El Tai Chi es una escuela representativa importante de las artes marciales chinas. Toma como ideas centrales el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía tradicional china confuciana y taoísta, e integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. Combina los cambios del Yin-Yang y los Cinco Elementos en Yixue, la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, el cultivo dual del sexo y la vida en el taoísmo, y las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para formar un excelente boxeo tradicional chino que cultiva tanto el interior como el exterior, es suave, lento, ligero y combina dureza y suavidad. En el largo proceso de desarrollo, se han formado varios estilos, principalmente el estilo Zhaobao, el estilo Yang, el estilo Chen, el estilo Wu, el estilo Sun, el estilo Wu.
Existen posturas altas y bajas en la práctica del Tai Chi. ¿Qué tipo de postura se debe elegir al practicar? Esta es una pregunta que merece una seria consideración. Las personas que son nuevas en el Tai Chi a menudo piensan…
Leer este artículo le ayudará a “descubrir la esencia del Tai Chi y obtener la esencia del Tai Chi” Tai Chi La esencia del Tai Chi es el arte marcial chino, una de las tres artes marciales tradicionales…
Como practicante de Tai Chi, he estado buscando el secreto fundamental del Tai Chi. Las personas que practican Tai Chi saben que el maestro siempre menciona la terminología y los trucos como “cuando…
El Taijiquan tradicional, al igual que otras artes marciales, se divide en entrenamiento cultural y entrenamiento de artes marciales. Wen es el cuerpo; Wu es el uso. El cuerpo es la base del uso, y el uso es la capacidad…
Los entusiastas del Tai Chi intentan mejorar su fuerza interior para hacer realidad el sueño de “mi vida está determinada por mí mismo y no por Dios” y “la longevidad y la eterna juventud”. Sin embargo, dado que el secreto…
El comienzo del aprendizaje del Tai Chi El Tai Chi es la fuerza interna de Wudang. Cualquier persona que quiera practicarlo puede aprenderlo, independientemente de la edad. Los niños mayores de ocho años y los ancianos mayores de sesenta años…
El maestro dijo: “El boxeo Wudang Zhaobao lo adquieren aquellos con virtud, y lo pierden aquellos sin virtud. Una persona grosera lo adquiere de manera grosera, una persona refinada lo adquiere de manera fina, y un erudito lo adquiere...
Las tres escrituras del maestro de tai chi de Zhaobao Zheng Jun: Naturaleza: El Tao sigue a la naturaleza. Significa seguir las leyes de la naturaleza, o decir que todo debe seguir sus leyes naturales. El tai chi es…
El Tai Chi es un excelente ejercicio físico. El Tai Chi tiene una larga historia y teorías profundas. Cuando se practica Tai Chi por primera vez, es posible que solo se tenga una comprensión parcial de la teoría. Después de…
Los cambios impredecibles en todos los movimientos de Tai Chi dependen completamente del movimiento de la cintura y las caderas, siendo las caderas la fuerza dominante, que afecta el movimiento de todo el cuerpo. El Sr. Lin Quanbao,…
El Tai Chi, un ejercicio físico único derivado de los métodos tradicionales de preservación de la salud de “Daoyin” y “Respiración”, no solo tiene un profundo legado cultural, sino que también contiene una rica sabiduría sobre la salud. Propugna “guiar el qi con el…
¿Qué es el Tai Chi? Un arte marcial que utiliza la mente para dirigir el Qi y el Qi para mover el cuerpo. Como dice el dicho, una persona vive de una respiración. Este Qi se refiere…
