Esipuhe

Tuhansien ihmisten esittämän Tai Chin musiikin kanssa vuoden 1990 Pekingin Aasian kisojen avajaisseremoniassa Kiinassa se on herättänyt laajaa huomiota kamppailulajeissa kotimaassa ja ulkomailla ainutlaatuisella viehätyksellään, ja sitä on vähitellen toteutettu. eri paikoissa. Mutta samalla on myös eroja. Jotkut ajattelevat, että musiikki tuhoaa Tai Chin luontaisen viehätyksen, koneistaa Tai Chin ja vaikuttaa sen syvyyteen. Mutta toiset ajattelevat, että Tai Chillä itsessään on luontainen rytmi ja se on erittäin kaunis urheilulaji. Musiikki hyödyntää musiikillista potentiaaliaan ja ilmaisee paremmin Tai Chin kauneuden. Yleisesti ottaen suosittuna kuntoiluharrastuksena tai chien harjoittaminen musiikin kanssa on oikein. Se voi lisätä harjoittajien kiinnostusta ja helpottaa muistia. Musiikki on myös säätöväline. Musiikin tulee olla erityistä. Koska kyseessä on fitness, musiikin tulee miellyttää myös kehoa ja mieltä, joten sen tulee olla rauhoittavaa ja kaunista, rytmi ei saa olla intensiivistä ja musiikin teeman tulee olla terveellinen. Musiikin pituuden tulee olla yhdenmukainen Tai Chi -rutiiniharjoituksen pituuden kanssa, erityisesti alun ja lopun kanssa, eikä hyppy saa olla liian suuri. Jos olosuhteet sallivat, voit myös valita ja tehdä sen nimenomaan niin, että musiikki vastaa paremmin Tai Chiä. Lisäksi Tai Chi -rutiinien musiikin tulee olla erilaisia, ja musiikin taiteellisen käsityksen tulee olla sopusoinnussa rutiinin tyylin kanssa.

Tai Chin ja musiikin yhdistämisen arvo

Musiikin osallistuminen taijiin on ajan kehityksen vaatimus. Nykyopiskelijoilla on henki ja materiaali kokeilla ja ajaa uusia ja muodikkaita asioita, ja he tavoittelevat omanarvontuntoa. Tai Chille se on hidasta ja lempeää. Jos heidän annetaan harjoitella pitkään, he väistämättä lisäävät tylsyyttään eivätkä halua harjoitella tai ovat haluttomia harjoittelemaan. Lisäksi nykyiset kamppailulajien opetusmenetelmät ja -muodot maassani perustuvat pääasiassa kahteen kokonais- ja hajottelumenetelmään. Opetusmuoto on vanha, yksinäinen ja tylsä. Opettaessaan liikkeitä, koska useimmat Tai Chi -liikkeet ovat suhteellisen monimutkaisia, opiskelijat eivät ymmärrä niitä. Opiskelijat voivat vain matkia opettajan liikkeitä ja kopioida, mikä vaikeuttaa tai Chin konnotaatiota ja vähentää suuresti oppilaiden kiinnostusta oppimiseen. Kuinka muuttaa vallitsevaa tilannetta, voimme vain toteuttaa opetusuudistuksia, kokeilla jatkuvasti uusia opetusmenetelmiä, tehdä yhteenvedon opetusmalleista, jotka on mukautettu nykyaikaan, ja jatkuvasti rikastuttaa kamppailulajien opetuksen muotoa parantaaksemme opetusta. opetuksen laatua ja mahdollistaa Tai Chin paremman periytymisen ja kehittämisen. Zhang Weixian "Kokeellinen tutkimus puolimusiikin opetusmenetelmien käytöstä taiji- ja taiji-miekkaopetuksessa" -tutkimuksen tulokset osoittavat, että "98.1% oppilaat pitävät ja toivovat oppivansa tai chita musiikin kanssa, mikä muuttaa tylsää ja tylsää luokkahuonetta. ilmapiiri perinteisessä opetuksessa” antaa meille opetusidean.

