A prática permanente do Zhaobao Tai Chi
Não há atalho para o Tai Chi. Somente dando passos sólidos um por um podemos atingir o estado ideal. Tai Chi é tudo sobre persistência! Não é sobre ser contra tudo…
Zhaobao Tai Chi é uma das formas mais antigas e primitivas de Tai Chi na China. Dizem que foi fundada pelo taoísta Zhang Sanfeng de Wudang e herdada e desenvolvida por descendentes na cidade de Zhaobao. Suas características são movimentos suaves e arredondados, movimentos delicados, rotinas concisas e ênfase na unidade do corpo e da mente, e na combinação de dentro e fora. Zhaobao Tai Chi não é apenas uma arte fitness, mas também uma arte marcial requintada, e é conhecida como o "fóssil vivo do Tai Chi".
Não há atalho para o Tai Chi. Somente dando passos sólidos um por um podemos atingir o estado ideal. Tai Chi é tudo sobre persistência! Não é sobre ser contra tudo…
Prefácio Este artigo explora a prática do Wudang Zhaobao Tai Chi e seu impacto no cultivo de energia positiva e espiritualidade. O artigo primeiro traça as origens históricas do Tai Chi e sua filosofia central de…
Pratico Wudang Zhaobao Chengjia Tai Chi há mais de 30 anos e sou o herdeiro da 12ª geração do Wudang Zhaobao Tai Chi. Este artigo toma Wudang Zhaobao Chengjia Tai Chi como exemplo,…
O efeito de preservação da saúde do Tai Chi é bem conhecido no mundo. Existem muitas escolas de Tai Chi no mundo, e muitas pessoas o praticam. Elas querem praticar e aprender qualquer escola que…
Na prática do Zhaobao Tai Chi, da perspectiva das técnicas de boxe, cada pessoa tem experiências e percepções diferentes devido ao tempo de estudo e ao grau de suas habilidades….
O Segredo da Técnica do Coração de Tai Chi, da prática de um aluno de Tai Chi Zhaobao 1. Aprender Tai Chi requer uma leitura cuidadosa dos Clássicos do Boxe Aprender Tai Chi sem ler os Clássicos do Boxe é como...
A “Teoria do Taijiquan” de Wang Zongyue diz: “Quando o oponente é duro e eu sou suave, isso é chamado de andar; quando o oponente vira as costas e eu sigo, isso é chamado de “aderir”. Aderir e andar são…
O relaxamento do Zhaobao Tai Chi deve estar na raiz. Para relaxar o corpo, a raiz deve estar relaxada. A parte superior do corpo está vazia e a parte inferior do corpo está sólida. A parte superior e inferior…
O segredo do Zhaobao Taichi, “Sete Doenças”, afirma: “O método superior requer que a parte superior do corpo seja levantada primeiro, e as mãos e os pés devem estar em sincronia para serem verdadeiros.” Ele também diz: “Não…
O Wudang Zhaobao Tai Chi foi transmitido por mais de 400 anos e preservou a essência da cultura tradicional em seu sabor original – a filosofia do Tai Chi Yin e Yang….
O footwork do Tai Chi é muito importante. Nos Nove Fundamentos do Zhaobao Tai Chi, há uma descrição mais detalhada do footwork. Todos os movimentos do corpo humano e aplicações de combate dependem do…
Para pessoas modernas ocupadas, a saúde é um bem inestimável. E a maneira de se manter saudável é como uma chave para abrir a porta para a saúde. Aqui, há mestres que praticaram Zhaobao Tai Chi…