Kolmetoista Tai Chi -miekan perustekniikkaa
Tai Chi -miekkailu käyttää kädessä olevaa miekkaa aseena kerääen energiaa kahdelta yinin ja yangin navalta. Miekan painosta riippumatta sitä voidaan siirtää kauas…
Tai Chi ja jooga: edut ja haitat
Tai Chin ja joogan vertaileva tutkimus Kiinalainen taiji ja intialainen jooga ovat kaksi suosittua itämaista urheilu- ja kuntoiluohjelmaa maailmassa. Vaikka ne ovat peräisin idästä ja niillä on vaikutusta…
Tai Chi ja Qigong: Mitkä ovat yhtäläisyydet ja erot?
Tai Chin ja Qigong 1:n yhtäläisyydet, Molemmilla on kuntovaikutuksia Yhteiskunnan kehittyessä Tai Chi yhtenä taistelulajien kouluista on vähitellen vähentänyt taistelurooliaan sosiaalisessa elämässä, ja…
Tai Chi VS -joogan terveysperiaatteet
Tiivistelmä: Tai Chi ja Jooga, kaksi suurta itämaista kunto-ohjelmaa, esitellään maailmalle voimakkaan elinvoiman ja äärettömän charmin kera, ja niistä on tullut suosittuja kunto-ohjelmia. Liikkeen ominaisuudet ja liikevaatimukset…
Tai Chin ja Qigongin välinen suhde: Harjoittelun korkeampi taso
Idässä kulttuurissa Tai Chi ja Qigong on aina pidetty taika-aseina terveyden ja fyysisen kunnon säilyttämisessä. Monet ihmiset ovat kuitenkin hämmentyneitä heidän välisestä suhteestaan. Tässä artikkelissa analysoidaan yksityiskohtaisesti…
Älä sekoita Tai Chi ja Qigong
Päivittäisessä harjoittelussa kohtaamme usein ihmisiä, jotka eivät osaa erottaa Tai Chin ja Qigongin eroa ja sekoittavat niitä keskenään, mikä ei saavuta hyviä kuntovaikutuksia ja aiheuttaa jopa fyysisiä…
Mitä yhtäläisyyksiä ja eroja Health Qigongin ja Tai Chin välillä on?
Qigong ja Tai Chi ovat monilta osin samanlaisia, mutta niillä on myös monia eroja. Tai Chi on eräänlainen kamppailulaji, ja jotkut kutsuvat sitä "joustaviksi kamppailulajeiksi". Tarkka sisältö…
Qigong VS Tai Chi
Qigongilla ja Tai Chillä on monia yhtäläisyyksiä. Niiden muodostumisen ja kehityksen erilaisista lopullisista tavoitteista johtuen ne ovat erilaisia monilta osin. Siksi Tai Chiä ja Qigongia ei voida yksinkertaisesti rinnastaa tai korvata…
Oikea menetelmä ja vinkkejä Tai Chi -harjoitteluun – pidä silmäsi keskittyneenä, kätesi paikoillaan ja jalat vakaana
Tai Chin harjoittamiseksi on erittäin tärkeää hallita oikea Tai Chi -harjoitusmenetelmä. Seuraavat 4 avainkohtaa ovat paikkoja, joihin tulisi kiinnittää erityistä huomiota: I. Hallitse…
Ero Tai Chin ja potkunyrkkeilyn ja Sandan välillä
Tai Chi, potkunyrkkeily ja Sanda ovat kolme erilaista taistelutyyliä, joilla jokaisella on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja harjoitusmenetelmänsä. Tässä ovat tärkeimmät erot niiden välillä: Ydinkonseptit ja -tyylit Tai Chi: Painopiste…
Kaksikymmentäneljä Tai Chi -henkilökunnan tekniikkaa selitettiin
Tai Chi -sauvatekniikat ovat olennainen osa Tai Chiä, ja ne ovat eräänlainen taistelulajien asetekniikka, joka on sekä hyökkäävä että puolustava. Sen ominaisuuksia ovat pehmeät ja yhtenäiset liikkeet, yhdistelmä…
Käytännön avainkohdat 36 tai chi -pukutaistelutekniikasta
Tai Chi Staffin perusrutiinien hallinnan jälkeen seuraava askel on vahvistaa käytännön taitojen opiskelua ja harjoittelua Kamppailulajien aseissa kepillä ei ole reunaa. Muinaisina aikoina siellä…