El Tai Chi es una escuela representativa importante de las artes marciales chinas. Toma como ideas centrales el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía tradicional china confuciana y taoísta, e integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. Combina los cambios del Yin-Yang y los Cinco Elementos en Yixue, la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, el cultivo dual del sexo y la vida en el taoísmo, y las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para formar un excelente boxeo tradicional chino que cultiva tanto el interior como el exterior, es suave, lento, ligero y combina dureza y suavidad. En el largo proceso de desarrollo, se han formado varios estilos, principalmente el estilo Zhaobao, el estilo Yang, el estilo Chen, el estilo Wu, el estilo Sun, el estilo Wu.
Zhang Chuchen sucedió a Xing Xihuai y se convirtió en el maestro de tercera generación de Zhaobao Dajiquan. Era leal y sencillo, y seguía las reglas. No quedó registro de sus hazañas sobresalientes después de que logró...
Xing Xihuai nació en el año 23 de Wanli en la dinastía Ming (aproximadamente de 1595 a 1671) y vivió en la calle sur de la ciudad de Zhaobao. Después del aprendizaje de Xing Gong, estudió…
En el mundo de la ciencia médica convencional, es posible que en algún momento se hayan pasado por alto los beneficios para la salud del Tai Chi y el Qigong. Sin embargo, ahora algunos de los principales expertos en medicina están reconociendo plenamente estas prácticas como…
Esta forma suave de ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y podría ser la actividad perfecta para el resto de su vida. El tai chi se describe a menudo como “meditación en movimiento”, pero…
