El Tai Chi es una escuela representativa importante de las artes marciales chinas. Toma como ideas centrales el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía tradicional china confuciana y taoísta, e integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. Combina los cambios del Yin-Yang y los Cinco Elementos en Yixue, la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, el cultivo dual del sexo y la vida en el taoísmo, y las antiguas técnicas Daoyin y de respiración para formar un excelente boxeo tradicional chino que cultiva tanto el interior como el exterior, es suave, lento, ligero y combina dureza y suavidad. En el largo proceso de desarrollo, se han formado varios estilos, principalmente el estilo Zhaobao, el estilo Yang, el estilo Chen, el estilo Wu, el estilo Sun, el estilo Wu.
El objetivo de practicar Tai Chi no es entrenar el cuerpo, sino entrenar la mente. En otras palabras, practicar Tai Chi no se trata solo de entrenar la apariencia, sino más bien de entrenar la…
El Tai Chi no se trata solo de habilidades externas, sino también de cultivar la mente. El cuerpo entero está vacío, es invisible y no tiene forma. Si no cultivas tu mente, ¿cómo puedes alcanzar ese estado?
Los pasos básicos del Tai Chi requieren que los movimientos sean firmes, ligeros y constantes. Levante el pie sin empujar el suelo y elévelo a través de la columna vertebral. Al aterrizar, debe hacerlo en silencio,…
Perfil del Sr. Zheng Zhuanhui El maestro Zheng Zhuanhui es el heredero de la duodécima generación del Zhaobao Tai Chi y el heredero de la tercera generación del boxeo de Zheng Wuqing. Él es de la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, ciudad de Jiaozuo, Henan...
El Tai Chi Kung Fu incluye el Kung Fu para preservar la salud y el Kung Fu de lucha. La unión de ambos es el camino del Tai Chi. ¿Cómo podemos practicar bien el Tai Chi Kung Fu? En pocas palabras,…
La manera de aprender bien el Tai Chi y obtener el doble de resultados con la mitad del esfuerzo es practicar bien los cursos básicos. Los cursos básicos son las habilidades básicas. Sólo de esta manera se puede…
Cómo aprender Tai Chi es un tema confuso para los principiantes. A continuación, se incluye una introducción al Tai Chi elaborada por un descendiente del Tai Chi de estilo Yang, que puede servir de guía para principiantes…
Zhu Datong, el heredero del estilo Yang de Tai Chi, ha acumulado décadas de experiencia en este estilo y ha estudiado, perfeccionado y sublimado el estilo Yang de Tai Chi. Ha resumido la práctica de la siguiente manera…
Como uno de los tesoros de la excelente cultura tradicional de la nación china, aprender Tai Chi estilo Yang requiere primero dominar ciertas habilidades básicas. Habilidades básicas del Tai Chi estilo Yang Con la popularidad del Tai Chi…
Al practicar Tai Chi, dominar las siguientes seis técnicas le permitirá entrar rápidamente en un estado de mejora de sus habilidades. Le ayudará a deshacerse de la confusión de practicar durante mucho tiempo…
En comparación con el ritmo rápido y la feroz competencia en la vida social, las personas necesitan una forma tranquila de equilibrio, que pueda ajustar eficazmente su mentalidad, cuerpo y fisiología para mantener todo el sistema de vida saludable.…
Las investigaciones médicas han demostrado que la práctica prolongada del Tai Chi puede mejorar la inmunidad y resistir una variedad de enfermedades. Por lo tanto, se considera que el Tai Chi es el ejercicio más eficaz para resistir las enfermedades inmunológicas. El Tai Chi…
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