Las tres autoescrituras del maestro de Tai Chi Zhaobao Zheng Jun:

Naturaleza: El Tao sigue a la naturaleza. Significa seguir las leyes de la naturaleza, o decir que todo debe seguir sus leyes naturales. El Tai Chi no es una excepción. Debe seguir las leyes naturales del cuerpo y todo debe ser suave. Desde la mente hasta los movimientos del cuerpo, todo debe ser natural. Entonces, ¿qué es natural? En términos taoístas, es “inacción”, como niños jugando, sin intención ni acción, por eso el Tai Chi Zhaobao se llama “jugar al boxeo”.

Automático: El automático es la manifestación de la naturaleza en los movimientos corporales al practicar boxeo. Los movimientos corporales son suaves y naturales, y la energía cinética y la energía potencial se convierten naturalmente sin ninguna fuerza. Caminar en círculos y dibujar círculos, ni planos ni convexos, caer naturalmente, uno tras otro, eso es impotencia. Si la naturaleza no es intencional, entonces lo automático es impotencia. La naturaleza es una exigencia psicológica y lo automático es una exigencia física en el ejercicio.

Respeto por uno mismo: El respeto por uno mismo es el resultado de la naturaleza y la automaticidad. A través del entrenamiento natural y automático a largo plazo, la fuerza interna crece silenciosamente y los tres en uno externos e internos se convierten en hábitos naturales al practicar el boxeo. La apariencia externa cambia de dispersa a integrada y la energía interna cambia de estancada a suave. En este momento, sentirás el peso de tu propia fuerza. En otras palabras, tu fuerza aumentará sin intención ni fuerza, pero no es la fuerza bruta y la fuerza rígida del pasado, sino la fuerza de todo el cuerpo, es decir, la fuerza interna.