Stili di Tai Chi Chuan

Cosa sono gli stili del Tai Chi Chuan?

Dopo oltre 600 anni di eredità, il Tai Chi ha già fondato molte scuole e centinaia di milioni di discepoli. Il Tai Chi ha superato la Cina ed è diventato popolare in tutto il mondo. Una "febbre del Tai Chi" sta prendendo piede in tutto il mondo.

L'eredità del Tai Chi è stata divisa nella storia tra scuole del sud e del nord. Ovvero:
Zhang Sanfeng – Wang Zong – Chen Zhoutong – Zhang Songxi, Zhang Songxi fondò la scuola meridionale di Tai Chi;

Zhang Sanfeng – Taoista Errante (Liu Guquan) – Wang Zongyue – Jiang Fa, Jiang Fa fondò la scuola settentrionale di Tai Chi.

La scuola meridionale ha conservato meno classici della boxe di Zhang Sanfeng, e anche le tecniche di boxe originali di Zhang Sanfeng sono state elaborate per formare il sistema della scuola Songxi.
La scuola settentrionale ha conservato molti classici della boxe di Zhang Sanfeng e del suo primo successore Wang Zongyue, e le forme di boxe non sono sostanzialmente lontane dallo stile originale di Zhang Sanfeng.

1, Scuola Meridionale di Tai Chi Chuan

Come fondatore del Tai Chi, Zhang Sanfeng viaggiò per la Cina per molti anni dopo aver creato la boxe, e le sue tracce erano sparse in tutto il paese, il che forniva praticità per la sua boxe. Tuttavia, poiché il Taoismo è molto cauto nella selezione dei discepoli, l'insegnamento della boxe è molto segreto, comunemente noto come "Il Taoismo non viene trasmesso a sei orecchie", il che significa che non è consentita la presenza di una terza persona quando un taoista insegna a un discepolo, quindi viene generalmente trasmesso a una persona. Pertanto, lo sviluppo del Tai Chi nella dinastia Ming fu relativamente lento. Fu solo con Zhang Songxi e Jiang Fa che il Tai Chi si sviluppò rapidamente e apparvero la Scuola Meridionale del Tai Chi e la Scuola Settentrionale del Tai Chi.

Secondo la relazione ereditaria della Southern School of Tai Chi, Zhang Sanfeng insegnò per la prima volta la boxe a Wang Zong nello Shaanxi. Secondo "Tai Chi e Qigong" scritto da Hu Zhuanyun e Huang Wei: Wang Zong era del villaggio di Guanting, Baqiao, Xi'an, Shaanxi, e i suoi antenati vivevano a Yuyao, Zhejiang. Il villaggio di Guanting si trova vicino alla "Tomba Xiahou" degli eunuchi della dinastia Tang, e originariamente si chiamava "Villaggio Xiahou". Dopo che Wang Zong imparò la boxe da Zhang Sanfeng, tornò nella sua città natale a Yuyao, Zhejiang, e la sua famiglia ha praticato arti marziali per generazioni. Wang Shouren, il figlio di Wang Zong, si chiamava Yangming, e ottenne successo nelle arti marziali. In seguito, prestò servizio come Ministro della Guerra. Sostenne "l'unità di conoscenza e azione" e si oppose al "Neo-Confucianesimo Cheng-Zhu", che ebbe una grande influenza sulle generazioni successive.

Il discepolo di Wang Zong, Chen Zhoutong, che era della stessa città natale e lavorava con Wang Zong, lavorò come copywriter nell'ufficio governativo di Xi'an per molti anni. Secondo "Research on the Transmission of Inner Tai Chi" scritto da Song Zhijian di Taiwan, "Il primo capitolo di "Inner Boxing Martial Arts" scritto da Ni Heqing di Yongjia è "Chen Zhoutong's Inner Meaning and Heart Transmission", firmato come "Gengchen, Oujiang Fishing Old Man Chen Zhoutong, Washing Hands and Respectously Postscript in the Fifteenth Year of Dade in the Ming Dynasty (1520)." Qui Chen Zhoutong si definì un vecchio pescatore, che dovrebbe essere l'anno in cui tornò nella sua città natale per pescare per il suo divertimento nella sua vecchiaia.

