Tai Chi é uma importante escola representativa das artes marciais chinesas. Ela toma a dialética do Tai Chi e do Yin-Yang na filosofia tradicional chinesa confucionista e taoísta como suas ideias centrais e integra múltiplas funções, como temperamento nutritivo, fortalecimento do corpo e luta. Ela combina as mudanças do Yin-Yang e dos Cinco Elementos em Yixue, a teoria dos meridianos da medicina tradicional chinesa, o cultivo duplo do sexo e da vida no taoísmo e as antigas técnicas de Daoyin e respiração para formar um excelente boxe tradicional chinês que cultiva tanto o interior quanto o exterior, é suave, lento, leve e combina dureza e suavidade. No longo processo de desenvolvimento, vários estilos foram formados, principalmente o estilo Zhaobao, o estilo Yang, o estilo Chen, o estilo Wu, o estilo Sun, o estilo Wu.
Zhang Chuchen sucedeu Xing Xihuai e se tornou o mestre da terceira geração de Zhaobao Dajiquan. Ele era leal e simples, e seguia as regras. Não havia registro de seus feitos notáveis depois que ele alcançou…
Xing Xihuai nasceu no 23º ano de Wanli na Dinastia Ming (aproximadamente de 1595 a 1671) e viveu na South Street da cidade de Zhaobao. Após o aprendizado de Xing Gong, ele estudou o…
No mundo da ciência médica convencional, os benefícios relacionados à saúde do Tai Chi e do Qigong podem ter sido negligenciados. No entanto, agora alguns dos principais especialistas em medicina estão reconhecendo totalmente essas práticas como…
Esta forma suave de exercício pode ajudar a manter a força, a flexibilidade e o equilíbrio, e pode ser a atividade perfeita para o resto da sua vida. O tai chi é frequentemente descrito como “meditação em movimento”, mas…
