Il Tai Chi è un'importante scuola rappresentativa delle arti marziali cinesi. Prende la dialettica del Tai Chi e dello Yin-Yang nella filosofia tradizionale cinese confuciana e taoista come idee fondamentali e integra molteplici funzioni come nutrire il temperamento, rafforzare il corpo e combattere. Combina i cambiamenti dello Yin-Yang e dei Cinque Elementi in Yixue, la teoria dei meridiani della medicina tradizionale cinese, la doppia coltivazione del sesso e della vita nel Taoismo e le antiche tecniche di Daoyin e respirazione per formare un'eccellente boxe tradizionale cinese che coltiva sia dentro che fuori, è dolce, lenta, leggera e combina durezza e morbidezza. Nel lungo processo di sviluppo, sono stati formati vari stili, principalmente lo stile Zhaobao, lo stile Yang, lo stile Chen, lo stile Wu, lo stile Sun, lo stile Wu.
Profilo del signor Zheng Zhuanhui Il maestro Zheng Zhuanhui è l'erede di 12a generazione del Tai Chi Zhaobao e l'erede di terza generazione della boxe Zheng Wuqing. Viene dalla città di Zhaobao, contea di Wen, città di Jiaozuo, Henan...
Il Tai Chi Kung Fu include il Kung Fu che preserva la salute e il Kung Fu da combattimento. L'unità dei due è la via del Tai Chi. Come possiamo praticare bene il Tai Chi Kung Fu? In poche parole,…
Il modo per imparare bene il Tai Chi e ottenere il doppio del risultato con metà sforzo è praticare bene i corsi base. I corsi base sono le competenze di base. Solo in questo modo si può…
Come imparare il Tai Chi è un argomento confuso per i principianti. Quella che segue è un'introduzione al Tai Chi compilata da un discendente dello stile Yang Tai Chi, che può essere una guida per i principianti….
Zhu Datong, l'erede dello stile Yang Tai Chi, ha accumulato decenni di esperienza nello stile Yang Tai Chi e ha studiato, raffinato e sublimato lo stile Yang Tai Chi. Ha riassunto la seguente pratica...
Come uno dei tesori dell'eccellente cultura tradizionale della nazione cinese, imparare il Tai Chi stile Yang richiede innanzitutto di padroneggiare alcune abilità di base. Abilità di base del Tai Chi stile Yang Con la popolarità del Tai…
Quando si pratica il Tai Chi, padroneggiare le seguenti sei tecniche ti consentirà di entrare rapidamente in uno stato di miglioramento delle tue abilità. Ti aiuterà a liberarti dalla confusione di praticare per un lungo periodo...
Rispetto al ritmo veloce e alla forte competizione della vita sociale, le persone hanno bisogno di un modo tranquillo per trovare l'equilibrio, che possa adattare efficacemente la loro mentalità, il loro corpo e la loro fisiologia per mantenere sano l'intero sistema di vita...
La ricerca medica ha scoperto che la pratica a lungo termine del Tai Chi può migliorare l'immunità e resistere a una varietà di malattie. Pertanto, il Tai Chi è considerato l'esercizio più efficace per resistere alle malattie immunitarie. Il Tai…
Nella frenetica vita moderna, la maggior parte delle persone affronta pressioni da lavoro, studio, famiglia e altri aspetti. Se queste pressioni non vengono risolte in tempo ed efficacemente, porteranno all'emergere di problemi psicologici...
Abstract: Il metodo della letteratura è stato utilizzato per ricercare la letteratura cinese e straniera pubblicata negli ultimi 20 anni nei database CNKI e PUBMED e gli effetti del Tai Chi sul trattamento della depressione…
Nella frenetica vita moderna, la depressione, un problema di salute mentale, è diventata sempre più importante. Con l'approfondimento della ricerca medica, sempre più prove dimostrano che l'esercizio fisico ha un effetto significativo sul recupero di…