Zhang Songxi, erede di terza generazione del Tai Chi del Sud, nacque a Wenzhou intorno al primo anno di Zhengde (1506) e morì a Yuping, Guizhou intorno al primo anno di Taichang (1620). Studiò sotto Chen Zhoutong, insegnò a diversi discepoli e fondò la Scuola del Tai Chi del Sud, nota anche come Scuola Songxi di Boxe Interna Wudang. La boxe interna di Zhang Songxi "resiste al nemico senza spazi per attaccare" e "usa l'immobilità per controllare il movimento, e il trasgressore cadrà immediatamente". Zhang Songxi trasmise le sue abilità a quattro discepoli, con Siming Ye Jimei (Jinquan) come leader; Jinquan trasmise le sue abilità a Wu Kunshan, Zhou Yunquan, Shan Sinan, Chen Zhenshi e Sun Jicha; Wu Kunshan trasmise le sue abilità a Li Tianmu e Xu Dai; Li Tianmu trasmise le sue abilità a Yu Bozhong, Wu Qilang e Chen Maohong; Zhou Yunquan trasmise le sue abilità a Lu Shaoqi; Chen Zhenshi ha trasmesso le sue abilità a Dong Fuyu e Xia Zhixi; Sun Jicha trasmise le sue abilità a Chai Xuanming, Yao Shimen, Seng Er e Seng Wei; Shan Sinan ha trasmesso le sue abilità a Wang Zhengnan.

Wang Zhengnan (1617-1669), il cui nome era Laixian e il cui nome di cortesia era Zhengnan. Si arruolò nell'esercito nei suoi primi anni e fu promosso a Linshan Bazong per "aver rotto il bersaglio con sette frecce". Grazie alle sue "ripetute imprese militari", fu promosso a "Vice generale del Dudu". In seguito, visse in isolamento in campagna e "mangiò verdure per tutta la vita per mostrare la sua ambizione". Sebbene Zhengnan smise di lavorare e rimase a casa, le persone che ammiravano il suo talento e le sue abilità continuarono a fargli visita. Ciò portò a una meravigliosa competizione tra Wang Zhengnan e un insegnante di arti marziali a Songjiang. Secondo l'Epitaffio di Wang Zhengnan, "Zhengnan declinò l'offerta. L'insegnante aprì gli occhi e disse: Puoi provarci? Zhengnan rifiutò. L'insegnante pensò che avesse paura di lui, quindi lo spinse sempre più forte e Zhengnan non ebbe altra scelta che rispondere. L'insegnante cadde. Gli chiese di farlo di nuovo, e lui cadde di nuovo." Negli ultimi anni, Wang Zhengnan accettò segretamente molti discepoli e insegnò loro le arti marziali. Huang Baijia, figlio di Huang Zongxi, un grande scrittore e pensatore della tarda dinastia Ming e dell'inizio della dinastia Qing, venerava Wang Zhengnan come suo insegnante e apprese la boxe interna Wudang. Nell'anno in cui Wang Zhengnan morì, Huang Zongxi, un grande studioso, scrisse un epitaffio per lui. Per la prima volta nella storia delle arti marziali cinesi, disse: "Shaolin è famoso per la sua boxe e il suo coraggio, ma si concentra sul combattere le persone, e le persone possono anche trarne vantaggio. Esiste una cosiddetta scuola interna, che usa l'immobilità per controllare il movimento, e il trasgressore cadrà immediatamente, quindi Shaolin è separato dalla scuola interna. Probabilmente ebbe origine da Zhang Sanfeng nella dinastia Song." Sette anni dopo la morte di Wang Zhengnan (1675), il suo discepolo Huang Baijia scrisse "Internal School Boxing" e "Biography of Mr. Wang Zhengnan". Introdusse la boxe della scuola interna di Wang Zhengnan in modo relativamente completo. La sua teoria e il suo metodo di abilità e il principio di selezione dei discepoli delle "cinque non-trasmissioni" sono per lo più gli stessi del Tai Chi. Dopo Wang Zhengnan, il Tai Chi meridionale si diffuse anche a Nanchino, nel Sichuan e in altri luoghi, ed emerse un gran numero di maestri di arti marziali.

2, Scuola Settentrionale di Tai Chi Chuan

Dal momento dell'eredità delle due scuole di Tai Chi, l'eredità del Tai Chi settentrionale è stata leggermente successiva a quella del Tai Chi meridionale. Dopo Zhang Sanfeng, il Tai Chi è stato trasmesso a Wang Zongyue nello Shanxi (lo Shanxi era chiamato "Shanyou" nei tempi antichi). Wang Zongyue ha imparato il Taijiquan dal Taoismo. Fu avvertito dalla persona che gli insegnò il Taijiquan di non rivelare il nome del suo maestro ai suoi discendenti, e disse solo che era stato insegnato da un "taoista errante". Scrisse solo alla fine del suo "Taijiquan Shi": "Questa è l'eredità di Zhang Sanfeng, il fondatore del Monte Wudang. Spera che gli eroi e gli eroi del mondo prolungheranno le loro vite e non saranno solo la fine dell'arte".

