Il Tai Chi è un'importante scuola rappresentativa delle arti marziali cinesi. Prende la dialettica del Tai Chi e dello Yin-Yang nella filosofia tradizionale cinese confuciana e taoista come idee fondamentali e integra molteplici funzioni come nutrire il temperamento, rafforzare il corpo e combattere. Combina i cambiamenti dello Yin-Yang e dei Cinque Elementi in Yixue, la teoria dei meridiani della medicina tradizionale cinese, la doppia coltivazione del sesso e della vita nel Taoismo e le antiche tecniche di Daoyin e respirazione per formare un'eccellente boxe tradizionale cinese che coltiva sia dentro che fuori, è dolce, lenta, leggera e combina durezza e morbidezza. Nel lungo processo di sviluppo, sono stati formati vari stili, principalmente lo stile Zhaobao, lo stile Yang, lo stile Chen, lo stile Wu, lo stile Sun, lo stile Wu.
Ci sono posture alte e basse quando si pratica il Tai Chi. Che tipo di postura si dovrebbe scegliere quando si pratica? Questa è una domanda che merita di essere seriamente presa in considerazione. Le persone che sono nuove al Tai Chi spesso pensano…
La lettura di questo articolo ti aiuterà a "scoprire l'essenza del Tai Chi e ad acquisire l'essenza del Tai Chi" Tai Chi L'essenza del Tai Chi è l'arte marziale cinese, una delle tre arti marziali tradizionali...
Come praticante di Tai Chi, ho ricercato il segreto fondamentale del Tai Chi. Le persone che praticano Tai Chi sanno che il maestro menziona sempre la terminologia e i trucchi come "quando...
Il Taijiquan tradizionale, come altre arti marziali, è diviso in allenamento culturale e di arti marziali. Wen è il corpo; Wu è l'uso. Il corpo è la base dell'uso, e l'uso è la capacità…
Gli amanti del Tai Chi cercano di migliorare la propria forza interiore per realizzare il sogno di “la mia vita è determinata da me stesso e non da Dio” e “longevità ed eterna giovinezza”. Tuttavia, poiché il segreto…
L'inizio dell'apprendimento del Tai Chi Il Tai Chi è la forza interna del Wudang. Chiunque voglia esercitarsi può impararlo, indipendentemente dall'età. I bambini di età superiore agli otto anni e gli anziani di età superiore ai sessant'anni...
Il maestro disse: "La boxe Wudang Zhaobao è acquisita da coloro che hanno virtù, e persa da coloro che non hanno virtù. Una persona rozza la acquisisce grossolanamente, una persona raffinata la acquisisce finemente e uno studioso la acquisisce...
Le tre auto-scritture del maestro di Tai Chi Zhaobao Zheng Jun: Natura: il Tao segue la natura. Significa seguire le leggi della natura, o dire che tutto deve seguire le sue leggi naturali. Il Tai Chi è…
Il Tai Chi è un esercizio di fitness eccellente. Il Tai Chi ha una lunga storia e teorie profonde. Quando si pratica il Tai Chi per la prima volta, si può avere solo una comprensione parziale della teoria. Dopo…
I cambiamenti imprevedibili in tutti i movimenti del Tai Chi dipendono interamente dal movimento della vita e dei fianchi, con i fianchi come forza dominante, che influenza il movimento dell'intero corpo. Il signor Lin Quanbao,…
Il Tai Chi, un esercizio di fitness unico derivato dai tradizionali metodi di preservazione della salute di "Daoyin" e "Respirazione", non solo porta con sé una profonda eredità culturale, ma contiene anche una ricca saggezza sulla salute. Promuove "guidare il qi con il...
Cos'è il Tai Chi: un'arte marziale che usa la mente per guidare il Qi e il Qi per muovere il corpo. Come dice il proverbio, una persona vive di un respiro. Questo Qi si riferisce…
