baguazhang
Muissa artikkeleissa on esitelty, että Baguazhangissa on kaksi päätapaa harjoitella kävelyä ja kääntymistä, joista toinen on "suora sisällä ja solki ulkopuolella", ja toinen on "keinu sisällä ja solki…
Baguazhang on sisäinen kamppailulaji, ja monet sen taidoista välitetään suullisesti ja opetetaan esimerkillä. Vaikka monet sisäiset taistelulajien mestarit ovat kirjoittaneet monia kirjoja ja puhuneet monista taidoista, kuten…
1, Sisäisen ja ulkoisen yhdistelmä on perusta Baguazhangin sisäisen vahvuuden harjoittamiselle. Baguazhang, kuten Xingyiquan ja Taijiquan, kiinnittää huomiota myös ulkoisiin kolmeen yhdistelmään ja sisäiseen kolmeen yhdistelmään. Mitä…
Baguazhangin kiinteä kämmen on Baguazhangin harjoittamisen perusmenetelmä, ja se on myös tärkeä menetelmä qin ja ravitsevan qin harjoitteluun. Siksi aloittelijat eivät pidä kiinteää kämmenpohjaa perustan rakentamismenetelmänä, vaan myös…
Tai Chi, Xingyi ja Baguazhang ovat kiinalaisten taistelulajien huippuja ja Keltaisen keisarin jälkeläisten sukupolvelta toiselle siirtämiä aarteita. Tai Chi, Xingyi ja Bagua ovat luovia…
Baguazhang, Taijiquan ja Xingyiquan ovat kolme kuuluisaa sisäistä taistelulajia. Sisäisissä kamppailulajeissa on kiinnitettävä huomiota sisäisen voiman kasvattamiseen. Tässä otan Baguazhangin esimerkkinä puhuakseni…
Sisäisen vahvuuden käsite 1, Sisäinen vahvuus Sisäinen vahvuus viittaa sisäisen energian ja sisäisen voiman käyttöön. Sisäisen energian käyttöön kuuluu hengityksen säätely, mielen säätely, mielen säätely ja…
On tavallista nähdä, että jotkut Baguazhangia harjoittavat ihmiset harjoittavat pääasiassa kahdeksaa kämmentä ja kuusikymmentäneljä kämmentä, mutta harvoin harjoittelevat joitain perinteen perustaitoja. On totta, että kahdeksan kämmentä ja…
Baguan harjoittaminen edellyttää syvää sisäistä voimaa. Sinun tulisi pääasiassa harjoitella meditaatiota ja viljellä qi:tä ja sitten muuttaa sisäinen qi aktiiviseksi voimaksi kääntämällä kämmentäsi. Hengityksen voiman täytyy…
Olen opettanut Baguazhangia monta vuotta, ja jotkut opiskelijat ja opetuslapset kysyvät minulta usein: Onko Baguazhangilla sisäistä voimaa? Kuinka harjoitella sisäistä voimaa? Kuinka parantaa sitä? Nyt puhun…
Terveyden säilyttämisellä tarkoitetaan lääketieteellistä toimintaa, jossa eri menetelmien avulla ravitaan elämää, vahvistetaan fyysistä kuntoa ja ehkäistään sairauksia ja saavutetaan näin pitkäikäisyys. Yang tarkoittaa hoitoa, ylläpitoa ja ravitsemista; Sheng tarkoittaa elämää, selviytymistä ja kasvua….
Baguazhangin harjoittamisella on monia etuja, jotka eivät heijastu vain fyysiseen terveyteen, vaan myös mielenterveyteen ja taistelulajien taitojen parantamiseen. Seuraavassa on yksityiskohtainen yhteenveto eduista…