Wang Zongyue nacque intorno al 14° anno di Jiajing nella dinastia Ming (1535). Era di Xiaowangzhuang, Qiligang, contea di Yangcheng, provincia dello Shanxi. Spesso viaggiava tra Yangcheng e Zhengzhou, provincia di Henan, per fare affari. A causa del suo alto livello di coltivazione del Taijiquan, era chiamato "l'eroe della Cina settentrionale". Diede contributi eccezionali alla storia dello sviluppo del Taijiquan. Innanzitutto, spiegò i sei classici del Taijiquan di Zhang Sanfeng e scrisse l'opera epocale "Teoria del Taijiquan" nella storia dello sviluppo del Taijiquan. Riassumeva il vero significato della teoria e della pratica del Taijiquan, guidava lo sviluppo sano del Taijiquan e fu venerato come il primo classico da varie scuole di Taijiquan in seguito. Inoltre, aveva una visione unica. Secondo il principio di selezione dei discepoli di Wudang Neijiaquan, scelse Jiang Fa da Henan come successore, il che permise alla Scuola Settentrionale di Tai Chi di essere creata e formata. Il suo contributo fu grande.

In breve, dopo oltre 600 anni di eredità, il Tai Chi cinese è ora diventato una varietà di scuole con centinaia di milioni di discepoli in patria e all'estero. Nel processo di eredità e sviluppo del Tai Chi tradizionale di cui sopra, quegli eccezionali pugili, nello scambio e nell'integrazione delle arti marziali, hanno unito le proprie caratteristiche, abilità e coltivazione, formando gradualmente diversi stili di Tai Chi relativamente eccellenti, su larga scala e distinti per stile, che sono ampiamente conosciuti. In questo modo, sono state formate le numerose scuole di Tai Chi di oggi.

Quanti stili di Tai Chi Chuan esistono?

Esistono molti stili tradizionali di Tai Chi Chuan. Le scuole comuni di Tai Chi includono Zhaobao, Chen, Yang, Wu, Wu, Sun e altre scuole. Ogni scuola ha una relazione di eredità e impara l'una dall'altra. Ha anche le sue caratteristiche, mostrando uno stato di fioritura. Poiché il Tai Chi è uno stile di arti marziali moderne con molte scuole e un'ampia base di massa, è un ramo molto vitale delle arti marziali cinesi.

Caratteristiche degli stili del Tai Chi Chuan

1, Tai Chi Zhaobao

Zhaobao Tai Chi è stato formato nella città di Zhaobao, contea di Wen, provincia di Henan. Si dice che sia stato creato da Zhang Sanfeng della scuola Wudang e trasmesso a Wang Zongyue da un prete taoista errante, che lo trasmise a Jiang Fa. Jiang Fa lo trasmise a Xing Xihuai, Zhang Chuchen, Chen Jingbo, Zhang Zongyu, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, He Zhaoyuan, Niu Fahu, Li Zuozhi, Li Jingyuan, Ren Changchun e nei tempi moderni a Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu e altri. Le caratteristiche dello Zhaobao Tai Chi sono: postura compatta, rotazione naturale, diritta e fluida, morbida e piena.

2, Tai Chi stile Chen

Il Tai Chi in stile Chen è la postura del Tai Chi tramandata di generazione in generazione dalla famiglia Chen a Chenjiagou, contea di Wen, provincia di Henan. Le routine del Tai Chi in stile Chen attualmente praticate nella società sono le sette routine tramandate dal periodo di Chen Wangting (1600-1680) da Chen Changxing (1771-1853) e dal suo contemporaneo Chen Youben. Dopo essere state ordinate e semplificate, ci sono due routine, la prima e la seconda (la seconda è anche chiamata Paochu). Le persone a Chenjiagou chiamano la posizione di boxe creata da Chen Changxing "grande posizione"; la posizione di boxe creata da Chen Youben "piccola posizione", nota anche come "nuova posizione". I due set di boxe sono fondamentalmente gli stessi nella struttura della routine e nello stile della posizione, ma sono diversi nella posizione di boxe e nei movimenti. Le caratteristiche principali del Tai Chi stile Chen sono: posizione bassa, movimenti estesi, avvolgimento a spirale, combinazione di durezza e morbidezza, velocità e lentezza, salto e applicazione della forza, e forti capacità offensive e difensive dei movimenti.

