Tai Chi is een belangrijke representatieve school van Chinese krijgskunsten. Het neemt de Tai Chi en Yin-Yang dialectiek in de traditionele Chinese Confucianistische en Taoïstische filosofie als kernideeën en integreert meerdere functies zoals het voeden van temperament, het versterken van het lichaam en vechten. Het combineert de veranderingen van Yin-Yang en de Vijf Elementen in Yixue, de meridiaantheorie van traditionele Chinese geneeskunde, de dubbele cultivatie van seks en leven in het Taoïsme en de oude Daoyin en ademhalingstechnieken om een uitstekende traditionele Chinese boks te vormen die zowel van binnen als van buiten cultiveert, zacht, langzaam, licht is en hardheid en zachtheid combineert. In het lange ontwikkelingsproces zijn verschillende stijlen gevormd, voornamelijk Zhaobao-stijl, Yang-stijl, Chen-stijl, Wu-stijl, Sun-stijl, Wu-stijl.
Het doel van het beoefenen van Tai Chi is niet om het lichaam te trainen, maar om de mentaliteit te trainen. Met andere woorden, het beoefenen van Tai Chi gaat niet alleen om het trainen van het uiterlijk, maar meer om het trainen van de…
Tai Chi gaat niet alleen over externe vaardigheden, maar ook over het cultiveren van de geest. Het hele lichaam is leeg, onzichtbaar en vormloos. Als je je geest niet cultiveert, hoe kun je dan zo'n staat bereiken?…
De basisstappen van Tai Chi vereisen dat de bewegingen stabiel, licht en gelijkmatig zijn. Til de voet op zonder de grond te duwen en til de voet op door de wervelkolom. Bij de landing moet het stil zijn,…
Het profiel van de heer Zheng Zhuanhui Meester Zheng Zhuanhui is de 12e generatie erfgenaam van Zhaobao Tai Chi en de derde generatie erfgenaam van het Zheng Wuqing-boksen. Hij komt uit Zhaobao Town, Wen County, Jiaozuo City, Henan…
Tai Chi Kung Fu omvat gezondheidsbehoudende Kung Fu en vecht-Kung Fu. De eenheid van de twee is de weg van Tai Chi. Hoe kunnen we Tai Chi Kung Fu goed beoefenen? In een notendop,…
De manier om Tai Chi goed te leren en twee keer zoveel resultaat te behalen met de helft van de moeite is om de basiscursussen goed te oefenen. De basiscursussen zijn de basisvaardigheden. Alleen op deze manier kan…
Hoe Tai Chi te leren is een verwarrend onderwerp voor beginners. Hieronder volgt een introductie tot Tai Chi samengesteld door een afstammeling van Yang Style Tai Chi, die een gids kan zijn voor beginners….
Zhu Datong, de erfgenaam van Yang Style Tai Chi, heeft tientallen jaren ervaring in Yang Style Tai Chi en heeft Yang Style Tai Chi bestudeerd, verfijnd en gesublimeerd. Hij heeft de volgende oefening samengevat…
Als een van de schatten van de uitstekende traditionele cultuur van de Chinese natie, vereist het leren van Yang-stijl Tai Chi eerst het beheersen van bepaalde basisvaardigheden. Basisvaardigheden van Yang-stijl Tai Chi Met de populariteit van Tai…
Wanneer u Tai Chi beoefent, kunt u door de volgende zes technieken onder de knie te krijgen, snel in een staat van verbetering van uw vaardigheden komen. Het zal u helpen om de verwarring van het langdurig oefenen te overwinnen…
Vergeleken met het snelle tempo en de felle concurrentie in het sociale leven, hebben mensen behoefte aan een rustige manier om hun evenwicht te bewaren, die hun mentaliteit, lichaam en fysiologie effectief kan aanpassen om het hele levenssysteem gezond te houden….
Medisch onderzoek heeft uitgewezen dat langdurige beoefening van Tai Chi de immuniteit kan verbeteren en weerstand kan bieden tegen verschillende ziektes. Daarom wordt Tai Chi beschouwd als de meest effectieve oefening om immuunziektes te weerstaan. Tai…
NL 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
PT 
FI 
RU 
ID