Bastone Tai Chi 36 Movimenti
Cos'è il bastone del Tai Chi? Il bastone del Tai Chi è stato creato sotto la guida della teoria del Tai Chi, quindi i principi di base del Tai Chi sono i principi di base del bastone del Tai Chi. Quando si pratica,…
Tai Chi per principianti: guida pratica da parte di maestri senior di Tai Chi in Cina
Riepilogo Il Tai Chi è un antico sistema cinese di esercizi mente-corpo che si concentra su respirazione, consapevolezza e movimenti lenti. I benefici per la salute includono un miglioramento dell'umore e della salute del cervello, esperienza di invecchiamento, equilibrio e qualità della vita quando…
Stili di Tai Chi Chuan
Cosa sono gli stili di Tai Chi Chuan? Dopo oltre 600 anni di eredità, il Tai Chi ha già fondato molte scuole e centinaia di milioni di discepoli. Il Tai Chi è andato oltre la Cina ed è diventato…
Tre punti di vista sulla riproduzione di musica durante la pratica del Tai Chi
La pratica del Tai Chi è amata e accettata da sempre più persone. Il Comitato Tai Chi della China Intangible Cultural Heritage Association sta attualmente lavorando per promuovere il Tai Chi, un patrimonio culturale immateriale, a…
La migliore musica per il Tai Chi
Il Tai Chi, antica e misteriosa arte marziale cinese, porta con sé una lunga tradizione culturale e saggezza filosofica. Con la sua postura che scorre lentamente, integra l'armonia tra interno ed esterno, presentando uno stato perfetto di…
La scelta di suonare o meno la musica durante la pratica del Tai Chi dipende dalla persona e dalle sue capacità.
La musica dovrebbe essere usata quando si pratica il Tai Chi? Questo è un argomento controverso. Infatti, integrare la musica nel processo di pratica è una caratteristica dell'ascesa del "Tai Chi Exercise". Tradizionalmente, per centinaia di...
Visualizzare correttamente il ruolo della musica del Tai Chi
Quando ho iniziato a praticare il Tai Chi, sono stato esposto a fare Tai Chi con la musica. Per stare al passo con la musica, dovevo ascoltare attentamente, anche se i movimenti erano standard….
I pro e i contro della musica nel Tai Chi
Prefazione Dopo l'esecuzione del Tai Chi accompagnato dalla musica da parte di migliaia di persone alla cerimonia di apertura dei Giochi Asiatici di Pechino del 1990 in Cina, l'evento ha attirato grande attenzione da parte della comunità delle arti marziali...
Utilizzare la musica del Tai Chi per migliorare la pratica del Tai Chi
Quali sono i benefici della musica Tai Chi? In parole povere, la musica può rendere felici le persone ed è anche un modo per le persone moderne di alleviare lo stress. Tuttavia, possiamo sempre vedere molte persone che ascoltano...
Pratica il Tai Chi Kung Fu: in cosa investire il tuo tempo
Quando pratichiamo il Tai Chi, abbiamo diverse concezioni del Tai Chi a causa dei nostri diversi obiettivi. C'è un consenso tra gli amici del Tai Chi sul fatto che dobbiamo impegnarci molto per praticarlo, ma c'è...
Esercizi di Tai Chi per regolare il corpo e favorire il flusso regolare del qi e del sangue
Il Tai Chi, un esercizio tradizionale cinese per la salvaguardia della salute, combina i cambiamenti dello Yin Yang e dei Cinque Elementi nello Yijing con le caratteristiche della coltivazione interna ed esterna e la combinazione di durezza e morbidezza…
Sette principi del Tai Chi per la preservazione della salute
Quando impari il Tai Chi, dovresti prestare attenzione alle seguenti sette regole: La prima regola: evita il freddo Dopo aver interrotto l'esercizio, evita di prendere freddo. Se prendi freddo all'improvviso dopo il riscaldamento, sei...