Il Tai Chi in stile Chen è una delle scuole di Tai Chi, che apparve tra la fine delle dinastie Ming e l'inizio delle dinastie Qing. Il Tai Chi in stile Chen è diviso in vecchia struttura e nuova struttura. La vecchia struttura fu creata da Chen Wangting di Chenjiagou, contea di Wen, provincia di Henan all'inizio della dinastia Qing. Ci sono sette routine nella vecchia struttura del Tai Chi in stile Chen, di cui solo la prima e la seconda (Pao Chui) sono circolate. Intorno agli anni di Daoguang e Xianfeng, Chen Youben, il discepolo di quinta generazione di Chen Wangting, rimosse alcuni movimenti difficili dalla vecchia struttura e li compilò nella nuova struttura del Tai Chi in stile Chen. Il Tai Chi in stile Chen è anche diviso in grandi e piccole strutture, così come in nuove e vecchie strutture. La seconda struttura appartiene alla serie di grandi strutture, che è stata riassunta e compilata da Chen Changxing, la quattordicesima generazione dello stile Chen, nella struttura di boxe di famiglia. Dopo che il nuovo frame compilato da Chen Fake è stato diffuso, questa routine è stata gradualmente chiamata small frame. Altre routine includono anche armi e sparring.
Ogni mossa e gesto del Tai Chi contiene molta saggezza e teoria della boxe. Oggi condividerò con voi le illustrazioni della forma della mano, della forma del passo, del gioco di gambe e del metodo delle gambe dello stile Chen…
