Perché dovremmo dedicarci sia alla forma fisica che alle abilità di combattimento quando pratichiamo il Tai Chi?

Perché dovremmo dedicarci sia alla forma fisica che alle abilità di combattimento quando pratichiamo il Tai Chi?

Oltre alla sua funzione di fitness, le arti marziali hanno anche distinte funzioni di autodifesa. Tuttavia, le funzioni di fitness e autodifesa delle arti marziali sono sia contraddittorie che unificate, e l'unità delle funzioni di fitness e autodifesa...