scuole di Tai Chi nel mondo e molte persone lo praticano. Vogliono praticare e imparare qualsiasi scuola che…
allenamento tai chi

Il metodo di allenamento Tai Chi più vantaggioso

L'allenamento di Tai Chi spesso non ha effetti evidenti sulla forma fisica. Perché? Sembra essere simile alla camminata lenta e all'arrampicata in montagna, tranne per il fatto che non è facile prendere un raffreddore. Ci sono due…
mosse per principianti di tai chi

Movimenti per principianti del Tai Chi

Il motivo per cui il Tai Chi può svolgere un ruolo nella cura della salute è che attraverso una pratica continua ed efficace, può svolgere un ruolo nell'addestrare l'essenza in qi, nell'addestrare il qi in spirito e nell'addestrare lo spirito in...

Arti marziali

I dettagli segreti dello Xingyiquan

Eliminare la forza goffa è una parte importante della pratica dello Xingyiquan. Il suo scopo è nutrire il qi. Non è facile eliminare la forza goffa, perché il corpo umano ha accumulato forza muscolare attraverso il lavoro acquisito….

Qual è la differenza tra Tai Chi e Ba Duan Jin?

Nei parchi e nelle comunità, alcune persone praticano sia il Tai Chi che il Ba Duan Jin durante gli esercizi mattutini, pensando che l'essenza di quest'ultimo sia più benefica per il corpo. Alcune persone che non...

La differenza tra Taekwondo e arti marziali

Le arti marziali sono un concetto ampio che comprende molte diverse forme di arti marziali e tecniche di combattimento tradizionali, tra cui varie forme di arti marziali provenienti da diversi paesi e culture, come il Kung Fu cinese, il Kung Fu giapponese…

Arti marziali, karate, taekwondo, connessioni e differenze

Wushu, karate e taekwondo sono tre rappresentanti delle arti marziali orientali. Hanno avuto origine da tre paesi diversi, Cina, Giappone e Corea del Sud. Cina, Giappone e Corea del Sud sono tutti paesi asiatici. Dopo continui scambi e…

Erbe cinesi e nutrizione

MTC, Tai Chi e Preservazione della Salute

Esiste una stretta connessione tra il Tai Chi e la preservazione della salute della MTC. Il Tai Chi è un'arte marziale che coltiva sia l'interno che l'esterno. Integra la teoria dello Yin-Yang e dei Cinque Elementi di…

Cibo sano - zuppa sana Tai Chi, zuppa sana di verdure rurali

La vita che preserva la salute in inverno inizia dal cibo. Ogni boccone di cibo contiene l'essenza della natura e porta con sé la via della preservazione della salute. Oggi, esploriamo i segreti della preservazione del cibo e della salute e godiamoci un...

Sei modi per perdere peso con la medicina cinese

È meglio sottoporsi a un esame fisico e consultare un professionista prima di perdere peso. Sebbene i metodi di perdita di peso della medicina cinese siano buoni, si prega di farlo sotto la guida di professionisti. 1, Lenitivo per lo stomaco e rimozione del grasso…

Ricetta per perdere peso con l'esperienza orientale

Ricette generalmente applicabili Colazione: 1 busta di latte o latte di soia, 1 uovo, 1 liang di cereali, 2 liang di verdure o 1 banana, 2 gherigli di noce o qualche altra frutta secca (la colazione è “oro”,…

Salute e guarigione

Tai Chi per perdere peso e i suoi effetti sulla salute

Di recente, si è scoperto che sempre più giovani prestano attenzione e praticano la "meditazione sportiva" come il Tai Chi, il Qigong e la posizione eretta? Il Tai Chi sembra rilassante, ma la ricerca dimostra che è...

Una breve analisi del Tai Chi per perdere peso

Spiega il ruolo del Tai Chi nella perdita di peso dal punto di vista della medicina tradizionale cinese. Innanzitutto, armonizza il qi e il sangue e favorisce il metabolismo. La teoria della medicina tradizionale cinese ritiene che l'obesità sia…
benefici della meditazione

I benefici della meditazione durante il Tai Chi

Il Tai Chi è chiamato "meditazione sportiva". In realtà, è un esercizio di meditazione più avanzato, che non è paragonabile alle normali attività di meditazione. Hanno qualcosa in comune, ma non è qualcosa di così ordinario...

perché il tai chi e la meditazione fanno bene

Similitudini e differenze tra Tai Chi e meditazione. Tai Chi e meditazione sono entrambi metodi tradizionali cinesi di praticare corpo e mente, e ognuno ha il suo fascino e i suoi benefici unici. Combinando i due, che…

Il segreto della longevità dei maestri taoisti

La preservazione della salute di Laozi è profonda e semplice. Propugna l'unità dell'uomo e della natura, l'unità della forma e dello spirito. È una teoria perfetta di preservazione della salute che nutre sia la forma che lo spirito, e...

Regime di salute per nove tipi di corpo

Nella medicina tradizionale orientale, le costituzioni delle persone sono divise in nove tipi. Ogni costituzione ha diverse manifestazioni sui corpi delle persone e ha diversi effetti sulla salute delle persone. Come fai a sapere a quale appartiene il tuo corpo…

Iniziamo ad acquisire nuove conoscenze ed esperienze nel Tai Chi, insieme!

Un amico mi ha incoraggiato a unire la mia esperienza nella tecnologia di Internet con la mia passione per il Tai Chi per creare una piattaforma di blog per il Tai Chi e la salute. Ho seguito il consiglio del mio amico e ho creato questa piattaforma di blog dove gli appassionati di Tai Chi come me possono riunirsi e crescere insieme, ottenere corpi sani, pensieri filosofici e