Geschikt voor beginners
en ervaren professionele Tai Chi-beoefenaars

Doe het beste gezonde TaiChi

De beste blog op internet over Tai Chi-kennis en -ervaring, met maandelijks meer dan 300.000 lezers!

Geweldige online video

Prachtige video's van Tai Chi-opvolgers en professionele coaches die zorgvuldig oefenen.

Professionele inhoud

Vakkennis en praktische vaardigheden komen u eindeloos ten goede.

Groei met je mee

Onbeperkt opnieuw bladeren, altijd en overal leren zonder beperkingen.


Zhaobao Tai Chi

Van basis tot gevorderd, ontgrendel kernvaardigheden

De staande beoefening van Zhaobao Tai Chi

Er is geen shortcut naar Tai Chi. Alleen door een voor een stevige stappen te zetten, kunnen we de ideale staat bereiken. Tai Chi draait om doorzettingsvermogen! Het gaat er niet om dat je tegen alles bent…
tai chi-training

De meest gunstige Tai Chi-trainingsmethode

Tai Chi-training heeft vaak geen duidelijke fitnesseffecten. Waarom? Het lijkt op langzaam wandelen en bergbeklimmen, behalve dat het niet gemakkelijk is om verkouden te worden. Er zijn twee…
tai chi beginnersbewegingen

Tai Chi beginnersbewegingen

De reden waarom Tai Chi een rol kan spelen in de gezondheidszorg is dat het door middel van continue en effectieve beoefening een rol kan spelen bij het trainen van essentie in qi, het trainen van qi in geest en het trainen van geest in...

De ontbindingsleer van Zhaobao Tai Chi

Zhaobao Tai Chi trekt veel gezondheidsliefhebbers aan met zijn unieke charme. Volg ons hier om de wereld van Zhaobao Tai Chi te betreden en de ontbindingslessen van Zhaobao Tai Chi te geven, zodat u…

Vechtsporten

De geheime details van Xingyiquan

Het elimineren van onhandige kracht is een belangrijk onderdeel van Xingyiquan-beoefening. Het doel is om qi te voeden. Het is niet gemakkelijk om onhandige kracht te elimineren, omdat het menselijk lichaam spierkracht heeft opgebouwd door verworven arbeid….

Wat is het verschil tussen Tai Chi en Ba Duan Jin?

In parken en gemeenschappen beoefenen sommige mensen zowel Tai Chi als Ba Duan Jin tijdens ochtendoefeningen, denkend dat de essentie van de laatste gunstiger is voor het lichaam. Sommige mensen die dat niet doen…

Het verschil tussen Taekwondo en vechtsporten

Vechtsporten zijn een breed begrip dat veel verschillende vormen van vechtsporten en traditionele vechttechnieken omvat, waaronder verschillende vormen van vechtsporten uit verschillende landen en culturen, zoals Chinees Kung Fu, Japans…

Vechtsporten, karate, taekwondo, verbanden en verschillen

Wushu, karate en taekwondo zijn drie vertegenwoordigers van oosterse vechtkunsten. Ze komen oorspronkelijk uit drie verschillende landen, China, Japan en Zuid-Korea. China, Japan en Zuid-Korea zijn allemaal Aziatische landen. Na voortdurende uitwisselingen en…

Chinese kruiden en voeding

TCM, Tai Chi en Gezondheidsbehoud

Er is een nauwe band tussen Tai Chi en TCM-gezondheidsbehoud. Tai Chi is een vechtkunst die zowel de binnenkant als de buitenkant cultiveert. Het integreert de Yin-Yang en Five Elements-theorie van…

Zes manieren om af te vallen met Chinese geneeskunde

Het is het beste om een lichamelijk onderzoek te ondergaan en een professional te raadplegen voordat u afvalt. Hoewel Chinese geneeswijzen voor gewichtsverlies goed zijn, doe het dan onder begeleiding van professionals. 1, Maagverzachtend en vetverwijderend…

Hier komt het Chinese medicijn dieet recept, gezond en lekker

Chinese geneeskunde gelooft dat alle eetbare dingen vier qi en vijf smaken, meridianen en de aard van stijgen en dalen hebben. Bij het kiezen van voedsel en medicijnsubstanties voor zwaarlijvige volwassen patiënten, moeten ze eerst nauwkeurig…

Gezondheid en genezing

Een korte analyse van Tai Chi voor gewichtsverlies

Leg de rol van Tai Chi voor gewichtsverlies uit vanuit het perspectief van de traditionele Chinese geneeskunde. Ten eerste harmoniseert het qi en bloed en bevordert het de stofwisseling. De theorie van de traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat obesitas…
voordelen van meditatie

De voordelen van meditatie tijdens Tai Chi

Tai Chi wordt “sportmeditatie” genoemd. Het is in feite een meer geavanceerde meditatieoefening, die niet te vergelijken is met gewone meditatieactiviteiten. Ze hebben iets gemeen, maar het is niet iets dat gewoon is…

waarom tai chi en meditatie goed voor je zijn

Overeenkomsten en verschillen tussen Tai Chi en meditatie. Tai Chi en meditatie zijn beide traditionele Chinese manieren om lichaam en geest te oefenen, en elk heeft zijn eigen unieke charme en voordelen. Door de twee te combineren, dat…

Het geheim van de levensduur van taoïstische meesters

Laozi's gezondheidsbehoud is diepgaand en eenvoudig. Het pleit voor de eenheid van mens en natuur, de eenheid van vorm en geest. Het is een perfecte theorie over gezondheidsbehoud die zowel vorm als geest voedt, en…

Gezondheidsregime voor negen lichaamstypen

In de traditionele oosterse geneeskunde worden de constituties van mensen verdeeld in negen typen. Elke constitutie heeft verschillende manifestaties op het lichaam van mensen en heeft verschillende effecten op de gezondheid van mensen. Hoe weet je tot welke jouw lichaam behoort…

Begin samen met het opdoen van nieuwe kennis en ervaring in Tai Chi!

Een vriend moedigde me aan om mijn ervaring in internettechnologie te combineren met mijn passie voor Tai Chi om een blogplatform voor Tai Chi en gezondheid te creëren. Ik volgde het advies van mijn vriend op en creëerde dit blogplatform waar Tai Chi-enthousiastelingen zoals ik samen kunnen komen en groeien, gezonde lichamen, filosofische gedachten en