Tai Chi on tärkeä kiinalaisten taistelulajien edustava koulu. Sen ydinajatus on perinteisen kiinalaisen konfutselaisen ja taolaisen filosofian Tai Chin ja Yin-Yangin dialektiikka, ja se yhdistää useita toimintoja, kuten luonteen ravitsemisen, kehon vahvistamisen ja taistelun. Se yhdistää Yin-Yangin ja Yixuen viiden elementin muutokset, perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaaniteorian, seksin ja elämän kaksoisviljelyn taolaisuudessa sekä muinaisen daoyinin ja hengitystekniikat muodostaen erinomaisen perinteisen kiinalaisen nyrkkeilyn, joka viljelee molempia. sisältä ja ulkoa, on lempeä, hidas, kevyt ja yhdistää kovuuden ja pehmeyden. Pitkän kehitysprosessin aikana on muodostunut erilaisia tyylejä, pääasiassa Zhaobao-tyyliä, Yang-tyyliä, Chen-tyyliä, Wu-tyyliä, Sun-tyyliä, Wu-tyyliä.
Nopeatempoisessa modernissa elämässä useimmat ihmiset kohtaavat paineita työstä, opiskelusta, perheestä ja muista näkökohdista. Jos näitä paineita ei ratkaista ajoissa ja tehokkaasti, ne johtavat psyykkisten ongelmien syntymiseen…
Tiivistelmä: Kirjallisuusmenetelmällä etsittiin CNKI- ja PUBMED-tietokannoista viimeisen 20 vuoden aikana julkaistua kiinalaista ja ulkomaista kirjallisuutta sekä Tai Chin vaikutuksia masennuksen hoitoon…
Nykyaikaisessa kiireisessä elämässä masennuksesta, mielenterveysongelmasta, on tullut yhä tärkeämpi. Lääketieteellisen tutkimuksen syvenemisen myötä yhä enemmän todisteita osoittaa, että liikunnalla on merkittävä vaikutus…
Unettomuus on yleinen unihäiriö, jolle on ominaista nukahtamisvaikeudet, unen pysyminen tai huono unen laatu. Unettomuudella voi olla merkittäviä kielteisiä vaikutuksia sekä yksilön fyysiseen että henkiseen terveyteen. Tai Chi on…
Syksyllä sää on vaihteleva, lämpötila epävakaa, tuulinen ja sateinen, mikä aiheuttaa monien vastustuskyvyn heikkenemistä, väsymystä, huonoa mielialaa, suun kuivumista, pahanhajuista hengitystä, nenän tukkoisuutta...
Tai Chin ydin on löytää ja seurata omaa sisäistä rytmiäsi, jotta henki, nopeus ja sisäinen voima voivat integroitua täydellisesti nyrkkeilyyn avaten näin ikkunan…
Tai Chi tavoittelee: muoto on näkymätön, tarkoitus ei ole tahallinen ja tarkoitus on totta tahattomassa. Se on kuvaus sisäisten taistelulajien edistyneestä valtakunnasta. Täytyy olla yksi tai…
Zhaobao Taijiquanin elpyminen ja edistäminen nykyaikana johtuu suurelta osin opettajien ja opiskelijoiden, kuten He Qingxin, Zheng Wuqingin ja Zheng Boyingin, ponnisteluista. Heidän joukossaan Zheng Wuqingin elämä…
Tai Chi -mestarin Yang Luchanin, Chen-perheen 14. sukupolven opettaja, "Changxing Gong", sanoi: "Tuntumalla liikkeisiin ymmärrät voiman, ja kun ymmärrät voiman, saavutat…
Minkä tahansa tekniikan tai rutiinin on käytävä läpi prosessi, joka alkaa nollasta perustasta, tyhjästä johonkin, matalasta syvään ja edistyy jatkuvasti, ja Tai Chi on sama. Tai Chi,…
1, Tutustu nyrkkeilyn alkuperään, järjestelmään ja ydinsisältöön Riippumatta siitä, onko sinulla taistelulajien perusta, iästä tai fyysisestä vahvuudesta riippumatta, kunhan olet tai…
Nykyään ihmiset, jotka oppivat Tai Chin, aloittavat kolmetoista nyrkkityylillä (eli Tai Chi, joka tunnetaan yleisesti nimellä Panjiazi tai Changquan), ja usein sanovat hallitsevansa taiteen harjoitettuaan 3 tai 4…
FI 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
NL 
PT 
RU 
ID