Ventiquattro tecniche del bastone del Tai Chi spiegate

Le tecniche del bastone del Tai Chi sono parte integrante del Tai Chi e sono un tipo di tecnica di arti marziali con armi che è sia offensiva che difensiva. Le sue caratteristiche sono movimenti fluidi e coerenti, una combinazione di durezza e morbidezza e l'uso della mente per guidare il qi e del qi per muovere il corpo. Di seguito vengono presentate le 24 tecniche del bastone più basilari e importanti.

Metodo di torsione: usa entrambe le estremità del bastone per disegnare cerchi contemporaneamente, ovvero, nello stesso momento, un'estremità del bastone disegna da davanti a dietro e l'altra estremità disegna da dietro a davanti. Ad esempio, nella seconda posizione "Golden Boy Swinging Circles", uso l'estremità destra del bastone per colpire la tempia sinistra dell'avversario. Se l'avversario blocca con la mano sinistra e tiene l'estremità del bastone che colpisce la sua tempia sinistra, userò immediatamente il metodo Golden Boy Swinging Circle per attaccare, torcendo l'articolazione della mano sinistra dell'avversario e, allo stesso tempo, l'estremità sinistra del mio bastone ha colpito la testa dell'avversario, costringendolo ad accovacciarsi.

Metodo di copertura: usare un'estremità del bastone per colpire la testa dell'avversario dall'alto verso il basso è chiamato metodo di copertura. Ad esempio, nella terza posizione "Nuvola bianca che copre la cima", se l'avversario mi trafigge il lato sinistro con una lancia, userò il metodo pesante sinistro e vuoto sinistro per evitarlo, e farò rapidamente un passo avanti verso destra e userò l'estremità destra del bastone per coprire e colpire verso il basso. C'è progresso nella ritirata, attacco in difesa, ed è sia trasformazione che attacco, con forza pesante e slancio feroce. Le due parti si sono confrontate e nessuna delle due ha ceduto. Quando uso il metodo di gating per attaccare il nemico, devo cogliere il significato di "pesante come il Monte Tai e leggero come le nuvole", in modo da avere il potere di scuotere la montagna. Devo anche avere un metodo rapido e flessibile. Quando uso il metodo di gating, devo sempre proteggermi dal metodo di gating dell'avversario per colpire la mia testa. Anche il secondo bastone nella quinta postura “Bastoni a cinque fiori” e la quinta postura “Monte Tai che preme la cima” sono applicazioni del metodo gating.

Il metodo del bastone, che consiste nell'utilizzare l'estremità del bastone per bloccare l'attacco dell'avversario (come una pistola o un bastone) al mio fianco, è chiamato metodo gating. Ad esempio, nella quarta postura "Spingere le nuvole per cercare il sole", l'avversario usa la forza di taglio obliqua per attaccarmi a destra e a sinistra, e io uso le due estremità del bastone per ruotare su e giù e bloccarlo in un ciclo. Quando si utilizza il metodo gating, è necessario avere uno slancio coerente, essere forti e potenti, muoversi come un tuono, essere veloci come un fulmine, avere occhi e mani acuti ed essere calmi e non confusi. La 27a postura "Spingere l'erba per trovare i serpenti" è il metodo gating utilizzato nella parte inferiore. La prima postura "Il gallo d'oro sta su una gamba" è il metodo gating obliquo utilizzato nella parte superiore.

Il metodo di spazzolatura consiste nell'utilizzare l'estremità del bastone per avvicinarsi all'arma dell'avversario e prendere direttamente la bocca della tigre dell'avversario. Ad esempio, nel primo colpo della quinta postura "Bastone dei cinque fiori", l'avversario mi ha pugnalato con una pistola e ho rapidamente utilizzato l'estremità sinistra del bastone per spazzolare verso il basso contro la pistola, scivolando dritto alla base della mano sinistra dell'avversario. Il metodo di spazzolatura viene utilizzato anche nella prima e nella quinta postura "Bastone dei cinque elementi".

Metodo di sollevamento Il metodo di sollevamento consiste nell'utilizzare l'estremità del bastone per sollevare dal basso verso l'alto. Ad esempio, il terzo colpo nella quinta postura "Bastone dei cinque fiori" è un'applicazione del metodo di sollevamento.

Metodo di smashing Tenere un'estremità del bastone con una mano e colpire dall'alto verso il basso con l'altra estremità del bastone è chiamato metodo di smashing. La quinta postura "Bastone dei cinque fiori", il quarto colpo nella prima e quinta postura "Bastone dei cinque elementi" e lo smashing del bastone seduto a gambe incrociate e cadente nella seconda e settima postura "Alla ricerca di serpenti nell'erba" sono tutte applicazioni del metodo di smashing.

