Tai Chi é uma importante escola representativa das artes marciais chinesas. Ela toma a dialética do Tai Chi e do Yin-Yang na filosofia tradicional chinesa confucionista e taoísta como suas ideias centrais e integra múltiplas funções, como temperamento nutritivo, fortalecimento do corpo e luta. Ela combina as mudanças do Yin-Yang e dos Cinco Elementos em Yixue, a teoria dos meridianos da medicina tradicional chinesa, o cultivo duplo do sexo e da vida no taoísmo e as antigas técnicas de Daoyin e respiração para formar um excelente boxe tradicional chinês que cultiva tanto o interior quanto o exterior, é suave, lento, leve e combina dureza e suavidade. No longo processo de desenvolvimento, vários estilos foram formados, principalmente o estilo Zhaobao, o estilo Yang, o estilo Chen, o estilo Wu, o estilo Sun, o estilo Wu.
Existem posturas altas e baixas ao praticar Tai Chi. Que tipo de postura deve ser escolhida ao praticar? Esta é uma questão que vale a pena considerar seriamente. Pessoas que são novas no Tai Chi frequentemente pensam...
Ler este artigo ajudará você a “descobrir a essência do Tai Chi e obter a essência do Tai Chi” Tai Chi A essência do Tai Chi são as artes marciais chinesas, uma das três artes marciais tradicionais…
Como uma pessoa que pratica Tai Chi, tenho buscado o segredo central do Tai Chi. Pessoas que praticam Tai Chi sabem que o mestre sempre menciona a terminologia e os truques como “quando…
O Taijiquan tradicional, como outras artes marciais, é dividido em treinamento cultural e de artes marciais. Wen é o corpo; Wu é o uso. O corpo é a base do uso, e o uso é a habilidade…
Entusiastas do Tai Chi tentam melhorar sua força interior para realizar o sonho de “minha vida é determinada por mim mesmo e não por Deus” e “longevidade e juventude eterna”. No entanto, como o segredo…
O Início do Aprendizado do Tai Chi Tai Chi é a força interna de Wudang. Qualquer um que queira se exercitar pode aprender, independentemente da idade. Crianças com mais de oito anos e idosos com mais de sessenta anos….
O mestre disse: “O boxe Wudang Zhaobao é adquirido por aqueles com virtude, e perdido por aqueles sem virtude. Uma pessoa grosseira o adquire grosseiramente, uma pessoa refinada o adquire finamente, e um estudioso o adquire…
As Três Autoescrituras do Mestre Zhaobao Tai Chi Zheng Jun: Natureza: Tao segue a natureza. Significa seguir as leis da natureza, ou dizer que tudo deve seguir suas leis naturais. Tai Chi é…
Tai Chi é um excelente exercício de condicionamento físico. O Tai Chi tem uma longa história e teorias profundas. Ao praticar Tai Chi pela primeira vez, você pode ter apenas uma compreensão parcial da teoria. Depois…
As mudanças imprevisíveis em todos os movimentos do Tai Chi são inteiramente dependentes do movimento da cintura e dos quadris, com os quadris como a força dominante, que afeta todo o movimento do corpo. O Sr. Lin Quanbao,…
Tai Chi, um exercício de condicionamento físico único derivado dos métodos tradicionais de preservação da saúde de “Daoyin” e “Respiração”, não só carrega uma profunda herança cultural, mas também contém uma rica sabedoria em saúde. Ele defende “guiar o qi com o…
O que é Tai Chi: uma arte marcial que usa a mente para liderar o Qi e o Qi para mover o corpo. Como diz o ditado, uma pessoa vive de uma respiração. Este Qi se refere…
