Los ensayos en humanos de no comer durante 7 días y beber solo agua han demostrado que ayunar durante 3 días es beneficioso para la salud.

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En los últimos años, el ayuno se ha convertido en una nueva práctica favorita en la comunidad científica y se han propuesto diversos programas de ayuno intermitente para la prevención y el tratamiento de la obesidad. De hecho, los beneficios del ayuno…

Análisis de los principios científicos del bigu, que nutre el cuerpo y la mente y cura todas las enfermedades.

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Bigu fue originalmente un método de práctica taoísta. Debido a que puede mejorar la condición física de las personas y tiene un buen efecto terapéutico sobre las enfermedades, este método fue difundido por los practicantes taoístas y gradualmente se extendió al público,…