36 Movement Tai Chi Staff
Mikä on Tai Chi Staff? Tai Chi Staff luotiin Tai Chi -teorian ohjauksessa, joten Tai Chin perusperiaatteet ovat Tai Chi -henkilökunnan perusperiaatteet. Kun harjoittelet,…
Tai Chi aloittelijoille – Harjoittele opastusta vanhemmilta Tai Chi -mestareilta Kiinassa
Yhteenveto Tai Chi on ikivanha kiinalainen mielen ja kehon harjoitusjärjestelmä, joka keskittyy hengitykseen, tietoisuuteen ja hitaisiin liikkeisiin. Terveyshyötyjä ovat parempi mieliala ja aivojen terveys, ikääntyminen, tasapaino ja elämänlaatu, kun…
Tai Chi Chuan -tyylit
Mitä ovat Tai Chi Chuan -tyylit? Yli 600 vuoden perinnön jälkeen Tai Chi on jo perustanut monia kouluja ja satoja miljoonia opetuslapsia. Tai Chi on mennyt Kiinan ulkopuolelle ja siitä on tullut…
Kolme näkemystä musiikin soittamisesta tai chi -harjoittelun aikana
Yhä useammat ihmiset rakastavat ja hyväksyvät Tai Chin harjoittamisen. Kiinan aineettoman kulttuuriperinnön yhdistyksen Tai Chi -komitea työskentelee parhaillaan edistääkseen Tai Chi:tä, aineetonta kulttuuriperintöä,…
Paras musiikki Tai Chille
Tai Chi, ikivanha ja salaperäinen kiinalainen kamppailulaji, kantaa pitkää kulttuuriperintöä ja filosofista viisautta. Hitaasti virtaavassa asennossaan se yhdistää sisä- ja ulkopuolisen harmonian ja tarjoaa täydellisen…
Se, soittaako musiikkia Tai Chi -harjoittelun aikana, riippuu henkilöstä ja taidosta.
Pitäisikö Tai Chi -harjoittelussa käyttää musiikkia? Tämä on kiistanalainen aihe. Itse asiassa musiikin integroiminen harjoitusprosessiin on "Tai Chi Exercisen" nousun piirre. Perinteisesti sadoille…
Katso oikein tai chi -musiikin roolia
Kun aloin harjoitella Tai Chi -harjoittelua, tutustuin Tai Chin tekemiseen musiikin tahtiin. Pysyäkseni musiikin tahdissa minun piti kuunnella tarkkaan, vaikka liikkeet olivatkin vakioita….
Tai Chin musiikin plussat ja miinukset
Esipuhe Kun tuhannet ihmiset esittivät Tai Chin musiikin kanssa vuoden 1990 Pekingin Aasian kisojen avajaisissa Kiinassa, se on herättänyt laajaa huomiota kamppailulajeissa…
Tai Chi -musiikin käyttäminen Tai Chi -harjoituksen parantamiseen
Mitä hyötyä Tai Chi -musiikista on? Yksinkertaisesti sanottuna musiikki voi tehdä ihmiset onnelliseksi ja on myös nykyajan ihmisten tapa lievittää stressiä. Voimme kuitenkin aina nähdä monien ihmisten kuuntelevan…
Harjoittele Tai Chi Kung Fua – Mihin kannattaa sijoittaa aikasi
Kun harjoittelemme Tai Chiä, meillä on erilaisia käsityksiä tai chista erilaisten tavoitteidemme vuoksi. Tai Chi -ystävien kesken vallitsee yksimielisyys, että meidän on tehtävä lujasti töitä harjoitellaksemme, mutta…
Tai Chi -harjoitukset säätelevät kehoa ja edistävät qin ja veren sujuvaa virtausta
Tai Chi, perinteinen kiinalainen terveyttä säilyttävä harjoitus, yhdistää Yin Yangin ja Yijingin viiden elementin muutokset sekä sisäisen että ulkoisen viljelyn ominaisuuksiin sekä kovuuden ja pehmeyden yhdistelmään….
Tai Chin seitsemän periaatetta terveyden säilyttämiseksi
Tai Chi -oppimisessa kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin seitsemään sääntöön: Ensimmäinen sääntö: vältä kylmyyttä Harjoituksen lopettamisen jälkeen vältä kylmyyttä. Jos kylmät äkillisesti lämmittelyn jälkeen, olet…