Tai Chi is een belangrijke representatieve school van Chinese krijgskunsten. Het neemt de Tai Chi en Yin-Yang dialectiek in de traditionele Chinese Confucianistische en Taoïstische filosofie als kernideeën en integreert meerdere functies zoals het voeden van temperament, het versterken van het lichaam en vechten. Het combineert de veranderingen van Yin-Yang en de Vijf Elementen in Yixue, de meridiaantheorie van traditionele Chinese geneeskunde, de dubbele cultivatie van seks en leven in het Taoïsme en de oude Daoyin en ademhalingstechnieken om een uitstekende traditionele Chinese boks te vormen die zowel van binnen als van buiten cultiveert, zacht, langzaam, licht is en hardheid en zachtheid combineert. In het lange ontwikkelingsproces zijn verschillende stijlen gevormd, voornamelijk Zhaobao-stijl, Yang-stijl, Chen-stijl, Wu-stijl, Sun-stijl, Wu-stijl.
Zhang Chuchen volgde Xing Xihuai op en werd de derde generatie meester van Zhaobao Dajiquan. Hij was loyaal en eenvoudig, en hij volgde de regels. Er was geen verslag van zijn buitengewone daden nadat hij…
Xing Xihuai werd geboren in het 23e jaar van Wanli in de Ming-dynastie (ongeveer van 1595 tot 1671) en woonde in de South Street van Zhaobao Town. Na Xing Gongs leertijd studeerde hij de…
In de wereld van de conventionele medische wetenschap werden de gezondheidsvoordelen van Tai Chi en Qigong misschien ooit over het hoofd gezien. Nu erkennen enkele van de toonaangevende experts in de geneeskunde deze praktijken echter volledig als…
Deze zachte vorm van oefening kan helpen om kracht, flexibiliteit en evenwicht te behouden, en kan de perfecte activiteit zijn voor de rest van je leven. Tai chi wordt vaak omschreven als "meditatie in beweging", maar het...
