Meidän tarinamme
Tietoja Zhaobaotaijista
Yli 15 vuoden Zhao Bao Tai Chin opiskelun jälkeen kehoni on vahvistunut heikommalta, ja olen vapaa sairauksien ja erilaisten lääkkeiden aiheuttamasta kivusta, päätin yrittää kertoa useammille ihmisille siitä ja saada siitä hyötyä.
Zhaobao Tai Chi on yksi vanhimmista ja alkeellisimmista Tai Chin muodoista Kiinassa. Sen sanotaan perustaneen Wudangin taolaisen Zhang Sanfengin ja sen on perinyt ja kehittänyt Zhaobao Townin jälkeläiset. Sen ominaisuuksia ovat pehmeät ja pyöristetyt liikkeet, herkät liikkeet, ytimekkäät rutiinit sekä kehon ja mielen yhtenäisyyden korostaminen sekä sisä- ja ulkonäön yhdistelmä. Zhaobao Tai Chi ei ole vain kuntotaide, vaan myös hieno kamppailulaji, ja se tunnetaan "Tai Chin elävänä fossiilina".
Taijin tarina alkaa vuoden 1368 alussa.
Wudang Zhao Bao Taijiquanin tarina Kiinassa alkoi vuonna 1368. Taijiquan on Kiinan muinaisen terveyskulttuurin aarre. Kevät- ja syyskaudesta sekä sotivien valtioiden kaudesta lähtien Lao Tzu on käyttänyt sanoja ja kieltä selittääkseen harmoniaa ihmisen ja luonnon, ihmisen ja ihmisen välillä sekä ihmisen ja terveyden välillä sekä harmoniaa mielen ja ihmiselämän harjoittamisen välillä. luonto, mielen ja terveyden vaaliminen sekä terveyden, moraalin ja ihmisenä olemisen filosofia ja viisaus, jotka on integroitu teoreettinen artikkeli "Tao Te Ching", ja ne on välitetty maailmalle. Maailman on kuitenkin vaikea ymmärtää ja ymmärtää sitä, joten se yhdistää oman terveydenhuollon tietonsa luonnon selviytymisen sääntöihin ja opettaa ihmisiä käyttämään kehon kieltä ilmaisemaan ja selittämään terveysfilosofiaa. hoito, mielen kasvatus ja harmonia luonnon kanssa, ja se on Taijiquan, joka on nyt suosittu kaikkialla maailmassa.
Aikaisemmin sitä ei kutsuttu Taijiquaniksi, vaan nimellä "danjutsu ja jutsu". Se on periytynyt nykypäivään, ja se nimettiin uudelleen Taijiquaniksi vasta sen jälkeen, kun sen esi-isä Zhang Sanfeng peri ja kehitti Yuan- ja Ming-dynastioiden aikana. Ming-dynastian Wanli-kaudella Jiang Fashi, kotoisin Zhao Baosta, palasi opiskelemasta taidetta Wang Zongyuelta Shanxin maakunnasta, ja vasta sitten hän välitti Zhao Bao Taijiquanin pohjoisen koulun maailmalle. on kehittänyt peräkkäiset mestarisukupolvet jatkuvan tutkimuksen ja perinnön kautta nykypäivään. Se on siirtynyt 10. sukupolvelle "Mr. Zheng Wuqing, sukupolven mestari, "Mr. Zheng Boying, sukupolven mestari, "Mr. Hou Chunxiu, sukupolven mestari” ja muut kuuluisat mestarit Zhaobaon kaupungissa, joilla on yli 400 vuoden historia. Se on saanut Zhaobao Taijiquanin kukkaan kaikkialla maailmassa.
Ominaisuutemme ja ydinarvomme
I. Viljelytapa: Taijiquanin viljely seuraa luontoa, mukautuu luontoon, mukautuu kaasun muotoon ja mukautuu kaasun muotoon; Taijiquan perustuu taivaan ja maan ja ihmisen luonnonlakeihin ja menneiden dynastioiden mestareiden viljelyn olemukseen ja yhdistää konfutselaisuuden, buddhalaisuuden ja taolaisuuden viljelymenetelmät yhdeksi kokonaisuudeksi ja noudattaa luonnonlakeja kaikkialla ja noudattaa ihmiskehon fysiologiaa sekä perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaani- ja sivuteoriaa. Nyrkkeily tehdä meridiaanit ja qi ja veri esteetön, ensimmäinen on muotoilla kaasua. Sisäiseen qi-parannukseen. Sujuvuus oman tunteen qi enemmän positiivisia toimia, jotta kaasu paremmin ajaa.
2, Nyrkkeilyn harjoitus: vältä seisovan voiman käyttöä, varsinkin tarkoituksen käyttöä; Käytännössä taijiquan, saavuttaa luonnollinen rentoutuminen (rentoutuminen ei ole romahtamassa pehmeä), ei ole helppoa hallinnassa ajatus, käyttämällä tarkoitus on vaikea saavuttaa luonnollista rentoutumista. Laozi” sanoi: ”Sydän niin, että kaasun sanotaan olevan jäykkä, sydän kätkee Jumalan, Jumalan tarkoituksen”; "Nei Jing" pilvi: "sydämen on pelastettava, Jumalan on palattava oikeaan kaasuun pysyäkseen eikä kaasusolmuun"; tahattomasti helppoa, jota kutsutaan nyrkkeilyn pelaamiseksi, tyhjyyteen ja puhtaaseen, kuin leikkivauva.
