Después de un largo período de práctica y desarrollo en China, la medicina china y la cultura dietética han formado un sistema enorme y sistemático de preservación de la salud. La teoría de la medicina china cree que el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio del yin y el yang y la armonía de los cinco elementos para que las personas estén sanas y vivan mucho tiempo. La medicina china se toma principalmente de plantas, animales y minerales naturales. La cultura dietética enfatiza que “la medicina y la comida son del mismo origen, y la medicina y la comida son del mismo origen”. Muchos alimentos son a la vez ingredientes alimenticios y materiales medicinales. Tienen efectos de preservación de la salud extremadamente altos y menos efectos secundarios. El “cuidado dietético” combina nutrición, terapia dietética y dieta medicinal, que es una característica única de la medicina china. El concepto de preservación de la salud de la medicina china se extiende a la vida diaria, incluida la vida cotidiana, el acondicionamiento dietético y el cultivo espiritual. Es un importante y excelente patrimonio cultural de la humanidad para mejorar la aptitud física, la salud y la longevidad, y prevenir enfermedades.
Existe una estrecha relación entre el Tai Chi y la preservación de la salud mediante la medicina tradicional china. El Tai Chi es un arte marcial que cultiva tanto el interior como el exterior. Integra la teoría del Yin-Yang y los cinco elementos…
El taoísmo y la cultura del té para la salud El taoísmo y el té tienen un complejo inseparable. Los taoístas prestan atención a la ley de la naturaleza, a la unidad del hombre y la naturaleza, y prestan atención al respeto por la vida, a la valoración de la vida, al olvido…
La salud invernal comienza con la comida. Cada bocado de comida contiene la esencia de la naturaleza y es portador de la forma de preservar la salud. Hoy, exploremos los secretos de la conservación de la alimentación y la salud y disfrutemos de un...
Según la teoría de la medicina tradicional china, cuando la humedad en el cuerpo de una persona es muy abundante, tendrá síntomas como falta de energía al levantarse, piernas pesadas, cara grasosa, heces pegajosas,…
En otoño, el clima es seco y muchas personas son propensas a enojarse, con acné en toda la cara, garganta seca y dolor de garganta. Sin mencionar los suplementos, es fácil…
Lo mejor es hacerse un examen físico y consultar a un profesional antes de perder peso. Aunque los métodos de pérdida de peso de la medicina china son buenos, hágalo bajo la guía de un profesional. 1. Alivia el estómago y elimina la grasa…
Recetas de aplicación general Desayuno: 1 bolsa de leche o leche de soja, 1 huevo, 1 liang de cereales, 2 liang de verduras o 1 plátano, 2 nueces o algunos otros frutos secos (el desayuno es “oro”,…
La medicina china cree que todos los alimentos tienen cuatro qi y cinco sabores, meridianos y la naturaleza de subir y bajar. Al elegir alimentos y sustancias medicinales para pacientes adultos obesos, primero deben elegir con precisión…
Hoy en día, la vida es estresante y muchas personas tienen problemas psicológicos. Según la Organización Mundial de la Salud, actualmente hay alrededor de 350 millones de personas que sufren depresión en todo el mundo. Según el Instituto Nacional de Salud Mental…
Conservación de la salud en otoño 1. Características del otoño El clima es seco en otoño y la naturaleza presenta un fenómeno “severo”. La sequedad es una enfermedad que se divide en sequedad cálida y sequedad fría. En…
El cuidado de los pulmones es el núcleo de la atención sanitaria otoñal. En el caso de los pacientes con enfermedades pulmonares de base, se deben tomar las medidas sanitarias adecuadas para fortalecer los pulmones. Esto no solo puede resistir eficazmente las…
1. Para comprobar si el huevo está fresco, basta con ponerlo en agua salada. Los huevos frescos se hundirán y los rancios flotarán. 2. Si come algo muy picante, ponga un poco de sal en su...
