Tai Chi é uma importante escola representativa das artes marciais chinesas. Ela toma a dialética do Tai Chi e do Yin-Yang na filosofia tradicional chinesa confucionista e taoísta como suas ideias centrais e integra múltiplas funções, como temperamento nutritivo, fortalecimento do corpo e luta. Ela combina as mudanças do Yin-Yang e dos Cinco Elementos em Yixue, a teoria dos meridianos da medicina tradicional chinesa, o cultivo duplo do sexo e da vida no taoísmo e as antigas técnicas de Daoyin e respiração para formar um excelente boxe tradicional chinês que cultiva tanto o interior quanto o exterior, é suave, lento, leve e combina dureza e suavidade. No longo processo de desenvolvimento, vários estilos foram formados, principalmente o estilo Zhaobao, o estilo Yang, o estilo Chen, o estilo Wu, o estilo Sun, o estilo Wu.
As mudanças imprevisíveis em todos os movimentos do Tai Chi são inteiramente dependentes do movimento da cintura e dos quadris, com os quadris como a força dominante, que afeta todo o movimento do corpo. O Sr. Lin Quanbao,…
Tai Chi, um exercício de condicionamento físico único derivado dos métodos tradicionais de preservação da saúde de “Daoyin” e “Respiração”, não só carrega uma profunda herança cultural, mas também contém uma rica sabedoria em saúde. Ele defende “guiar o qi com o…
O que é Tai Chi: uma arte marcial que usa a mente para liderar o Qi e o Qi para mover o corpo. Como diz o ditado, uma pessoa vive de uma respiração. Este Qi se refere…
Em 1954, a Comissão Estatal de Esportes da China formulou a política de “explorar, classificar, pesquisar e melhorar” para artes marciais e estabeleceu uma sala de pesquisa em artes marciais. Foi decidido começar com Tai Chi…
O Tai Chi de 24 formas, também conhecido como Tai Chi simplificado, foi organizado pela Comissão Estatal de Esportes da China (hoje Administração Geral de Esportes da China) em 1956 para aproveitar a essência de…
Tai Chi é uma arte marcial que absorve as teorias da filosofia antiga, medicina, estratégia militar, taoísmo, confucionismo e outras disciplinas. É um tesouro das artes marciais chinesas e mostra a essência da…
O Tai Chi agora é reconhecido por pessoas do mundo todo. Como um esporte saudável, ele se tornou um esporte cada vez mais popular. O Tai Chi de 24 Formas, também conhecido como Tai Chi simplificado, foi…
Praticar Tai Chi não cura doenças diretamente, mas pode curar indiretamente muitas doenças crônicas. 1，Praticar Tai Chi pode melhorar a função cardiopulmonar. Quando meu aluno veio ao Glacier Park para aprender Tai Chi depois de…
Tai Chi é a maneira mais popular e única de se manter saudável no Oriente. Pode acalmar o coração e a mente das pessoas, especialmente para pacientes de meia-idade e idosos com diabetes e hipertensão. Tai Chi de longo prazo…
Se o Tai Chi for praticado corretamente e verdadeiramente inserido, ele pode manter a saúde, manter-se em forma, proteger-se e prolongar a vida. Se for praticado incorretamente, consumirá energia física, energia interna e energia inata….
A combinação opcional de Tai Chi consiste em selecionar alguns movimentos com experiência terapêutica de várias formas de Tai Chi para formar uma série de combinações, com o primeiro princípio de melhorar a eficácia, para tratar doenças importantes...
Cada movimento e gesto do Tai Chi contém muita sabedoria e teoria do boxe. Hoje, compartilharei com vocês as ilustrações do formato da mão, formato do passo, footwork e método da perna do estilo Chen…
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