Treze técnicas básicas de espada de Tai Chi
A esgrima do Tai Chi usa a espada na mão como arma, reunindo a energia dos dois polos do yin e yang. Independentemente do peso da espada, ela pode ser movida para longe…
Tai Chi e Yoga: Benefícios e Desvantagens
Estudo Comparativo de Tai Chi e Yoga Tai Chi Chinês e Yoga Indiano são dois esportes orientais e programas de condicionamento físico populares no mundo hoje. Embora tenham se originado no Oriente e tenham um impacto…
Tai Chi e Qigong: Quais são as semelhanças e diferenças?
Semelhanças entre Tai Chi e Qigong 1. Ambos têm efeitos sobre a aptidão física Com o desenvolvimento da sociedade, o Tai Chi, como uma das escolas de artes marciais, reduziu gradualmente seu papel de combate na vida social e…
Princípios de saúde do Tai Chi VS Yoga
Resumo: Tai Chi e Yoga, como dois grandes programas de fitness orientais, estão sendo apresentados ao mundo com vitalidade vigorosa e charme infinito, e se tornaram programas de fitness populares. As características do movimento e os requisitos de movimento…
A relação entre Tai Chi e Qigong: explorando um nível superior de prática
Na cultura oriental, Tai Chi e Qigong sempre foram considerados armas mágicas para preservação da saúde e aptidão física. No entanto, muitas pessoas ficam confusas sobre a relação entre eles. Este artigo analisa em detalhes…
Não confunda Tai Chi e Qigong
Nas atividades de prática diária, frequentemente encontramos algumas pessoas que não conseguem distinguir a diferença entre Tai Chi e Qigong, e misturam os dois, o que não produz bons efeitos de condicionamento físico e até mesmo causa…
Quais são as semelhanças e diferenças entre o Health Qigong e o Tai Chi?
Qigong e Tai Chi são semelhantes em muitos aspectos, mas também têm muitas diferenças. Tai Chi é um tipo de arte marcial, e algumas pessoas o chamam de “artes marciais flexíveis”. O conteúdo específico de…
Qigong VS Tai Chi
Qigong e Tai Chi têm muitas similaridades. Devido aos diferentes objetivos finais de sua formação e desenvolvimento, eles são diferentes em muitos aspectos. Portanto, Tai Chi e Qigong não podem ser simplesmente equiparados ou substituídos…
O método correto e dicas para o treino de Tai Chi – mantenha os olhos focados, as mãos no lugar e os pés firmes
Para praticar bem o Tai Chi, é muito importante dominar o método correto de treino de Tai Chi. Os 4 pontos-chave a seguir são os lugares onde atenção especial deve ser dada: I. Domine o…
A diferença entre Tai Chi e Kick Boxing e Sanda
Tai Chi, kickboxing e Sanda são três estilos de luta diferentes, cada um com suas próprias características e métodos de treinamento únicos. Aqui estão as principais diferenças entre eles: Conceitos e estilos principais Tai Chi: Ênfase em…
Vinte e quatro técnicas de bastão de Tai Chi explicadas
As técnicas de bastão de Tai Chi são parte integrante do Tai Chi, e são um tipo de técnica de arma de artes marciais que é tanto ofensiva quanto defensiva. Suas características são movimentos suaves e coerentes, uma combinação…
Pontos-chave práticos de trinta e seis técnicas de luta com bastão de Tai Chi
Após dominar as rotinas básicas do Bastão de Tai Chi, o próximo passo é fortalecer o estudo e a prática de habilidades práticas. Entre as armas de artes marciais, o bastão não tem fio. Nos tempos antigos, havia…