Tai Chi is een belangrijke representatieve school van Chinese krijgskunsten. Het neemt de Tai Chi en Yin-Yang dialectiek in de traditionele Chinese Confucianistische en Taoïstische filosofie als kernideeën en integreert meerdere functies zoals het voeden van temperament, het versterken van het lichaam en vechten. Het combineert de veranderingen van Yin-Yang en de Vijf Elementen in Yixue, de meridiaantheorie van traditionele Chinese geneeskunde, de dubbele cultivatie van seks en leven in het Taoïsme en de oude Daoyin en ademhalingstechnieken om een uitstekende traditionele Chinese boks te vormen die zowel van binnen als van buiten cultiveert, zacht, langzaam, licht is en hardheid en zachtheid combineert. In het lange ontwikkelingsproces zijn verschillende stijlen gevormd, voornamelijk Zhaobao-stijl, Yang-stijl, Chen-stijl, Wu-stijl, Sun-stijl, Wu-stijl.
De eeuwenoude Chinese praktijk van tai chi wordt steeds meer erkend als een van de krachtigste manieren om zowel de fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. De voordelen van tai chi kunnen u helpen beter te functioneren…
Zhaobao Tai Chi is een van de oudste en meest primitieve vormen van Tai Chi in China. Er wordt gezegd dat het is opgericht door Wudang Taoist Zhang Sanfeng en is geërfd en ontwikkeld door nakomelingen…
Wat is Tai Chi: Een vechtkunst die de geest gebruikt om het te leiden en de Qi om het lichaam te bewegen. Er is een spreekwoord in het Oosten dat zegt dat mensen leven met een…
Tai Chi heeft vijf functies: fitness, zelfontwikkeling, gezondheidszorg, entertainment en zelfverdediging. Het omvat vijf belangrijke gebieden: filosofie, mechanica, Chinese geneeskunde, militaire wetenschap en esthetiek. Tai Chi omvat zoveel gebieden, plus tientallen complexe…
Nei Jin is een onmisbaar kernelement van traditionele Chinese vechtkunsten, en de diepgang ervan is vaak verbazingwekkend. Zoals de naam al doet vermoeden, is Nei Jin de innerlijke kracht. Het is anders dan externe brute kracht,…
Een dagplan begint in de ochtend. Een verfrissende ochtend is een goed moment voor ochtendoefeningen. Veel ochtendsporters zijn vroeg in de ochtend te zien in parken en bergen. Medische experts herinneren er echter aan…
Om de deur van Tai Chi te betreden, moet je eerst leren het slot van Tai Chi te ontgrendelen. Om het slot te ontgrendelen, moet je drie sleutels beheersen: De eerste sleutel: driedimensionale ondersteuning Wanneer je…
Tussen beweging en stilte, gezondheid-behoudende Tai Chi: het geheim van een langzaam leven en een sterk lichaam! Hé, vrienden, zijn jullie moe van het snelle tempo van de stad en verlangen jullie naar innerlijke rust en fysieke kracht?…
Tai Chi, een oude en diepgaande oosterse vechtkunstvorm, heeft al sinds de oudheid talloze vechtsportliefhebbers aangetrokken met zijn unieke charme. Voor de meeste gewone mensen is de diepgang van Tai Chi moeilijk te…
Tai Chi zelf is ontworpen om te voldoen aan de behoeften van verschillende mensen, verschillende leeftijden, verschillende kwaliteiten en verschillende trainingsstadia, en is verdeeld in drie trainingsmethoden: hoge houding, gemiddelde houding en lage houding. De…
Hoofdstuk 1: Qi en bloedstroom, meridianen worden ontgrendeld en Tai Chi is de manier van gezondheidsbehoud in de traditionele Chinese geneeskunde Tai Chi is niet alleen een vechtkunst en fitnessmethode, maar bevat ook de…
Over het algemeen omvatten de basistechnieken van Tai Chi: peng, lu, ji, an, cai, ba, zhou, kao, fen, yun, tui, lou en andere handtechnieken, zai, ban, lan, pie, da en andere vuisttechnieken, deng,…
NL 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
PT 
FI 
RU 
ID