Dertien basis Tai Chi zwaardtechnieken
Tai Chi zwaardvechten gebruikt het zwaard in de hand als wapen, waarbij de energie van de twee polen van yin en yang wordt verzameld. Ongeacht het gewicht van het zwaard, kan het ver worden bewogen…
Tai Chi en Yoga: Voordelen en Nadelen
Vergelijkende studie van Tai Chi en Yoga Chinese Tai Chi en Indiase Yoga zijn twee populaire oosterse sport- en fitnessprogramma's in de wereld van vandaag. Hoewel ze oorspronkelijk uit het Oosten komen en een impact hebben…
Tai Chi en Qigong: wat zijn de overeenkomsten en verschillen?
Overeenkomsten tussen Tai Chi en Qigong 1. Beide hebben een fitnesseffect Met de ontwikkeling van de samenleving heeft Tai Chi, als een van de vechtkunstscholen, geleidelijk zijn gevechtsrol in het sociale leven verminderd en…
Gezondheidsprincipes van Tai Chi versus Yoga
Samenvatting: Tai Chi en Yoga, als twee belangrijke oosterse fitnessprogramma's, worden met krachtige vitaliteit en oneindige charme aan de wereld gepresenteerd en zijn populaire fitnessprogramma's geworden. De bewegingskenmerken en bewegingsvereisten…
De relatie tussen Tai Chi en Qigong: een hoger niveau van beoefening verkennen
In de oosterse cultuur worden Tai Chi en Qigong altijd gezien als magische wapens voor het behoud van de gezondheid en fysieke fitheid. Veel mensen zijn echter in de war over de relatie tussen hen. Dit artikel analyseert in detail…
Verwar Tai Chi en Qigong niet
Tijdens de dagelijkse beoefening komen we vaak mensen tegen die het verschil tussen Tai Chi en Qigong niet kunnen onderscheiden en de twee door elkaar halen, wat geen goede fitnesseffecten oplevert en zelfs fysieke…
Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen Health Qigong en Tai Chi?
Qigong en Tai Chi lijken in veel opzichten op elkaar, maar ze verschillen ook veel. Tai Chi is een soort vechtkunst, en sommige mensen noemen het “flexibele vechtkunst”. De specifieke inhoud van…
Qigong versus Tai Chi
Qigong en Tai Chi hebben veel overeenkomsten. Vanwege de verschillende uiteindelijke doelen van hun vorming en ontwikkeling, zijn ze in veel opzichten verschillend. Daarom kunnen Tai Chi en Qigong niet zomaar gelijkgesteld of vervangen worden…
De juiste methode en tips voor Tai Chi-training: houd uw ogen gefocust, uw handen op hun plaats en uw voeten stabiel
Om Tai Chi goed te beoefenen, is het erg belangrijk om de juiste methode van Tai Chi-training onder de knie te krijgen. De volgende 4 kernpunten zijn de plekken waar speciale aandacht aan moet worden besteed: I. Beheers de…
Het verschil tussen Tai Chi en kickboksen en Sanda
Tai Chi, kickboksen en Sanda zijn drie verschillende vechtstijlen, elk met zijn eigen unieke kenmerken en trainingsmethoden. Dit zijn de belangrijkste verschillen tussen hen: Kernconcepten en stijlen Tai Chi: nadruk op…
Vierentwintig Tai Chi-staftechnieken uitgelegd
Tai Chi-staftechnieken zijn een integraal onderdeel van Tai Chi en zijn een soort vechtkunstwapentechniek die zowel aanvallend als verdedigend is. De kenmerken zijn vloeiende en coherente bewegingen, een combinatie…
Praktische kernpunten van zesendertig Tai Chi-stafvechttechnieken
Nadat je de basisroutines van Tai Chi Staff onder de knie hebt, is de volgende stap het versterken van de studie en praktijk van praktische vaardigheden. Van alle vechtsportwapens heeft de stok geen rand. In de oudheid was er…