O trabalho de pés do Tai Chi é muito importante. Nos Nove Fundamentos do Zhaobao Tai Chi, há uma descrição mais detalhada do trabalho de pés. Todos os movimentos do corpo humano e aplicações de combate dependem do movimento do trabalho de pés. Diz-se que "os cinco órgãos dos sentidos e os ossos são responsáveis pelo movimento, e a operação real está no trabalho de pés. O trabalho de pés é a base do corpo e o centro do movimento". No combate real, o trabalho de pés geralmente desempenha um papel decisivo. Para aprender Tai Chi, você deve aprender e praticar o trabalho de pés, como para frente, para trás, reverso, torção, queda, acompanhamento, oblíquo, penetração e cobertura. A flexibilidade e adaptabilidade das mãos também são baseadas na operação do trabalho de pés.
O Nine Essentials diz: “Avance, recue, vire-se, como você pode usar o footwork para se mover sem o footwork? Se você não quer se esticar e contrair, você não pode mudar a maravilha sem o footwork.” Portanto, ao treinar qualquer tipo de boxe, atenção especial é dada ao uso do footwork. O Nine Essentials também diz: “Então os olhos do observador mudam no coração, e aquele que gira e torce e gira, muda de mil maneiras, e não fica envergonhado, é o footwork que controla tudo”. Portanto, se você aprender Zhaobao Taijiquan, você deve aprender o propósito do footwork desde o começo, e como implementá-lo em empurrar as mãos.
Quando o professor nos ensina a empurrar as mãos, ele frequentemente faz bom uso de vários métodos de bloqueio do corpo e bloqueio das pernas, como avançar pela virilha, passos de bloqueio interno, passos de bloqueio externo e métodos de agarrar passos e tomar posição, avançando e recuando. Ao empurrar as mãos com o professor, antes que eu perceba, as pernas do professor foram forçadas para o meu portão do meio e controlaram meus dois pés, me tornando incapaz de me mover para frente ou para trás. Quando quero atacar o professor, sempre não consigo alcançá-lo. O principal motivo é o trabalho de pés. Quando o professor usa movimentos para atacar, ele geralmente é rápido e decisivo. Além dos movimentos mais precisos e rápidos, o mais importante é que o trabalho de pés do professor seja muito flexível, e ele toma a iniciativa sem saber, enquanto eu sou passivamente derrotado. Este também é o método exclusivo de passo furtivo do Zhaobao Taijiquan, que usa o trabalho de pés para derrotar o oponente de forma inteligente e flexível. O Nine Essentials diz: “Quando o corpo quer se mover, o trabalho dos pés já o fez circular, e quando a mão está prestes a se mover, o trabalho dos pés já o impulsionou.” Isso requer que as partes superior e inferior sejam consistentes, as mãos e os pés, a mente e a força sejam completadas de uma só vez.
Existem muitos footworks no Wudang Zhaobao Taijiquan, alguns dos quais precisam ser praticados separadamente, como quando avançar, quando avançar, como avançar e quanto avançar. Existem significados profundos nele, e não deve ser nem muito nem pouco, nem muito nem pouco. O mesmo é verdade para recuar ou dar passos reversos, e também é necessário praticar de acordo com a teoria do boxe, com espaço para frente e para trás, e avançar e recuar em resposta. O Nine Essentials também diz: “Existem dois tipos de passos: frente e para trás. Passos com uma posição fixa são passos, mas passos sem uma posição fixa também são passos. Por exemplo, quando o passo da frente é seguido pelo passo de trás, a frente e o de trás são fixados livremente. Se o passo da frente for para trás e o passo de trás for para frente, e o passo da frente for o passo de trás e o passo de trás for o passo da frente e de trás, então não há posição fixa para a frente e para trás.”
Ao lutar com outros, olhe nos olhos do oponente e use o canto dos olhos para observar os ombros do oponente, e lute de volta de acordo com a maneira como ele ataca. Os dois lados estão a cerca de um braço de distância. Ele bate e eu desvio, e eu o acerto e ele se esquiva, assim como em um ringue de boxe. Na maioria das vezes, socamos o oponente ou socamos em grupos, e recuamos rapidamente após o soco para evitar que o oponente revide. O método de luta livre do Tai Chi é muito diferente disso. Além do método de luta convencional, ele também tem um método de luta de curta distância, que requer a coordenação do trabalho de pés. Quando o oponente avança para bater em você, em vez de fugir, você de repente se move para frente e se aproxima do corpo do oponente. No boxe, uma parte abraça rapidamente a outra parte depois de acertá-lo, uma é para evitar o contra-ataque do oponente, e a outra é para ter uma chance de descansar. No Tai Chi de mão livre, você pode usar o combate corpo a corpo, como o soco de mão de cobertura, o soco de corpo, o soco de cotovelo, o soco de corda, etc. Você também pode usar o empurrão de corpo e o empurrão de cotovelo, como o empurrão de rosto, o empurrão de corpo, o soco de sete polegadas, o cotovelo perfurante, o cotovelo banlan, etc. Esses são golpes de curta distância. O Tai Chi é particularmente bom em agarrar e neutralizar golpes de curta distância, mas você deve dominar o trabalho de pés correto e sempre seguir as costas do oponente, então você deve conhecer o trabalho de pés ao praticar artes marciais. Além de ter uma base sólida, os praticantes de artes marciais também devem ter um trabalho de pés flexível. O trabalho de pés Bagua de Baguazhang é único; Xingyiquan é bom em usar o passo de galinha; O trabalho de pés do Tai Chi é principalmente os passos virtuais e reais Yin-Yang, os chamados "esquerda pesada, esquerda vazia, direita pesada, direita vazia". Diz-se que "o trabalho de pés é a base do corpo e o centro do movimento". Se você pratica boxe sem trabalho de pés, você não tem base; sem base, como você pode falar sobre artes marciais!