3, Tai Chi stile Yang

Il Tai Chi stile Yang è stato creato da Yang Luchan (1799-1872) a Yongnian, Hebei. Yang Luchan ha imparato da Chen Changxing, un famoso maestro di Tai Chi a Chenjiagou, contea di Wen, provincia di Henan. Dopo aver imparato il Tai Chi, è andato a Pechino per insegnare Tai Chi. In base alle esigenze dei tempi e della società, ha semplificato e innovato la forma di boxe originale, rimuovendo i movimenti più combattivi come saltare e scuotere i piedi nella forma di boxe originale. È stato finalizzato dai suoi figli Yang Banhou e Yang Jianhou e infine dal nipote Yang Chengfu (1883-1936). Le caratteristiche della boxe stile Yang sono: allungamento e generoso, centrale e perfetto, lento e gentile, forte e connotativo e movimenti continui. Poiché è facile da insegnare e imparare, è diventato lo stile di Tai Chi più diffuso. La creazione e la promozione del Tai Chi stile Yang hanno segnato la trasformazione del Tai Chi da attacco e difesa a sport e fitness.

4, Tai Chi stile Wu

Il Tai Chi stile Wu è stato creato da Wu Yuxiang (1812-1880) a Yongnian, Hebei. Wu Yuxiang imparò prima la boxe da Yang Luchan, e poi andò nella città di Zhaobao per imparare da Chen Qingping. Dopo essere tornato nella sua città natale, creò un nuovo stile di Tai Chi che era diverso dagli altri stili dopo anni di attenta ricerca. Dopo essere stato continuamente rivisto e migliorato dai suoi successori Li Yishe (1832-1892) e Hao Weizhen (1849-1920), il Tai Chi stile Wu formò gradualmente il suo stile. Le caratteristiche del Tai Chi stile Wu sono: stile compatto, movimenti lenti, ritmo chiaro, ogni postura è collegata da inizio, trasporto, rotazione e chiusura, i passi sono chiari e i movimenti non vanno oltre le dita dei piedi. Il Tai Chi stile Wu è stato insegnato in un piccolo raggio prima della liberazione, e solo dopo la liberazione è stato promosso e diffuso.

5, Tai Chi stile Wu

Il Tai Chi stile Wu fu creato da Quan You, un Manciù di Daxing, Hebei, e da suo figlio Wu Jianquan (1870-1942). Quan You studiò prima con Yang Luchan, e poi con il secondo figlio di Yang Luchan, Yang Banhou (1834-1892). Yang Banhou insegnò uno stile più compatto che aveva imparato da Wu Yuxiang. Quan You era noto per la sua capacità di ammorbidire, e in seguito trasmise le sue abilità a suo figlio Jianquan. Poiché il cognome di Jianquan era Wu, fu rinominato Wu Jianquan. Dopo che Wu Jianquan lo migliorò e lo sistemò, fu finalizzato nei suoi ultimi anni per formare il Tai Chi stile Wu. Le caratteristiche del Tai Chi stile Wu sono: boxe compatta, delicata e fluida, rilassata e naturale, buona per ammorbidire e ampiamente diffusa. Attualmente, le posizioni di boxe del Tai Chi stile Wu diffuse nel mondo sono leggermente diverse tra le posizioni di boxe del sud e del nord. Le posizioni di boxe nel sud sono più allungate, mentre quelle nel nord sono più delicate, ciascuna con i suoi punti di forza.

6, Tai Chi stile Sole

Il Tai Chi stile Sun è stato creato da Sun Lutang (1860-1933) nella contea di Wan, provincia di Hebei. Sun Lutang amava le arti marziali fin da bambino ed era esperto in Xingyiquan e Baguazhang. Era un famoso artista marziale della sua generazione e in seguito studiò il Tai Chi da Hao Weizheng. Combinò Xingyi, Bagua e Tai Chi in uno, creando l'esclusivo Tai Chi stile Sun. Le caratteristiche del Tai Chi stile Sun sono: i pugni sono piccoli e compatti, la posizione è alta e i passi sono flessibili, leggeri e agili e l'apertura e la chiusura sono naturali; il gioco di gambe si muove in avanti e indietro, devi seguire quando fai un passo avanti e arretrare quando fai un passo indietro e girarti e cambiare postura per collegare apertura e chiusura, quindi è anche chiamato Tai Chi "apertura e chiusura".