Metodo di oscillazione Tenere il centro del bastone (o l'estremità del bastone) con una mano e far ruotare il bastone in cerchio è chiamato metodo di oscillazione. Questo è un metodo per proteggersi ed evitare le armi. Ad esempio, nella 19a posizione "Ruote sinistra e destra", l'avversario mi ha pugnalato le gambe con una pistola e ho rapidamente utilizzato il metodo di oscillazione per oscillare a sinistra e a destra, facendo ruotare il bastone a sinistra e a destra sul mio corpo come una ruota. Ho incrociato le braccia e la vita avanti e indietro, ho fatto un passo ad arco e ho oscillato i piedi a sinistra e a destra, su e giù, in modo che il bastone potesse essere girato liberamente e l'attacco è stato rapido e feroce, con uno slancio travolgente e un vento sibilante, proprio come "scuotere un mulino a vento e ruotare, con bastoni davanti, dietro, a sinistra e a destra", senza lasciare all'avversario alcuna possibilità di trarne vantaggio. Anche l'ottava posizione "Coda oscillante Oolong" è un metodo di oscillazione. Ad esempio, la prima postura "Danza della gru bianca", la quattordicesima postura "Giramento del pitone bianco", la ventunesima postura "Spazzare a sinistra e a destra" e la ventiduesima postura "Torcere la coda della tigre" hanno tutte l'applicazione del metodo dello swing.

Metodo di spazzata Il metodo di tenere un'estremità del bastone, accovacciarsi e usare il bastone nel suo insieme per ruotare orizzontalmente (o obliquamente) è chiamato metodo di spazzata. Ad esempio, la nona postura "Fiori di prugna spazzati dal vento" consiste nel girarsi, saltare e accovacciarsi, e il bastone ruota e spazza orizzontalmente con il corpo. Ad esempio, la sesta postura "Albero secco con radici", la ventunesima postura "Spazzare a sinistra e a destra" e la trentaseiesima postura "Il drago blu ritorna al mare" hanno tutte tecniche di spazzata.

Metodo della nuvola Il metodo di rotazione del bastone sopra la testa con la parte centrale delle due mani (a circa 1 piede di distanza) è chiamato metodo della nuvola. Ad esempio, nella 20a postura "Il leopardo salta sopra il ruscello", l'avversario mi ha pugnalato la punta della spalla destra con una pistola e io ho colpito violentemente la testa dell'avversario con l'estremità del bastone nella mia mano destra. Il bastone dovrebbe ruotare con il corpo, essere agile e vigoroso, il corpo è come un drago che nuota, la postura è come nuvole e acqua che scorrono, leggera e pesante, naturale e flessibile.

Metodo di taglio Il metodo del bastone di colpire dall'alto verso il basso con l'intero bastone è chiamato metodo di taglio. Il metodo di taglio è molto importante sia nel pugilato che nelle armi lunghe e corte. Nel pugilato, ci sono metodi di taglio come il palmo dritto, il palmo obliquo, il palmo sinistro e destro, il palmo incrociato, il palmo orizzontale, il palmo singolo, il palmo doppio e il palmo grande che gira. Per quanto riguarda le armi, che siano spade, lance, spade o bastoni, sono le stesse del metodo di taglio nel pugilato, tranne per il fatto che le armi sono più lunghe dei palmi. Il metodo di taglio è agile come una scimmia, la forza è come petardi e lo slancio è come un arcobaleno. La settima postura "Il grande Peng spiega le sue ali" e la decima postura "Tagliare il bastone della montagna" sono entrambe metodi di taglio. La trentaquattresima postura "Sparare all'oca" è un metodo di controtaglio, ovvero il bastone si gira dal basso verso l'alto e taglia la faccia dell'avversario. Ad esempio, la 23a postura "Meteore che insegue la luna", la 29a postura "Punti di incrocio e taglio obliquo" e la 31a postura "Carpa che salta" hanno tutte l'applicazione di metodi di taglio.

