Il Tai Chi è un'importante scuola rappresentativa delle arti marziali cinesi. Prende la dialettica del Tai Chi e dello Yin-Yang nella filosofia tradizionale cinese confuciana e taoista come idee fondamentali e integra molteplici funzioni come nutrire il temperamento, rafforzare il corpo e combattere. Combina i cambiamenti dello Yin-Yang e dei Cinque Elementi in Yixue, la teoria dei meridiani della medicina tradizionale cinese, la doppia coltivazione del sesso e della vita nel Taoismo e le antiche tecniche di Daoyin e respirazione per formare un'eccellente boxe tradizionale cinese che coltiva sia dentro che fuori, è dolce, lenta, leggera e combina durezza e morbidezza. Nel lungo processo di sviluppo, sono stati formati vari stili, principalmente lo stile Zhaobao, lo stile Yang, lo stile Chen, lo stile Wu, lo stile Sun, lo stile Wu.
Zhang Chuchen succedette a Xing Xihuai e divenne il maestro di terza generazione di Zhaobao Dajiquan. Era leale e semplice e seguiva le regole. Non c'era traccia delle sue gesta eccezionali dopo che aveva raggiunto...
Xing Xihuai nacque nel 23° anno di Wanli nella dinastia Ming (approssimativamente dal 1595 al 1671) e visse nella South Street della città di Zhaobao. Dopo l'apprendistato di Xing Gong, studiò il…
Nel mondo della scienza medica convenzionale, i benefici per la salute del Tai Chi e del Qigong potrebbero essere stati un tempo trascurati. Tuttavia, ora alcuni dei principali esperti in medicina stanno riconoscendo pienamente queste pratiche come…
Questa delicata forma di esercizio può aiutare a mantenere forza, flessibilità ed equilibrio, e potrebbe essere l'attività perfetta per il resto della tua vita. Il Tai Chi è spesso descritto come "meditazione in movimento", ma...
