El Tai Chi es una escuela representativa importante de las artes marciales chinas. Toma como ideas centrales el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía tradicional china confuciana y taoísta, e integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. Combina los cambios del Yin-Yang y los Cinco Elementos en Yixue, la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, el cultivo dual del sexo y la vida en el taoísmo, y las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para formar un excelente boxeo tradicional chino que cultiva tanto el interior como el exterior, es suave, lento, ligero y combina dureza y suavidad. En el largo proceso de desarrollo, se han formado varios estilos, principalmente el estilo Zhaobao, el estilo Yang, el estilo Chen, el estilo Wu, el estilo Sun, el estilo Wu.
Los cambios impredecibles en todos los movimientos de Tai Chi dependen completamente del movimiento de la cintura y las caderas, siendo las caderas la fuerza dominante, que afecta el movimiento de todo el cuerpo. El Sr. Lin Quanbao,…
El Tai Chi, un ejercicio físico único derivado de los métodos tradicionales de preservación de la salud de “Daoyin” y “Respiración”, no solo tiene un profundo legado cultural, sino que también contiene una rica sabiduría sobre la salud. Propugna “guiar el qi con el…
¿Qué es el Tai Chi? Un arte marcial que utiliza la mente para dirigir el Qi y el Qi para mover el cuerpo. Como dice el dicho, una persona vive de una respiración. Este Qi se refiere…
En 1954, la Comisión Estatal de Deportes de China formuló la política de “explorar, clasificar, investigar y mejorar” las artes marciales y estableció una sala de investigación de artes marciales. Se decidió comenzar con el Tai Chi…
El Tai Chi de 24 formas, también conocido como Tai Chi simplificado, fue organizado por la Comisión Estatal de Deportes de China (ahora Administración General de Deportes de China) en 1956 para aprovechar la esencia de…
El Tai Chi es un arte marcial que absorbe las teorías de la filosofía antigua, la medicina, la estrategia militar, el taoísmo, el confucianismo y otras disciplinas. Es un tesoro de las artes marciales chinas y muestra la esencia del arte marcial chino…
Hoy en día, el Tai Chi es reconocido por personas de todo el mundo. Como deporte saludable, se ha convertido en un deporte cada vez más popular. El Tai Chi de 24 formas, también conocido como Tai Chi simplificado, fue…
La práctica del Tai Chi no cura directamente las enfermedades, pero puede curar indirectamente muchas enfermedades crónicas. 1. La práctica del Tai Chi puede mejorar la función cardiopulmonar. Cuando mi alumno vino a Glacier Park para aprender Tai Chi después de…
El Tai Chi es la forma más popular y exclusiva de mantenerse sano en Oriente. Puede calmar el corazón y la mente de las personas, especialmente en pacientes de mediana edad y ancianos con diabetes e hipertensión. El Tai Chi a largo plazo…
Si se practica el Tai Chi correctamente y se lo practica con sinceridad, se puede mantener la salud, mantenerse en forma, protegerse y prolongar la vida. Si se practica incorrectamente, consumirá energía física, energía interna y energía innata…
La combinación opcional de Tai Chi consiste en seleccionar algunos movimientos con experiencia terapéutica de varias formas de Tai Chi para formar una serie de combinaciones, con el primer principio de mejorar la eficacia, para tratar enfermedades clave….
Cada movimiento y gesto del Tai Chi contiene mucha sabiduría y teoría del boxeo. Hoy, compartiré con ustedes las ilustraciones de la forma de la mano, la forma del paso, el trabajo de pies y el método de piernas del estilo Chen…
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