Saúde e Cura

Recentemente, descobriu-se que mais e mais jovens estão prestando atenção e praticando “meditação esportiva”, como Tai Chi, Qigong e ficar em pé? Tai Chi parece relaxante, mas pesquisas mostram que é…

Explique o papel do Tai Chi para perda de peso da perspectiva da medicina tradicional chinesa Primeiro, ele harmoniza o qi e o sangue e promove o metabolismo A teoria da medicina tradicional chinesa acredita que a obesidade é…

Tai Chi é chamado de “meditação esportiva”. Na verdade, é um exercício de meditação mais avançado, que não é comparável às atividades de meditação comuns. Eles têm algo em comum, mas não é algo tão comum…

Semelhanças e diferenças entre Tai Chi e meditação. Tai Chi e meditação são formas tradicionais chinesas de praticar corpo e mente, e cada uma tem seu próprio charme e benefícios únicos. Combinando os dois, isso…

A preservação da saúde de Laozi é profunda e simples. Ela defende a unidade do homem e da natureza, a unidade da forma e do espírito. É uma teoria perfeita de preservação da saúde que nutre tanto a forma quanto o espírito, e…

Na medicina oriental tradicional, as constituições das pessoas são divididas em nove tipos. Cada constituição tem diferentes manifestações nos corpos das pessoas e tem diferentes efeitos na saúde das pessoas. Como você sabe a qual delas seu corpo pertence…

O Tai Chi é baseado na redondeza. Cada movimento é composto de movimentos circulares, coordenados com a respiração e repetidos várias e várias vezes, como um anel sem fim. Nas posturas de yoga, os movimentos são principalmente…

Tai Chi e yoga têm muitas similaridades. Ambos os exercícios são suaves e de baixo impacto, e as pessoas os praticam há centenas de anos. Ambos têm grandes benefícios para a saúde física e mental, e são especialmente benéficos…

A prática regular de Tai Chi é um hábito de saúde muito bom. Pode aumentar nossa resistência e prevenir doenças. A prática regular de Tai Chi também é muito útil para reduzir o açúcar no sangue. O desempenho de…

Problemas estomacais repentinos Em 2007, como eu frequentemente fazia horas extras e tinha dietas irregulares, eu ficava com fome ou cheio, e com a alta pressão do trabalho, eu sofria de problemas estomacais graves. Eu frequentemente…

Na vida diária, muitas pessoas têm um mal-entendido cognitivo de que o exercício pode agravar o desconforto estomacal, então elas escolhem não se exercitar. Mas, na verdade, no processo de recuperação de doenças estomacais, o exercício adequado é…