La nostra storia
Informazioni su Zhaobaotaiji
Dopo oltre 15 anni di pratica del Tai Chi Zhao Bao, il mio corpo è diventato più forte da debole e sono libero dal dolore causato da malattie e medicine. Ho deciso di provare a farlo conoscere a più persone e di trarne beneficio.
Lo Zhaobao Tai Chi è una delle forme più antiche e primitive di Tai Chi in Cina. Si dice che sia stata fondata dal taoista Wudang Zhang Sanfeng e ereditata e sviluppata dai discendenti nella città di Zhaobao. Le sue caratteristiche sono movimenti fluidi e rotondi, movimenti delicati, routine concise e l'enfasi sull'unità di corpo e mente e sulla combinazione di dentro e fuori. Lo Zhaobao Tai Chi non è solo un'arte del fitness, ma anche un'arte marziale squisita ed è conosciuta come il "fossile vivente del Tai Chi".
La storia del Taiji inizia all'inizio del 1368.
La storia del Wudang Zhao Bao Taijiquan in Cina è iniziata nel 1368. Il Taijiquan è un tesoro dell'antica cultura della salute cinese. Sin dal Periodo delle primavere e degli autunni e dal Periodo degli Stati combattenti, Lao Tzu ha utilizzato parole e linguaggio per esporre l'armonia tra uomo e natura, tra uomo e uomo e tra uomo e salute, e l'armonia tra coltivare la mente e coltivare la natura, coltivare la mente e coltivare la salute, e la filosofia e la saggezza della salute, della moralità e dell'essere un essere umano, che sono integrate nell'articolo teorico "Tao Te Ching" e sono state tramandate al mondo. Tuttavia, è difficile per il mondo capirlo e comprenderlo, quindi combina la propria conoscenza dell'assistenza sanitaria con le regole di sopravvivenza nel mondo naturale e insegna alle persone a imparare a usare il linguaggio del corpo per esprimere e spiegare la filosofia dell'assistenza sanitaria, la coltivazione della mente e l'armonia con la natura, e questo è il Taijiquan, che ora è popolare in tutto il mondo.
In passato, non era chiamato Taijiquan, era chiamato "danjutsu e jutsu". È stato tramandato fino ai giorni nostri, ed è stato rinominato Taijiquan solo dopo essere stato ereditato e sviluppato dall'antenato Zhang Sanfeng nelle dinastie Yuan e Ming. Durante il periodo Wanli della dinastia Ming, Jiang Fashi, nativo di Zhao Bao, tornò dall'apprendimento dell'arte da Wang Zongyue della provincia dello Shanxi, e solo allora trasmise la scuola settentrionale di Zhao Bao Taijiquan al mondo, ed è stato sviluppato da generazioni successive di maestri attraverso una continua ricerca ed eredità fino ai giorni nostri. È stato tramandato alla decima generazione di "Mr. Zheng Wuqing, il maestro della generazione", "Mr. Zheng Boying, il maestro della generazione", "Mr. Hou Chunxiu, il Maestro della Generazione” e altri famosi maestri nella città di Zhaobao con una storia di oltre 400 anni. Ha fatto sbocciare il Taijiquan Zhaobao in tutto il mondo.
Le nostre caratteristiche e i nostri valori fondamentali
I. Metodo di coltivazione: La coltivazione del Taijiquan segue la natura, si conforma alla natura, si conforma alla forma del gas e si conforma alla forma del gas; il Taijiquan si basa sulle leggi naturali del cielo e della terra e degli esseri umani e sull'essenza della coltivazione dei maestri delle passate dinastie e combina i metodi di coltivazione del Confucianesimo, del Buddismo e del Taoismo in un tutto, e si conforma alle leggi della natura ovunque, e si conforma alla fisiologia del corpo umano e alla teoria dei meridiani e collaterali della medicina tradizionale cinese. La boxe per rendere i meridiani, il qi e il sangue senza ostacoli, il primo è quello di modellare il gas. Per il potenziamento del qi interno. La fluidità del proprio senso del qi per un'azione più positiva, in modo che il gas scorra meglio.
2. Pratica della boxe: evitare di usare forza stagnante, soprattutto evitare di usare l'intenzione; praticare il taijiquan, per raggiungere il rilassamento naturale (il rilassamento non è collassare morbido), non è facile sotto il controllo dell'idea, usare l'intenzione è difficile per raggiungere il rilassamento naturale. Laozi "ha detto:" il cuore in modo che il gas sia detto rigido, il cuore nasconde Dio, l'intenzione di Dio "; "Nei Jing" nuvola: "il cuore deve salvare, Dio deve tornare al gas giusto per rimanere e non al nodo del gas "; involontariamente facile che si chiama giocare a boxe, al vuoto e pulito, come un bambino che gioca.
