Bastón de Tai Chi de 36 movimientos
¿Qué es el bastón de Tai Chi? El bastón de Tai Chi fue creado bajo la guía de la teoría del Tai Chi, por lo que los principios básicos del Tai Chi son los principios básicos del bastón de Tai Chi. Al practicar,…
Tai Chi para principiantes: guía práctica de maestros de Tai Chi de alto nivel en China
Resumen El Tai Chi es un antiguo sistema chino de ejercicios para el cuerpo y la mente que se centra en la respiración, la conciencia y los movimientos lentos. Los beneficios para la salud incluyen un mejor estado de ánimo y salud cerebral, experiencia de envejecimiento, equilibrio y calidad de vida…
Estilos de Tai Chi Chuan
¿Qué son los estilos de Tai Chi Chuan? Después de más de 600 años de tradición, el Tai Chi ya ha establecido muchas escuelas y cientos de millones de discípulos. El Tai Chi ha trascendido China y se ha convertido en…
Tres puntos de vista sobre tocar música mientras se practica Tai Chi
La práctica del Tai Chi es cada vez más apreciada y aceptada por la gente. El Comité de Tai Chi de la Asociación del Patrimonio Cultural Inmaterial de China está trabajando actualmente para promover el Tai Chi, un patrimonio cultural inmaterial,…
La mejor música para Tai Chi
El Tai Chi, un antiguo y misterioso arte marcial chino, tiene una larga herencia cultural y sabiduría filosófica. Con su postura de flujo lento, integra la armonía del interior y el exterior, presentando un estado perfecto de…
Si se debe o no tocar música mientras se practica Tai Chi depende de la persona y de su habilidad.
¿Se debe utilizar música durante la práctica del Tai Chi? Este es un tema controvertido. De hecho, la integración de la música en el proceso de práctica es una característica del auge del “ejercicio del Tai Chi”. Tradicionalmente, durante cientos de años…
Ver correctamente el papel de la música del Tai Chi
Cuando comencé a practicar Tai Chi, me enseñaron a hacerlo con música. Para seguir el ritmo de la música, tenía que escuchar con atención, incluso si los movimientos eran estándar...
Los pros y contras de la música en el Tai Chi
Prefacio Después de la actuación de Tai Chi con música por miles de personas en la ceremonia de apertura de los Juegos Asiáticos de Beijing de 1990 en China, atrajo la atención generalizada de la comunidad de artes marciales…
Cómo utilizar la música de Tai Chi para mejorar la práctica del Tai Chi
¿Cuáles son los beneficios de la música de Tai Chi? En términos simples, la música puede hacer felices a las personas y también es una forma de que la gente moderna alivie el estrés. Sin embargo, siempre podemos ver a muchas personas escuchando…
Practica Tai Chi Kung Fu: ¿En qué invertir tu tiempo?
Cuando practicamos Tai Chi, tenemos diferentes concepciones del mismo debido a nuestros diferentes objetivos. Entre los amigos del Tai Chi existe el consenso de que debemos trabajar duro para practicarlo, pero…
Ejercicios de Tai Chi para regular el cuerpo y promover el flujo suave de qi y sangre.
El Tai Chi, un ejercicio tradicional chino para preservar la salud, combina los cambios del Yin Yang y los Cinco Elementos del Yijing con las características del cultivo interno y externo y la combinación de dureza y suavidad.…
Siete principios del Tai Chi para la preservación de la salud
Al aprender Tai Chi, debes prestar atención a las siguientes siete reglas: La primera regla: evitar el frío Después de detener el ejercicio, evita enfriarte. Si te enfrías de repente después de calentar, es posible que…