Metodo di scuotimento Il metodo del bastone di scuotimento è il metodo per bloccare la folla, proteggersi e rompere l'accerchiamento. La 12a postura "Criniera di cavallo selvaggio" è il metodo di scuotimento. La "Criniera di cavallo selvaggio" del bastone Tai Chi è simile alla "Criniera di cavallo selvaggio" del Tai Chi Boxing. Questo bastone oscilla a sinistra e a destra, vola su e giù, come un drago che emerge dall'acqua, capovolgendo il fiume e il mare; come le onde ondulate, ogni mossa è collegata; avanza in modo appropriato, ritirati in modo appropriato, pulito e ordinato, veloce ma non caotico. La prima e la quarta mossa "Pitone bianco che si gira" e la terza e la quinta mossa "Girando e alzando la bandiera" sono tecniche di bastone che si basano principalmente sullo scuotimento.

Metodo di sollevamento Il metodo di usare l'estremità del bastone per colpire dal basso verso l'alto con una forza oscillante è chiamato metodo di sollevamento. Ad esempio, nella seconda e sesta mossa "Puntare al cavallo sollevando il cazzo", colpisco la testa dell'avversario con il metodo di copertura. Se l'avversario usa un'arma (come una pistola) per proteggere la testa orizzontalmente, sfrutterò lo spazio nella parte inferiore del corpo dell'avversario e userò immediatamente l'altra estremità del bastone per sollevargli il cavallo. Questo metodo di copertura e sollevamento dall'alto è un metodo di bastone mortale. Non dovrebbe essere usato alla leggera nella pratica quotidiana ed entrambe le parti non dovrebbero essere negligenti. Anche la prima e la terza mossa "Rondine viola che guarda la luna" sono metodi di sollevamento. Anche la prima e la prima mossa "Danza della gru bianca" usano il metodo di sollevamento.

Colpo Il colpo del bastone del Tai Chi è simile al colpo delle otto mani del Tai Chi Boxing. Dopo aver ricevuto la forza dell'avversario, l'avversario viene portato di lato al corpo per fargli perdere il suo centro di gravità, creando una situazione in cui seguo la schiena dell'avversario, il che è comodo per me per attaccare. Il colpo del bastone del Tai Chi consiste semplicemente nell'usare il bastone per ricevere l'arma dell'avversario e portarla di lato al corpo. Ad esempio, nel colpo del bastone nelle prime cinque posizioni "Bastone dei cinque elementi", l'avversario mi ha trafitto il viso con una lancia. Ho immediatamente fatto un passo indietro verso destra e ho allungato la mano destra al centro del bastone e sopra la punta della mia spalla destra. Questo è il metodo del colpo. Dopo aver ottenuto il vantaggio, posso usare il metodo della spazzolatura per contrattaccare l'avversario.

Sticking Il metodo Sticking, come suggerisce il nome, consiste nell'attaccare l'arma dell'avversario con il proprio bastone e seguire il principio di attaccare e seguire il movimento dell'avversario, in modo che l'avversario non possa scappare e sconfiggere il nemico. Quando si usa questo metodo, bisogna essere uniti con tutto il corpo, con un respiro, e seguire le parti superiore e inferiore. Solo allora si può usare con facilità. Il metodo sticking è usato nella 17a postura "Il leone che scuote la testa" e nella 2a postura "Il ragazzo d'oro che scuote i cerchi".

Metodo di puntamento: usa l'estremità del bastone per colpire all'improvviso le parti vitali dell'avversario, come la gola, la tempia, ecc. In questo metodo, l'estremità del bastone viene colpita all'improvviso all'avversario e poi ritirata. Ad esempio, nella 16a postura "Navetta a due mani", se l'avversario mi trafigge la punta della spalla destra con una lancia, ritiro rapidamente il piede destro per sedermi, rispondo con il metodo del bastone obliquo, quindi faccio clic sull'estremità del bastone (impugnatura posteriore) tenuta nella mia mano destra in avanti, ruoto la sinistra e la destra per macinare l'estremità del bastone orizzontalmente e faccio clic sulla gola o sul cervello dell'avversario in avanti. La sua postura è come una navetta, con movimenti abili, forza delicata e rapidi cambiamenti. Ad esempio, la 18a postura "Scimmia bianca che raccoglie frutta", la 29a postura "Punti di attraversamento e taglio obliquo" e la 32a postura "Pesca al Taigong" hanno tutte l'applicazione del metodo di puntamento.

Metodo di impigliamento: impigliamento significa impigliare. Uso l'estremità del mio bastone per impigliare l'equipaggiamento dell'avversario in modo che non possa scappare, quindi attacco. Il metodo di impigliamento è spesso utilizzato insieme al metodo di attacco. Solo quando l'impigliamento e l'attacco sono combinati si può vedere la magia del seguire. Ad esempio, nella terza postura "Il pesce che salta sopra la porta del drago", l'avversario mi trafigge il collo con una lancia e io mi sporgo con un bastone. Prima che l'avversario possa estrarre la lancia, avvolgo immediatamente il bastone attorno alla sua lancia, quindi salto a sinistra e a destra e taglio il bastone verso l'avversario. Ad esempio, la quinta postura "Il bastone a cinque fiori" e la prima e la settima postura "Il leone che scuote la testa" hanno entrambe l'applicazione del metodo di impigliamento.