No Wudang Zhaobao Taijiquan, quase todas as formas têm vários movimentos de pés, alguns dos quais não são encontrados em outros Taijiquan. Por exemplo, na forma Lazy Tie Clothes, ao mudar os movimentos de ambas as mãos na forma inicial, o pé esquerdo se move meio passo para trás para a direita e fica atrás do pé direito. Normalmente, esse passo para trás é adequado para recuar enquanto recebe a mão do oponente, mantendo uma certa distância do oponente e, ao mesmo tempo, esgueirando-se meio passo para a direita, o que também é um método de esgueirar-se. Por exemplo, na forma White Crane Spreads Wings, retraia temporariamente o pé direito para facilitar o ataque do oponente, fazendo com que o ataque do oponente falhe e, em seguida, dê um passo à frente para atacar o oponente. A forma Single Whip do Zhaobao Taijiquan também é ligeiramente diferente de outras formas. No início do Single Whip, o pé esquerdo dá meio passo para a esquerda e, em seguida, as palmas das mãos balançam para a direita e todo o movimento esgueira-se meio passo para a esquerda.
O chamado passo furtivo, como o nome sugere, é esgueirar-se para a frente um ou meio passo sem que o oponente perceba, também chamado de furtividade para tomar a posição. Ao empurrar as mãos, o pé de trás furtivamente dá um passo ou meio passo, e o pé da frente imediatamente segue um passo ou meio passo, e o pé de trás pega o pé da frente. Esse tipo de trabalho de pés é coletivamente chamado de trabalho de pés contínuo no quadro Zhaobao. Ou seja, "ocupar o centro" sem perceber. Embora seja relativamente difícil, é muito poderoso por causa de sua forte natureza combativa. Existem furtividade com o pé direito e furtividade com o pé esquerdo, bem como trabalho de pés de ataque contínuo.
A vitória ou derrota de uma luta é determinada principalmente pela qualidade do jogo de pés. Por exemplo, no Zhaobao Taiji Chengjia, o uso do braço de rolamento reverso pode quebrar a crina dividida do cavalo selvagem. Se o oponente usar o ombro e o braço esquerdos para me atingir com a crina dividida do cavalo selvagem, é tanto a força de inclinação do ombro e das costas, a força de rolamento do braço e do cotovelo, quanto um método de ataque horizontal. Eu rapidamente retiro meu pé direito e aproveito a oportunidade para enganchar o pé esquerdo do oponente, rolando minhas mãos para frente para fazê-lo perder peso e cair. Este é o braço de rolamento reverso para quebrar a crina dividida do cavalo selvagem. A crina dividida do cavalo selvagem também pode quebrar o braço de rolamento reverso. Se, enquanto o oponente está recuando, eu rapidamente sigo sua força e dou um passo ou meio passo para frente, de modo que seu braço de rolamento reverso não possa usar o método de gancho e chute de tropeço, usarei meu ombro para me apoiar nele e usarei o braço de rolamento para atingir a força horizontal, fazendo-o cair para trás. O “Boxing Classic” diz: “As mãos devem ser flexíveis, os passos devem ser leves, e o avanço, recuo e rotação devem ser como os de um gato; o corpo deve ser reto, os olhos devem ser afiados, e as mãos e os pés devem ser coordenados para vencer.” Então, se o braço de rolamento reverso pode quebrar a crina dividida do cavalo selvagem, ou se a crina dividida do cavalo selvagem quebra o braço de rolamento reverso, a chave é se o trabalho de pés pode ser melhor. Portanto, qualquer um que esteja determinado a aprender bem o Tai Chi deve aprender a dominar o trabalho de pés. Caso contrário, não importa quão bom seja seu kung fu, seus movimentos não funcionarão, você estará arrastando os pés, ou não saberá por onde começar, será corajoso, mas não terá onde usar suas habilidades, ou ficará preso em um dilema e incapaz de sair do tigre. Assim como jogar xadrez, você deveria ter vencido o jogo, mas perdeu, e no final você só acabou “construindo uma montanha de nove pés de altura, mas falhando no último obstáculo”.