Tai Chi on tärkeä kiinalaisten taistelulajien edustava koulu. Sen ydinajatus on perinteisen kiinalaisen konfutselaisen ja taolaisen filosofian Tai Chin ja Yin-Yangin dialektiikka, ja se yhdistää useita toimintoja, kuten luonteen ravitsemisen, kehon vahvistamisen ja taistelun. Se yhdistää Yin-Yangin ja Yixuen viiden elementin muutokset, perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaaniteorian, seksin ja elämän kaksoisviljelyn taolaisuudessa sekä muinaisen daoyinin ja hengitystekniikat muodostaen erinomaisen perinteisen kiinalaisen nyrkkeilyn, joka viljelee molempia. sisältä ja ulkoa, on lempeä, hidas, kevyt ja yhdistää kovuuden ja pehmeyden. Pitkän kehitysprosessin aikana on muodostunut erilaisia tyylejä, pääasiassa Zhaobao-tyyliä, Yang-tyyliä, Chen-tyyliä, Wu-tyyliä, Sun-tyyliä, Wu-tyyliä.
Tai Chi -harjoittelun, lähtötason taidona, tulee ymmärtää ja noudattaa Tai Chin alkeellisia sääntöjä, kuten pää ylös, olkapäät alas, kyynärpäät alas, ranteet istuvat, sormet leviävät, rintakehä sisällä, vatsa kiinteä, pakarat…
Tai Chi on perinteinen kiinalainen terveyttä säilyttävä ja kuntoileva tekniikka. Tai Chillä on hyvä edistävä vaikutus kehon olemukseen, qiin ja henkeen. Tämän artikkelin tarkoituksena on aloittaa Tai Chi -nyrkkeilyklassikoista,…
Tai Chin harjoittamisen jatkamisella on useita etuja TCM-terveyden säilyttämisen näkökulmasta. Tai Chi ei ole vain perinteinen kamppailulaji, vaan myös terveyttä säilyttävä harjoitus, johon TCM-teoria on syvästi vaikuttanut. The…
Kuten sanonta kuuluu: "Elämä on harjoituksissa". Tietenkin täydellinen sanonta on "Elämä on tieteellisessä harjoituksessa". Jokaisen yksilöllinen tilanne on erilainen. Harjoittelun tulee olla tieteellistä. Liiallinen liikkeen korostaminen tai hiljaisuuden liiallinen edistäminen ei ole…
Ollakseni rehellinen, Tai Chi säätää kehon qi:tä ja verta, ja se on hyvä kaikille sairauksille. Jos kuitenkin haluat harjoitella Tai Chi:tä, sinun on löydettävä mestari, joka ymmärtää sen ja harjoittelee…
Tai Chi korostaa vatsahengitystä, olipa kyseessä luonnollinen hengitys tai nyrkkihengitys. Hengitys on myös koordinoitu mielen kanssa, eli sisäänhengitettäessä sisäinen qi nousee ylös selkärangan Du-kanavaa pitkin ja…
Nykyään liikkeessä on erilaisia Tai Chi -lajeja, kuten suuria ja pieniä kehyksiä. Mukana on myös yksittäisiä toimintoyhdistelmärutiineja, jotka on otettu Tai Chi -kehyksistä, ja lisättynä erittäin vaikeita lentoliikkeitä....
Zheng Wuqing (1895-1984), tunnustusnimi Fengchen, joka tunnettiin aiemmin nimellä Zheng Wuqing, syntyi Zhaobao Townissa Wenin piirikunnassa Henanin maakunnassa. Hän oli Wudang Zhaobao Tai Chin kymmenennen sukupolven mestari. Vuodesta 1938 vuoteen 1947…
Du Yuanhua on yksi Zhaobao Taijiquanin yhdeksännen sukupolven perillisistä. Hän on Ren Changchunin opetuslapsi. Hän on kotoisin Yizhuangista, Boai Countysta. Hän oli Wenxiangin opiskelija myöhään Qingissä…
He Qingxi (1857-1936 jKr.) syntyi keisari Xianfengin kuudentena hallitusvuotena Qing-dynastiassa. Hän oli Zhaobaoquanin yhdeksäs suurmestari. Hän oli He Zhaoyuanin vanhin pojanpoika. Hän oli…
He Zhaoyuan (1811-1890 jKr.) on yksi Zhaobao Taijiquanin kahdeksannen sukupolven perillisistä. Kun hänen taitonsa olivat täydellisiä, hänestä tuli Li Tangjien vartija, Qing-dynastian kolmen dynastian veteraani….
Chen Qingping (1795-1868 jKr, tunnetaan myös nimellä Chen Qingping tai Chen Qingping, Chen Qingping) on Zhaobao Tai Chin seitsemännen sukupolven mestari. Koska hän on sekä siviili- että sotatila, häntä kutsutaan siviiliksi…
FI 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
NL 
PT 
RU 
ID