Bastão de Tai Chi com 36 movimentos
O que é o bastão de Tai Chi? O bastão de Tai Chi foi criado sob a orientação da teoria do Tai Chi, então os princípios básicos do Tai Chi são os princípios básicos do bastão de Tai Chi. Ao praticar,…
Tai Chi para iniciantes – Orientação prática de mestres experientes de Tai Chi na China
Resumo Tai Chi é um antigo sistema chinês de exercícios mente-corpo que foca na respiração, consciência e movimentos lentos. Os benefícios para a saúde incluem melhora do humor e da saúde do cérebro, experiência de envelhecimento, equilíbrio e qualidade de vida quando…
Estilos de Tai Chi Chuan
O que são os estilos de Tai Chi Chuan? Após mais de 600 anos de herança, o Tai Chi já estabeleceu muitas escolas e centenas de milhões de discípulos. O Tai Chi foi além da China e se tornou…
Três visões sobre tocar música enquanto pratica Tai Chi
A prática do Tai Chi é amada e aceita por mais e mais pessoas. O Comitê de Tai Chi da Associação do Patrimônio Cultural Imaterial da China está atualmente trabalhando para promover o Tai Chi, um patrimônio cultural imaterial, para…
Melhor música para Tai Chi
Tai Chi, uma antiga e misteriosa arte marcial chinesa, carrega uma longa herança cultural e sabedoria filosófica. Com sua postura de fluxo lento, integra a harmonia do interior e do exterior, apresentando um estado perfeito de…
Tocar ou não música durante a prática de Tai Chi depende da pessoa e da habilidade.
A música deve ser usada ao praticar Tai Chi? Este é um tópico controverso. Na verdade, integrar a música ao processo de prática é uma característica da ascensão do “Exercício de Tai Chi”. Tradicionalmente, por centenas de…
Veja corretamente o papel da música Tai Chi
Quando comecei a praticar Tai Chi, fui exposto a fazer Tai Chi com música. Para acompanhar a música, eu tinha que ouvir com atenção, mesmo que os movimentos fossem padrões…
Os prós e contras da música no Tai Chi
Prefácio Após a apresentação de Tai Chi com música por milhares de pessoas na cerimônia de abertura dos Jogos Asiáticos de Pequim de 1990, na China, atraiu ampla atenção da comunidade de artes marciais...
Usando a música Tai Chi para melhorar a prática do Tai Chi
Quais são os benefícios da música Tai Chi? Simplificando, a música pode deixar as pessoas felizes e também é uma maneira das pessoas modernas aliviarem o estresse. No entanto, sempre podemos ver muitas pessoas ouvindo…
Pratique Tai Chi Kung Fu – Em que investir seu tempo
Quando praticamos Tai Chi, temos diferentes entendimentos de Tai Chi por causa de nossos diferentes objetivos. É um consenso entre os amigos de Tai Chi que precisamos trabalhar duro para praticar, mas há…
Exercícios de Tai Chi para regular o corpo e promover o fluxo suave de qi e sangue
Tai Chi, um exercício tradicional chinês de preservação da saúde, combina as mudanças do Yin Yang e dos Cinco Elementos no Yijing com as características do cultivo interno e externo e a combinação de dureza e suavidade...
Sete princípios do Tai Chi para preservação da saúde
Ao aprender Tai Chi, você deve prestar atenção às sete regras a seguir: A primeira regra: evite o frio. Após parar o exercício, evite ficar com frio. Se você ficar com frio repentinamente após o aquecimento, você está…