3, Ominaisuudet: tämä nyrkki on muotoiltu ainutlaatuisella tyylillä, runko on täysin ilmennyt: sisään, pieni, läheinen, henkinen, nopea, taitava ominaisuus. Se on alusta loppuun asti neutraali ja pyöreä, lempeä ja joustava, iso on pysähtynyt, pieni on hengellinen, lähellä on progressiivinen ja se toteuttaa taijiquanin taitavaa voimaa omalla aurallaan, inspiraatiollaan ja herkkyydellään.
4. Arvo: Se on hyödyllistä ihmisten fyysiselle ja henkiselle terveydelle, pidentää ikää, rauhoittaa mieltä ja lievittää ahdistusta;
Wudang Zhaobao Tai Chin alkuperä
Wudang Zhaobao Tai Chin loi Zhang Sanfeng, Wudang Tai Chin perustaja. Liu Guquan, vaeltava taolainen Wudang-vuorella, välitti sen maailmalle ja välitti sen sitten Wang Zongyuelle Taigussa Shanxissa ja sitten Jiang Fa:lle Zhaobao Townissa Wenin piirikunnassa Henanissa. Siitä lähtien se juurtui Zhaobaon kaupunkiin ja siirtyi salaa kymmenennelle sukupolvelle.
Wudangin taolainen mestari Zhang Sanfeng
Zhaobao Tai Chi on noudattanut isä-poika-peräkkäisyyden ja mestari-opetuslapsen opetuksen sääntöjä muinaisista ajoista lähtien, ja hänellä on tiukka koulutus "nyrkkeily ei lähde kylästä". Kunnes Japani hyökkäsi kotikaupunkiinsa ja maa oli kriisissä, kymmenennen sukupolven mestarit Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu ja muut muuttivat Shaanxiin ja alkoivat valita opetuslapsia armeijaan ja kansaa opettamaan taidetta, mikä rikkoi opettajan koulutuksen. ei siirretä muille. Siitä lähtien se on vähitellen levinnyt kaikkiin maan osiin ja ulkomaille.
Zhaobao Tai Chi on täysin ja systemaattisesti säilyttänyt perustajan Zhang Sanfengin luoman teorian ja menetelmän, joka yhdistää nyrkkeilyn, käden työntämisen ja vapaan käden kolme osa-aluetta yhdeksi uuniin sekä integroi terveyden säilyttämisen ja kamppailulajit. Sen nyrkkeilyasento on kevyt ja joustava, ja sen liikkeet ovat venyneet ja anteliaat. Harjoittelussa askeleet ovat joustavia ja pyöreitä, toisiinsa lukittuvia, ilman ilmeisiä voimaliikkeitä, ja rutiini on jatkuvaa, sekä pehmeyttä että kovuutta. Rutiinin hallitsemisen jälkeen ympyrä muuttuu vähitellen ympyräksi ja taitojen vaikeusaste paranee yksinkertaisesta monimutkaiseksi. Harjoittelun aikana usean harjoituksen jälkeen, kun se on aloitettu, muut näkevät sen liikkuvan ympyröissä, mutta he eivät löydä alkua ja loppua, kuten Jangtse-joen ja meren loputon virtaus. Se on ainutlaatuinen kamppailulajeissa ja sillä on selkeät ominaisuudet. Se vaatii staattista dynaamisen hallitsemiseen, pehmeää kovan voittamiseen, todellisen välttämiseen ja virtuaalisen hyökkäämiseen sekä voiman käyttämiseen voiman käyttämiseen. Se puoltaa sitä, että kaiken pitäisi perustua objektiivisuuteen, ja se on aktiivista, jos se seuraa muita, ja se on pysähtynyt, jos se seuraa itseään.
Zhaobao Tai Chi -harjoituksen päätarkoituksena on aina luonto ja mukavuus. Se liikkuu kuin virtaava vesi, kevyt kuin kelluvat pilvet, ja kuin kolmen metrin silkkimekko, joka roikkuu varjettoman puun päällä, leijuu tuulessa, pehmeänä ja luonnollisena. Yinin ja yangin pyöriminen on kuin päivän ja yön vuorottelua, jolloin ulkoinen muoto ohjaa sisäistä pyörimistä, ja sitten sisäinen liike ohjaa ulkoista liikettä, kuten neljän vuodenajan toiminta, luonnollisesti. Se on kuin lohikäärme, joka leikkii vedessä, nousee ja laskee, kääntyy vasemmalle ja oikealle, näyttää asentoja kaikkiin suuntiin, kääntyy kaikkiin suuntiin, kiertyy ja kiertyy, yksi rengas toisensa jälkeen, loputon kierto, yksi ympyrä toisensa jälkeen, ja kaikkialla on pyöristää.
Wudang Zhaobao Tai Chi korostaa sileyttä ja luonnollisuutta, keveyttä ja joustavuutta, seuraamista ylös ja alas sekä sisä- ja ulkopuolen yhtenäisyyttä. Harjoittele nyrkkeilyä rennolla ja leikkisällä mentaliteetilla, jossa yhdistyvät rentoutuminen ja rauhallisuus sekä seksin ja elämän vaaliminen. Pitkäaikainen harjoittelu voi saada qin ja veren virtaamaan sujuvasti ja mielialan iloiseksi, ja sillä on hyvin ilmeisiä terveys- ja kuntovaikutuksia.
Aloita uuden tiedon ja kokemuksen hankkiminen tai chista yhdessä!
Ystäväni rohkaisi minua yhdistämään kokemukseni Internet-tekniikasta intohimoni Tai Chi -ohjelmaan luodakseni blogialustan Tai Chille ja terveydelle. Noudatin ystäväni neuvoja ja loin tämän blogialustan, jossa kaltaiseni Tai Chi -harrastajat voivat kokoontua ja kasvaa yhdessä, saada terveitä vartaloja, filosofisia ajatuksia ja hengittää makeaa ilmaa jokaiseen päivään.