¿Se debe utilizar música al practicar Tai Chi? Este es un tema controvertido.
De hecho, la integración de la música en el proceso de práctica es una característica del auge del “ejercicio de Tai Chi”. Tradicionalmente, durante cientos de años, los maestros y practicantes de Tai Chi no acompañaban su práctica con música. A medida que el Tai Chi se hizo popular entre el público, especialmente en las últimas décadas, para satisfacer las necesidades de la práctica en grupo y aumentar la diversión de la práctica, la música se introdujo ampliamente y se popularizó rápidamente, convirtiéndose en una ayuda muy común para la práctica.
La decisión de tocar o no música durante la práctica de Tai Chi depende en gran medida del propósito de la práctica del individuo, la etapa en la que se encuentre y su comprensión y búsqueda de la cultura del Tai Chi.
El Tai Chi se puede dividir en cuatro etapas, de superficial a profunda: la etapa de guiar el cuerpo con las manos, la etapa de guiar las manos con el cuerpo, la etapa de guiar las manos con el qi y la etapa de guiar las manos con la mente.
Las dos primeras etapas son la etapa primaria. Para los practicantes que se encuentran en esta etapa, la música puede crear un entorno de aprendizaje más relajado y agradable, ayudarlos a disfrutar más del proceso de práctica y, por lo tanto, aumentar su entusiasmo por la práctica continua.
El ritmo de la música a veces puede ayudar a los practicantes a ajustar el ritmo de la respiración y los movimientos, especialmente en las primeras etapas del aprendizaje de una rutina específica, lo que ayuda a recordar la secuencia de movimientos.
En presentaciones públicas o ejercicios grupales, la música puede contribuir al arte y la apreciación de la interpretación y mejorar la atmósfera general.
Sin embargo, incluso después de más de diez años de práctica de Tai Chi, la mayoría de los practicantes aún permanecen en la etapa inicial de confiar en la música para la práctica. Solo giran en torno a la forma externa del Tai Chi y se entregan al encanto superficial de las competiciones y actuaciones, pero ignoran la importancia de la exploración en profundidad del cultivo interior del Tai Chi y no logran explorar y experimentar plenamente los profundos efectos del Tai Chi en la preservación de la salud.
Cuando se trata de la etapa de guiar las manos con qi y guiar las manos con intención, es decir, para los practicantes tradicionales que persiguen la esencia del Tai Chi, la música puede interferir con el sentido interno del “qi” y el flujo natural de los puños, afectando el principio central del Tai Chi “mover el qi con intención y mover el cuerpo con el qi”.
La música inadecuada puede provocar fluctuaciones emocionales, contrarias al estado mental pacífico que persigue el Tai Chi, o provocar movimientos rígidos o pérdida de la fluidez natural debido al desajuste entre el ritmo de la música y los puños.
La excesiva dependencia del ritmo de la música para la práctica puede descuidar la precisión de las técnicas de Tai Chi y el cultivo de los pensamientos internos, desviándose de la verdadera naturaleza del Tai Chi como arte marcial interno. El estado máximo que persigue el Tai Chi es la tranquilidad máxima de la mente, es decir, el “estado de quietud”. En este estado, los practicantes pueden alcanzar la unidad caótica del Tai Chi, lograr una coexistencia armoniosa con la naturaleza y lograr la “unidad del hombre y la naturaleza” donde tanto el yo como el mundo se olvidan.
Si se agrega música durante la práctica, a menudo perturbará la paz interior, bloqueando el camino progresivo de la práctica de guiar la conciencia interior a través de movimientos externos y promover la mejora de las formas externas con pensamientos internos, obstaculizando así la teoría y el método del Tai Chi desde el básico, avanzado hasta avanzado.