Tai Chi on tärkeä kiinalaisten taistelulajien edustava koulu. Sen ydinajatus on perinteisen kiinalaisen konfutselaisen ja taolaisen filosofian Tai Chin ja Yin-Yangin dialektiikka, ja se yhdistää useita toimintoja, kuten luonteen ravitsemisen, kehon vahvistamisen ja taistelun. Se yhdistää Yin-Yangin ja Yixuen viiden elementin muutokset, perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaaniteorian, seksin ja elämän kaksoisviljelyn taolaisuudessa sekä muinaisen daoyinin ja hengitystekniikat muodostaen erinomaisen perinteisen kiinalaisen nyrkkeilyn, joka viljelee molempia. sisältä ja ulkoa, on lempeä, hidas, kevyt ja yhdistää kovuuden ja pehmeyden. Pitkän kehitysprosessin aikana on muodostunut erilaisia tyylejä, pääasiassa Zhaobao-tyyliä, Yang-tyyliä, Chen-tyyliä, Wu-tyyliä, Sun-tyyliä, Wu-tyyliä.
Unettomuus on yleinen unihäiriö, jolle on ominaista nukahtamisvaikeudet, unen pysyminen tai huono unen laatu. Unettomuudella voi olla merkittäviä kielteisiä vaikutuksia sekä yksilön fyysiseen että henkiseen terveyteen. Tai Chi on…
Syksyllä sää on vaihteleva, lämpötila epävakaa, tuulinen ja sateinen, mikä aiheuttaa monien vastustuskyvyn heikkenemistä, väsymystä, huonoa mielialaa, suun kuivumista, pahanhajuista hengitystä, nenän tukkoisuutta...
Tai Chin ydin on löytää ja seurata omaa sisäistä rytmiäsi, jotta henki, nopeus ja sisäinen voima voivat integroitua täydellisesti nyrkkeilyyn avaten näin ikkunan…
Tai Chi tavoittelee: muoto on näkymätön, tarkoitus ei ole tahallinen ja tarkoitus on totta tahattomassa. Se on kuvaus sisäisten taistelulajien edistyneestä valtakunnasta. Täytyy olla yksi tai…
Zhaobao Taijiquanin elpyminen ja edistäminen nykyaikana johtuu suurelta osin opettajien ja opiskelijoiden, kuten He Qingxin, Zheng Wuqingin ja Zheng Boyingin, ponnisteluista. Heidän joukossaan Zheng Wuqingin elämä…
Tai Chi -mestarin Yang Luchanin, Chen-perheen 14. sukupolven opettaja, "Changxing Gong", sanoi: "Tuntumalla liikkeisiin ymmärrät voiman, ja kun ymmärrät voiman, saavutat…
Minkä tahansa tekniikan tai rutiinin on käytävä läpi prosessi, joka alkaa nollasta perustasta, tyhjästä johonkin, matalasta syvään ja edistyy jatkuvasti, ja Tai Chi on sama. Tai Chi,…
1, Tutustu nyrkkeilyn alkuperään, järjestelmään ja ydinsisältöön Riippumatta siitä, onko sinulla taistelulajien perusta, iästä tai fyysisestä vahvuudesta riippumatta, kunhan olet tai…
Nykyään ihmiset, jotka oppivat Tai Chin, aloittavat kolmetoista nyrkkityylillä (eli Tai Chi, joka tunnetaan yleisesti nimellä Panjiazi tai Changquan), ja usein sanovat hallitsevansa taiteen harjoitettuaan 3 tai 4…
Muinainen kiinalainen tai chi -käytäntö tunnustetaan laajalti yhdeksi tehokkaimmista tavoista parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä. Tai chin edut voivat auttaa sinua toimimaan paremmin…
Zhaobao Tai Chi on yksi vanhimmista ja alkeellisimmista Tai Chin muodoista Kiinassa. Sen sanotaan perustaneen wudangin taolaisen Zhang Sanfengin ja perineen ja kehittäneen jälkeläisiä…
Mikä on Tai Chi: Kamppailulaji, joka käyttää mieltä johtamaan ja Qi:tä kehon liikuttamiseen. Idässä on sananlasku, joka sanoo, että ihmiset elävät…