Musiikin interventio Tai Chissä on taistelulajien sääntöjen vaatimus. Ensimmäisten "taistelulajisääntöjen" käyttöönotosta vuonna 1959 lähtien vuoden 2004 kansallisen Wushun (rutiini) mestaruuden säännöissä määrättiin lopulta: "Changquan, Nanquan ja Tai Chi tulee olla musiikin mukana. Niiltä, joilla ei ole musiikkia, vähennetään rutiinin loppupisteistä 0,2 pistettä." Tämä on tuonut Tai Chin ja musiikin yhdistelmän uuteen kehitysvaiheeseen. Yhdeksäs Wushun maailmanmestaruuskilpailu "Good Luck Beijing", joka pidettiin olympiaurheilukeskuksen gymnasiumissa 11. lokakuuta 2007, määräsi ensimmäistä kertaa musiikin käytön Tai Chi- ja Tai Chi Swordissa kilpailun katselukokemuksen parantamiseksi. Tai Chi kestää 5-6 minuuttia rutiinin suorittamiseen. Jotta rutiinien ja musiikin välillä saavutettaisiin harmonia, musiikkiajan tulee olla sopusoinnussa rutiiniajan kanssa ja musiikin valinnan tulee olla sopusoinnussa Tai Chin eri tyylien kanssa. Sen muutokset muuttuvat musiikin muuttuessa ja päättyvät musiikin loppumiseen. Vain tällä tavalla musiikin ilmaisukyky ja liikkeiden suoritus voivat saavuttaa täydellisen yhtenäisyyden.

Tai Chin yhdistäminen musiikin kanssa parantaa opetustuloksia. ① Tai Chi -musiikki edistää opiskelijoiden kiinnostusta. Aloittelijan oppilaiden oppimiskiinnostukseen vaikuttavat helposti tunteet ja se riippuu suurelta osin opettajan opetusmenetelmistä ja opetuksen organisaatiomuodoista. Jos taiji-opetukseen lisätään musiikkia, se voi saada opiskelijoiden innostuksen liikkeelle ja houkutella opiskelijoita tehokkaasti harjoittelemaan itsenäisesti. Zhang Wenjian totesi "Yksinkertaistetun Chen-tyylin taiji-musiikkiopetuksen soveltamista koskevassa tutkimuksessa": "Musiikin säestetty opetus voi antaa opiskelijoille kaksinkertaisen psykologisen ja fysiologisen vaikutuksen. Miellyttävän ja kauniin musiikin vaikutuksesta opiskelijoiden aivokuori kiihtyy ja aivokuoren ohjauksen ja käytön asiaankuuluviin osiin syntyy väliaikainen yhteys, jolloin liike ja musiikki yhdistyvät yhdeksi muodostaen uuden ehdollisen refleksi. Musiikin vaivatut liikkeet muuttuvat joustaviksi, vaihteleviksi, rytmisiksi ja täynnä taiteellista charmia. Oppilaat voivat oppia ja hyväksyä uusia liikkeitä iloisella tuulella ja kauniilla nautinnolla." Uusien liikkeiden oppiminen tällä tuulella lyhentää väistämättä huomattavasti aikaa uusien liikkeisiin perustuvien refleksien muodostamiseen ja parantaa oppimisvaikutuksia. Siksi voidaan sanoa, että musiikin käyttäminen Tai Chi -opetuksen kanssa on tehokas tapa kasvattaa opiskelijoiden kiinnostusta. ② Tai Chin yhdistäminen musiikin kanssa edistää oppilaiden oppimisinnostusta. Tai Chi on urheilulaji, joka vuorottelee liikettä ja hiljaisuutta, mutta liikkeen ja hiljaisuuden välillä ei ole selvää jälkeä. Se edellyttää, että nopeus on pidettävä vakiona, eikä se voi olla nopea tai hidas. Asento on myös pidettävä tietyllä korkeudella, eikä se saa vaihdella edestakaisin. Keskellä liikettä ei ole taukoa, vaan liikkeet ovat yhtenäisiä ja jatkuvia. Lisäksi opiskelijoiden on keskityttävä. Siksi opiskelijoiden on suhteellisen vaikeaa harjoitella täydellistä Tai Chi -sarjaa. Opiskelijat kyllästyvät helposti ja oppimisilmapiiri ja -innostus ovat erittäin huonot. Zhang Wei huomautti "Tutkimuksessa säestysopetusmenetelmän käytöstä taijinyrkkeilyssä ja taiji-miekkaopetuksessa": Säestysopetusmenetelmän käyttö opetuksessa vastaavan musiikin kanssa harjoitusrutiinissa voi herättää oppilaiden huomion ja samalla aika luo hyvän luokkahuoneen ilmapiirin ja oppimisympäristön, stimuloi opiskelijoiden kiinnostusta ja motivaatiota oppimiseen, mikä lisää opiskelijoiden innostusta ja aloitteellisuutta oppimiseen sekä oppimista rennossa ja iloisessa olossa. ympäristöön. Niin kauan kuin musiikki soi, opiskelijat ovat erittäin kiinnostuneita, eivätkä voi muuta kuin seurata musiikkia ja harjoitella aktiivisesti. ③ Tai Chi sisältää musiikkia, joka auttaa oppilaita hallitsemaan liikkeiden rytmiä. Tai Chin harjoittelu musiikin säestyksellä voi kasvattaa opiskelijoiden musiikkiherkkyyttä, tehostaa liikkeiden mielen harjoittelua, päästä Tai Chin taiteelliseen käsitykseen mahdollisimman pian ja erottaa Tai Chin erilaiset tyylit ja harjoitusominaisuudet eri kouluissa. musiikin eri rytmien kautta. Samalla opiskelijat voivat myös ohjata koko rutiinin nopeutta harjoittelun aikana musiikin rytmin avulla, jotta se ei tule liian nopeaksi tai liian hitaksi. Lisäksi kun opiskelijat kuuntelevat musiikin rytmiä, heidän ajatuksensa ovat keskittyneempiä, mikä voittaa tehokkaasti tylsän opetuksen. Lisää jännittäviä WeChat-hakuja varten etsi Hemei Tai Chi, jolla on hyvä vaikutus liikkeiden muistiin. ④ Tai Chi -musiikki edistää opiskelijoiden taiteellista käsitystä ja tunteita. Musiikin ihmisille antama "ääniaaltoinformaatio" saa ihmiset tuntemaan olonsa innostuneeksi, rauhalliseksi ja tasapainoiseksi. Sitä voidaan käyttää aivotyön aiheuttaman jännityksen poistamiseen; se voi myös parantaa tarkkaavaisuutta ja edistää aivojen säännöllistä meditaatiotilaa. Intuitiivisesti katsottuna Tai Chi on pehmeä, mutta ei kova, joustava mutta ei jäykkä, löysä mutta ei tiukka, laajenee, mutta ei supistuva, jatkuva, mutta ei jatkuva. Kuuntelemalla vastaavaa musiikkia opiskelijat eivät voi olla tekemättä eleitä ja pääsevät nopeasti tilaan seuraamalla musiikin rytmiä ilmaistakseen Tai Chi -tunnelmaa. Jos musiikkia ei ole, se näyttää erityisen ärtyneeltä, ilman henkeä ja tunnelmaa, jolloin ihmiset tuntevat, etteivät he halua harjoitella. Ennen erilaisia urheilukilpailuja voidaan huomata, että monet urheilijat kuuntelevat musiikkia, eli musiikin kautta rentoutuakseen tai hyperaktiivisesti sopeutuakseen parhaaseen kilpailutilaan. Siksi eri ihmisillä voi olla erilaisia tunnelmia ja tunteita pelatessaan Tai Chiä.