3. Caratteristiche: questo pugno è formato in uno stile unico, la struttura è completamente incarnata in: in, piccolo, vicino, spirituale, veloce, caratteristiche abili. Dall'inizio alla fine, è neutro e rotondo, gentile e flessibile, grande è stagnante, piccolo è spirituale, vicino è progressivo, e implementa il potere abile del Taijiquan con la sua aura, ispirazione e sensibilità.
4. Valore: È benefico per la salute fisica e mentale degli esseri umani, prolunga la vita, calma la mente e allevia l'ansia;
Origine del Tai Chi Wudang Zhaobao
Il Wudang Zhaobao Tai Chi è stato creato da Zhang Sanfeng, il fondatore del Wudang Tai Chi. È stato trasmesso al mondo da Liu Guquan, un taoista errante nel Monte Wudang, e poi trasmesso a Wang Zongyue a Taigu, Shanxi, e poi a Jiang Fa nella città di Zhaobao, contea di Wen, Henan. Da allora in poi, ha messo radici nella città di Zhaobao ed è stato segretamente trasmesso fino alla decima generazione.
Il maestro taoista Wudang Zhang Sanfeng
Il Tai Chi Zhaobao ha seguito le regole della successione padre-figlio e dell'insegnamento maestro-discepolo fin dai tempi antichi, e ha il rigoroso allenamento di "la boxe non lascia il villaggio". Finché il Giappone non invase la sua città natale e il paese non entrò in crisi, i maestri della decima generazione Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu e altri si trasferirono nello Shaanxi e iniziarono a selezionare discepoli nell'esercito e tra la gente per insegnare l'arte, interrompendo l'allenamento dell'insegnante che non veniva trasmesso ad altri. Da allora, si è gradualmente diffuso in tutte le parti del paese e all'estero.
Zhaobao Tai Chi ha mantenuto completamente e sistematicamente la teoria e il metodo creati dal fondatore Zhang Sanfeng, integrando i tre aspetti della boxe, spingendo le mani e a mano libera in un'unica fornace e integrando la conservazione della salute e le arti marziali. La sua postura di boxe è leggera e flessibile e i suoi movimenti sono allungati e generosi. Durante la pratica, i passi sono flessibili e circolari, interconnessi, senza evidenti movimenti di forza e la routine è continua, con morbidezza e durezza. Dopo aver padroneggiato la routine, il cerchio si trasforma gradualmente in un cerchio e la difficoltà delle abilità migliora da semplice a complessa. Durante la pratica, dopo aver praticato diverse volte, una volta iniziato, gli altri possono vederlo muoversi in cerchio, ma non riescono a trovare l'inizio e la fine, proprio come il flusso infinito del fiume Yangtze e del mare. È unico nelle arti marziali e ha caratteristiche distinte. Richiede statico per controllare dinamico, morbido per superare duro, evitare il reale e attaccare il virtuale e usare la forza per esercitare forza. Sostiene che tutto dovrebbe basarsi sull'obiettività, e sarà attivo se seguirà gli altri, e sarà stagnante se seguirà se stesso.
La pratica del Tai Chi Zhaobao prende sempre come scopo principale la natura e il comfort. Si muove come l'acqua che scorre, leggera come le nuvole fluttuanti e come un vestito di seta di tre piedi appeso a un albero senza ombre, che fluttua nel vento, morbido e naturale. La rotazione di yin e yang è come l'alternanza del giorno e della notte, con la forma esterna che guida la rotazione interna, e poi il movimento interno guida il movimento esterno, come il funzionamento delle quattro stagioni, naturalmente. È come un drago che gioca nell'acqua, salendo e scendendo, girando a sinistra e a destra, mostrando posture in tutte le direzioni, girando in tutte le direzioni, torcendosi e torcendosi, un anello dopo l'altro, circolazione infinita, un cerchio dopo l'altro, e ovunque è rotondo.
Il Wudang Zhaobao Tai Chi enfatizza la fluidità e la naturalezza, la leggerezza e la flessibilità, il seguire su e giù e l'unità tra dentro e fuori. Pratica la boxe con una mentalità rilassata e giocosa, combinando relax e tranquillità e coltivando sia il sesso che la vita. La pratica a lungo termine può far fluire il qi e il sangue senza intoppi e l'umore felice, e ha effetti molto evidenti sulla salute e sulla forma fisica.
Iniziamo ad acquisire nuove conoscenze ed esperienze nel Tai Chi, insieme!
Un amico mi ha incoraggiato a unire la mia esperienza nella tecnologia di Internet con la mia passione per il Tai Chi per creare una piattaforma di blog per il Tai Chi e la salute. Ho seguito il consiglio del mio amico e ho creato questa piattaforma di blog dove gli appassionati di Tai Chi come me possono riunirsi e crescere insieme, ottenere corpi sani, pensieri filosofici e respirare l'aria dolce ogni giorno.