Pitäisikö Tai Chi -harjoittelussa käyttää musiikkia? Tämä on kiistanalainen aihe.
Itse asiassa musiikin integroiminen harjoitusprosessiin on "Tai Chi Exercisen" nousun piirre. Perinteisesti satojen vuosien ajan Tai Chi -mestarit ja -harjoittajat eivät ole seuranneet harjoituksiaan musiikin kanssa. Tai Chin yleistyessä yleisön suosioon etenkin viime vuosikymmeninä, jotta voidaan vastata ryhmäharjoittelun tarpeisiin ja lisätä harjoittelun hauskuutta, musiikki otettiin laajalti käyttöön ja se yleistyi nopeasti, ja siitä tuli hyvin yleinen harjoitusapu.
Se, soittaako musiikkia Tai Chi -harjoittelun aikana, riippuu suurelta osin yksilön harjoittelun tarkoituksesta, vaiheesta, jossa hän on, sekä hänen ymmärryksestään ja pyrkimyksestään taiji-kulttuuriin.
Tai Chi voidaan jakaa neljään vaiheeseen matalasta syvään: kehon johtamisen vaihe käsillä, käsien johtamisen vaihe keholla, käsien johtamisen vaihe qillä ja käsien johtamisen vaihe. mielen kanssa.
Kaksi ensimmäistä vaihetta ovat ensisijainen vaihe. Tässä vaiheessa harjoittajille musiikki voi luoda rennomman ja nautinnollisemman oppimisympäristön, auttaa heitä nauttimaan harjoitteluprosessista paremmin ja siten lisää heidän intoaan jatkuvaan harjoitteluun.
Musiikin rytmi voi joskus auttaa harjoittajia säätämään hengityksen ja liikkeiden rytmiä, etenkin tietyn rutiinin oppimisen alkuvaiheessa, mikä auttaa muistamaan liikkeiden järjestyksen.
Julkisissa esityksissä tai ryhmäharjoitteluissa musiikki voi lisätä esityksen taiteellisuutta ja arvostusta sekä parantaa yleistä tunnelmaa.
Kuitenkin jopa yli kymmenen vuoden Tai Chi -harjoittelun jälkeen useimmat harjoittajat ovat edelleen alkuvaiheessa luottaen musiikin harjoitteluun. Ne pyörivät vain Tai Chin ulkoisen muodon ympärillä ja nauttivat kilpailujen ja esitysten pinnallisesta viehätysvoimasta, mutta jättävät huomiotta Tai Chin sisäisen viljelyn syvällisen tutkimisen tärkeyden, eivätkä he pysty täysin tutkimaan ja kokemaan Tai Chin syviä vaikutuksia. terveyden säilyttäminen.
Kun on kysymys käsien johtamisesta qin kanssa ja käsien johtamisesta tarkoituksella, eli perinteisille harjoittajille, jotka harjoittavat Tai Chin olemusta, musiikki voi häiritä sisäistä "qin" tunnetta ja luonnollista nyrkkien virtausta. , joka vaikuttaa Tai Chin ydinperiaatteeseen "liikkua qi tarkoituksella ja liikuttaa kehoa qin avulla".
Sopimaton musiikki voi aiheuttaa tunnevaihteluita, mikä on ristiriidassa Tai Chin tavoitteleman rauhallisen mielentilan kanssa, tai aiheuttaa jäykkiä liikkeitä tai luonnollisen sujuvuuden menetystä musiikin rytmin ja nyrkkien välisen yhteensopimattomuuden vuoksi.
Liiallinen tukeutuminen musiikin rytmiin harjoituksissa saattaa laiminlyödä Tai Chi -tekniikoiden tarkkuutta ja sisäisten ajatusten viljelemistä, mikä poikkeaa Tai Chin todellisesta luonteesta sisäisenä kamppailulajina. Tai Chin tavoittelema perimmäinen tila on mielen äärimmäinen rauhallisuus, toisin sanoen "hiljainen tila". Tässä tilassa harjoittajat voivat saavuttaa Tai Chin kaoottisen ykseyden, saavuttaa harmonisen rinnakkaiselon luonnon kanssa ja saavuttaa "ihmisen ja luonnon yhtenäisyyden", jossa sekä minä että maailma unohdetaan.
Jos musiikkia lisätään harjoituksen aikana, se häiritsee usein sisäistä rauhaa tehden asteittaista harjoituspolkua ohjaamaan sisäistä tietoisuutta ulkoisten liikkeiden kautta ja edistämään ulkoisten muotojen parantamista sisäisten ajatusten ollessa tukossa, mikä estää Tai Chin teorian ja menetelmän perustamisesta. , edistyneestä edistyneeseen.