Musiikilla on hallitseva vaikutus Tai Chin kollektiiviseen harjoitteluun. Tai Chi -musiikin rytmipisteiden hallitseminen voi tehdä kaikkien liikkeet siisteiksi ja säännöllisiksi, eikä se sotke muodostumista epätasaisten liikkeiden takia. Jos harjoittajien liikkeet eivät ole yhtenäisiä ja ne ovat sotkuisia liikkeitä tehdessään, se tuhoaa yleisen harjoittelun ilmapiirin tai suorituskykyvaikutuksen, mikä vähentää ryhmäharjoituksen koheesiota. Monet suuret ryhmätaiji-esitykset ja -kilpailut vaikuttavat liikkeen kokonaiskoordinaatioon pääasiassa siksi, että musiikilla on ohjaava rooli.

Musiikin ja Tai Chin yhdistäminen edistää stadionin tunnelmaa. Urheilukilpailut eivät voi olla ilman yleisön "aplodit", ja sama pätee Tai Chi -kilpailuihin. Juuri tämän suuren porukan hurrauksen ja huutamisen ansiosta kohtauksen tunnelma on huipentunut. Yleisön omistautumiseen, jännitykseen ja huutamiseen, heidän mielialoihinsa vaikuttavat urheilijoiden liikkeet, hiljaisuus, kiireellisyys ja hitaus. Asianmukainen musiikillinen väliintulo tekee Tai Chista vieläkin kirsikkana kakun päällä. Se ei toimi vain säestyksenä, vaan mikä tärkeintä, se laukaisee liikkeet, stimuloi urheilijoiden korkeita tunteita sekä yhdistää liikkeet ja musiikin. Tai Chi musiikin kanssa lukitsee yleisön visuaaliset ja kuuloaistit, jotta he eivät enää vain katso jännitystä, vaan myös sekoittuvat tunteisiinsa, jotta he voivat kokea saamansa ilon ja purkaa kehoaan ja mieltään. Vaikka se on jännittävää ja jännittävää, ilmapiiri tarttuu heihin syvästi, ja he voivat tuntea täysin Tai Chin tuoman jyllävän tunteen.

