O Tai Chi Estilo Chen é uma das escolas de Tai Chi, que surgiu no final das dinastias Ming e início das dinastias Qing. O Tai Chi estilo Chen é dividido em estrutura antiga e estrutura nova. A estrutura antiga foi criada por Chen Wangting de Chenjiagou, Condado de Wen, Província de Henan no início da Dinastia Qing. Existem sete rotinas na estrutura antiga do Tai Chi estilo Chen, das quais apenas a primeira e a segunda (Pao Chui) são circuladas. Por volta dos anos Daoguang e Xianfeng, Chen Youben, o discípulo de quinta geração de Chen Wangting, removeu alguns movimentos difíceis da estrutura antiga e os compilou na nova estrutura do Tai Chi estilo Chen. O Tai Chi estilo Chen também é dividido em estruturas grandes e pequenas, bem como estruturas novas e antigas. A segunda estrutura pertence à série de estruturas grandes, que foi resumida e compilada por Chen Changxing, a décima quarta geração do estilo Chen, na estrutura de boxe familiar. Depois que a nova estrutura compilada por Chen Fake foi circulada, essa rotina foi gradualmente chamada de estrutura pequena. Outras rotinas também incluem armas e sparring.
Cada movimento e gesto do Tai Chi contém muita sabedoria e teoria do boxe. Hoje, compartilharei com vocês as ilustrações do formato da mão, formato do passo, footwork e método da perna do estilo Chen…
