Requisiti di base delle tecniche di spada del Tai Chi
1. La spada si muove in modo leggero e continuo
La pratica del Tai Chi Sword deve seguire i principi del Tai Chi e deve essere appresa dopo aver acquisito una conoscenza di base del Tai Chi. Se non hai una base di Tai Chi, le specifiche e le posture dei pugni non sono corrette e gli elementi essenziali non possono essere padroneggiati, allora è impossibile praticare bene il Tai Chi Sword. Quando pratichi il Tai Chi, devi essere gentile e lento, usare la tua mente senza forza, rilassare il tuo corpo e calmare la tua mente, respirare naturalmente e avere uno spirito solido e unità di corpo e spirito. Allo stesso modo, lo stesso deve essere vero quando si pratica il Tai Chi Sword.
L'intero set di Tai Chi Sword ha 55 mosse, che è leggermente più veloce del Tai Chi, e in genere non supera i 4-5 minuti. Quando ti alleni, devi essere come nuvole e acqua che scorrono, continuo, stabile e rotondo, e riflettere pienamente le tecniche di spada e le caratteristiche dello stile.
Tai Chi Sword Song dice: "La spada non è mai stata facile da tramandare. Si muove avanti e indietro come un drago. Se tagli e tagli come un coltello, la vecchia spada immortale Sanfeng riderà a morte". "Hand Record" sottolinea anche che "la spada è leggera e chiara e il suo utilizzo è molto diverso da quello di un coltello". La spada è affilata su entrambi i lati e la punta della spada è affilata. È flessibile da usare e si concentra sulla pugnalata. Pertanto, quando si usa la spada Tai Chi, è spesso necessario muovere la spada leggermente ed evitare il reale e attaccare il virtuale.
2. Tecniche di spada chiara, sia dura che morbida
Quando si pratica la spada del Tai Chi, bisogna prestare attenzione alla chiarezza delle tecniche di spada e alle intenzioni chiare. L'intero set di spada del Tai Chi include 13 tecniche di spada: tagliare, pugnalare, sollevare, spazzare, intercettare, raccogliere, tirare, appendere, crollare, abbassare, tagliare a sinistra, tirare a destra e pulire orizzontalmente. Quando si pratica, bisogna prima esprimere questi metodi in modo chiaro e accurato nei movimenti della spada, in modo che possano essere seguiti e mossi in modo ragionevole. Se le tecniche di spada sono confuse e le intenzioni non sono chiare, non si possono esercitare le proprie abilità.
Quando si pratica la spada del Tai Chi, è necessario conoscere il metodo della spada, l'attacco e la difesa, e si può avere sia durezza che morbidezza.
3. Il corpo e la spada sono coordinati e coordinati
Quando si pratica la spada del Tai Chi, il corpo e la spada sono coordinati e coordinati. Le due braccia e gli arti, le spalle, i polsi, i gomiti, le ginocchia, i piedi, la testa, il collo, il torace e la vita devono essere tutti strettamente coordinati con il metodo della spada, e le parti superiore e inferiore devono seguirsi a vicenda. Si sottolinea che la vita è l'asse, e tutto il corpo guida il movimento della spada, così che i movimenti eseguiti saranno pieni di fascino, chic, generosi e aggraziati. Se il corpo e la vita non sono attivi, e le articolazioni delle spalle, dei gomiti e dei polsi sono rigide e rigide, allora il metodo della spada non potrà essere utilizzato.