Tai Chin ja musiikin yhdistämisen haitat

Tai Chi ja musiikki puuttuvat harmoniasta ja yhtenäisyydestä. Tai Chin ja musiikin välinen rytmi ei täsmää. Tai Chin liike ja hiljaisuus vuorottelevat toimintaprosessissa. Sanotaan, että "liikkeessä on hiljaisuutta ja hiljaisuudessa liikettä". Liikkeen ja hiljaisuuden välillä ei ole selvää jälkeä. Harjoittelun aikana sinun on säilytettävä tasainen nopeus (joissain Tai Chissä on nopeat ja hitaat), etkä voi olla nopea tai hidas, korkea tai matala. Tai Chi -liikkeet alusta loppuun eivät pysähdy tai keskeydy, ja ne ovat jatkuvia. Jokaisessa Tai Chin asennossa se näyttää pysähtyvän, mutta ei pysähtyvän, ja sisä- ja ulkopuolella, ylös ja alas, vasen ja oikea, etu ja taka on sovitettava yhteen. Musiikilla on vahvuuksia ja heikkouksia, ja sillä on säännöllinen rytmi. Tai Chi näyttää ensi silmäyksellä olevan rytmi, mutta jos katsot tarkasti, jokaisen asennon aika ei ole sama. Itse asiassa sillä ei ole rytmiä. Koska liikkeet ovat hitaita, se ei ole kuin radiovoimistelun jokaisen kiinteän asennon selkeät laskeutumiskohdat, eikä se voi olla välillä voimakasta tai heikkoa. Muuten voima on epätasainen, mikä rikkoo tasaisuuden ja kevyen olemisen periaatetta. Lisäksi musiikki johdattaa mielen kehon ulkopuolelle, kun taas taijia voi harjoitella vain kehon sisällä, ja nyrkkeilyteorian toteuttamiseksi täytyy "säilyttää henki" ja "ymmärtää ja pohtia rauhallisesti". Zhang Yijing uskoo, että Tai Chin yhdistäminen musiikin kanssa tarkoittaa, että Tai Chiä kohdellaan radiovoimisteluna tai tanssina, mikä on hyvä sydän tehdä pahoja asioita.

Tai Chi -musiikin ykseys. Koska Tai Chi -kategorioita on liian monta, myös kunkin koulun harjoitukset ovat melko erilaisia. Esimerkiksi Yangin Tai Chi on venynyt ja antelias, vartalo on pystyssä ja vartalo on kevyt ja rauhallinen; Wun Tai Chi on hyvä olemaan pehmeä, rento ja luonnollinen sekä jatkuva; Wun Tai Chissä on hitaat liikkeet ja kompaktit asennot; Sunin Tai Chi on venynyt ja joustava, ja se etenee ja perääntyy; ja Chenin Tai Chi on hyppäämisen, väistelemisen ja taistelemisen ominaisuudet, ja pehmeys on nopeaa, kovaa, hyppäävää ja terävää. Siksi musiikin kannalta ei voida yksinkertaisesti ymmärtää, että Tai Chin eri kategoriat yhdistetään eri musiikkiin. Samankaltaisuusilmiö musiikin valinnassa on erittäin vakava. Vuoden 2004 Wushun rutiinimestaruuskilpailun musiikissa valittiin enimmäkseen kansanmusiikkia ja popmusiikkia korkealla toistonopeudella. Jopa kolme tiimin jäsentä käytti samaa musiikkia, mikä teki Wushu-rutiinin musiikista liian yksitoikkoista, tylsää ja ominaisuuksittomia.

Johtopäätös

Asioiden kehityksellä on kaksi puolta. Niin kauan kuin ymmärrämme niiden väliset rajat, emme voi suhtautua negatiivisesti niiden levitysarvoon. Olemme tehneet selväksi Tai Chin ja musiikin yhdistämisen tärkeyden sekä joitain ajankohtaisia ongelmia. Siksi emme voi ajatella, että musiikin lisääminen taijiin on oikein tai väärin. Meidän on katsottava kaikkea kahdella tavalla. Mikään maailmassa ei ole täysin täydellistä. Meidän on opittava ottamaan ydin ja heittämään pois kuona, jotta se edistää Tai Chin parempaa kehitystä ja periytymistä.