Lo Zhaobao Tai Chi è una delle forme più antiche e primitive di Tai Chi in Cina. Si dice che sia stata fondata dal taoista Wudang Zhang Sanfeng e ereditata e sviluppata dai discendenti nella città di Zhaobao. Le sue caratteristiche sono movimenti fluidi e rotondi, movimenti delicati, routine concise e l'enfasi sull'unità di corpo e mente e sulla combinazione di dentro e fuori. Lo Zhaobao Tai Chi non è solo un'arte del fitness, ma anche un'arte marziale squisita ed è conosciuta come il "fossile vivente del Tai Chi".
Il corpo umano è dotato di Taoismo, e ci sono segreti per raggiungere il Taoismo. Per coltivare veramente il Taoismo, bisogna prima aprire gli orifizi. Per prima cosa, bisogna raddrizzare il corpo, cioè, aggiustare…
Secondo la teoria della boxe dei predecessori del Tai Chi, le tre pratiche e le tre non pratiche menzionate nelle regole di allenamento servono per praticare la teoria ma non la forza, praticare l'essenza ma non...
Prefazione a The Secret Art of Tai Chi di Wang Baiqing Ho studiato con il Maestro Zhang Chuchen di Wenzhou, che una volta disse: Quest'arte è stata ottenuta dalla setta taoista. È così sottile che…
Profilo del signor Zheng Zhuanhui Il maestro Zheng Zhuanhui è l'erede di 12a generazione del Tai Chi Zhaobao e l'erede di terza generazione della boxe Zheng Wuqing. Viene dalla città di Zhaobao, contea di Wen, città di Jiaozuo, Henan...
Zhaobao Tai Chi è una delle principali scuole di Tai Chi con un sistema di eredità completo, ricchi dati storici, contesto chiaro, ed è stato tramandato di generazione in generazione senza interruzioni. Il sistema di eredità di…
Il metodo di boxe di Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing ha 75 posizioni di boxe, tutte per disegnare cerchi e camminare in cerchio, che è il nucleo e la caratteristica di questo stile di boxe. L'intero stile di boxe…
Prima postura: Posizione iniziale Assumi il nuovo ed espelle il vecchio, solleva l'Hunyuan, cattura il vero calderone dorato; Rotola le braccia e allarga il doppio Peng, ondeggia avanti e indietro e piega il...
Questo articolo usa uno stile conciso per spiegare i metodi di allenamento del Tai Chi Zhaobao, che è adatto a studenti di Tai Chi con una certa base per migliorare e approfondire le proprie conoscenze. L'insegnante ha detto,…
Il metodo di allenamento chiave del Tai Chi Zhaobao è mobilitare la funzione del cavallo e dei fianchi. I praticanti Zhaobao prendono l'uso del cavallo e dei fianchi come metodo di allenamento principale, che è anche il…
Il Wudang Zhaobao Tai Chi è uno stile di boxe antico ed eccellente nel mio paese. È una cultura del Tai Chi che integra la tradizionale conservazione della salute cinese e le arti marziali. Il Wudang Zhaobao Tai Chi è stato creato…
Mantieni la posizione eretta Durante la pratica del Tai Chi, spesso si riscontra che il corpo del praticante non è eretto, si inclina a destra e a sinistra, in avanti e indietro e tutto il corpo è goffo, soprattutto per…
Il concetto, la funzione e la procedura di allenamento di Push Hands: Push Hands è una pratica di routine di Tai Chi con elementi combattivi. Si basa sull'esperienza di combattimento reale delle arti marziali tradizionali cinesi. È…
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