Metodo del collasso Il metodo di usare la parte anteriore del bastone come fulcro e premere la parte posteriore del bastone con la mano posteriore per far rimbalzare improvvisamente la parte anteriore del bastone per colpire il nemico è il metodo del collasso. Ad esempio, nella seconda e ottava posizione "Gatto spirituale che cattura il topo", l'avversario mi trafigge con una lancia e io uso il bastone per far rimbalzare improvvisamente la mano dell'avversario che tiene la lancia dal basso verso l'alto. Deve ritirare la mano e io approfitterò della situazione per entrare e colpire gli arti inferiori o i piedi dell'avversario con il bastone. I gatti sono animali che possono giudicare meglio la situazione e aspettare l'opportunità, accumulando e poi lanciando. La sottigliezza sta nell'usare lo spirito per controllare il movimento con immobilità. Ad esempio, il metodo del collasso dovrebbe essere incluso nella 15a posizione "Bastone dei cinque elementi" e nella 18a posizione "Scimmia bianca che raccoglie frutta".

Metodo di copia Il metodo di spingere l'estremità posteriore del bastone in avanti (o in diagonale in avanti) è il metodo di copia. Ad esempio, nella seconda postura "copiare il punto e tagliare in diagonale", uso l'estremità del bastone tenuta nella mano sinistra per colpire i piedi dell'avversario. Se l'avversario alza le gambe e salta, userò l'estremità del bastone tenuta nella mano destra (cioè l'impugnatura posteriore) per copiare orizzontalmente la gamba dell'avversario.

Metodo di supporto Il metodo di supporto e il metodo del telaio vengono spesso eseguiti in parallelo. Supporto e telaio, telaio e supporto, è un metodo di tenere il bastone con entrambe le mani per bloccare le armi dell'avversario verso l'esterno (o verso l'alto). Ad esempio, nella 24a postura "Scalata in montagna", l'avversario mi ha trafitto la gamba con una lancia e ho usato il metodo di benvenuto interno e oscillazione esterna per bloccarla verso l'esterno. La mia gamba destra è arretrata con l'oscillazione del bastone, ho sollevato il ginocchio sinistro e ho sostenuto il telaio per bloccare la lancia dell'avversario.

Metodo del telaio Vedere “metodo di supporto”.

Metodo di sospensione Il metodo di tenere il bastone in una mano e tenerlo al contrario con l'altra mano, e tirare indietro l'estremità anteriore del bastone con violenza con la mano con presa inversa è chiamato metodo di sospensione. Ad esempio, nella terza posizione "L'uccello che vola nella foresta", uso l'estremità destra del bastone per colpire l'avversario in avanti in diagonale. L'avversario ritira rapidamente il corpo ed estrae la pistola per pugnalarmi al collo. Ritraggo immediatamente il piede destro, sposto il baricentro sulla gamba sinistra per sedermi, tiro la vita verso destra e appendo l'estremità diagonale del bastone in alto a destra. Ad esempio, la prima posizione "Il gallo d'oro sta su una gamba" e le prime cinque posizioni "Il bastone dei cinque elementi" hanno entrambe l'applicazione del metodo di sospensione.

Metodo di trasporto Il metodo di avanzare e sollevare il ginocchio, e usare il bastone per sostenere il terreno per bloccare è chiamato metodo di trasporto, noto anche come metodo di supporto del bastone. Ad esempio, nella terza posizione "L'ago che fissa il mare", se l'avversario colpisce la mia gamba con un'arma (come un bastone o una pistola), ritiro rapidamente la mia gamba destra, faccio un passo avanti con la mia gamba sinistra e sollevo il ginocchio, e uso il bastone per sostenere il terreno per bloccare. Per usare questo metodo, devi essere concentrato come un gatto che cattura un topo e agile come una scimmia.

23.24. Metodi di sigillatura e chiusura Tutti i metodi di bastone che utilizzano la lama per schivare e tagliare, e impedire all'avversario di avvicinarsi a te, sono chiamati metodi di sigillatura e chiusura del bastone. Ad esempio, la terza posizione "Dinghai Shenzhen" è un tipo di metodo di chiusura del bastone.