Le Tai Chi est une école représentative importante des arts martiaux chinois. Il prend comme idées fondamentales le Tai Chi et la dialectique Yin-Yang de la philosophie traditionnelle chinoise confucéenne et taoïste, et intègre de multiples fonctions telles que nourrir le tempérament, renforcer le corps et combattre. Il combine les changements du Yin-Yang et des Cinq Éléments dans Yixue, la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, la double culture du sexe et de la vie dans le taoïsme, et les anciennes techniques de Daoyin et de respiration pour former une excellente boxe traditionnelle chinoise qui cultive à la fois l'intérieur et l'extérieur, est douce, lente, légère et combine la dureté et la douceur. Au cours du long processus de développement, divers styles ont été formés, principalement le style Zhaobao, le style Yang, le style Chen, le style Wu, le style Sun et le style Wu.
Il existe des postures hautes et basses lors de la pratique du Tai Chi. Quelle posture faut-il choisir lors de la pratique ? C'est une question qui mérite d'être sérieusement prise en considération. Les personnes qui débutent en Tai Chi pensent souvent…
La lecture de cet article vous aidera à « découvrir l’essence du Tai Chi et à acquérir l’essence du Tai Chi » Tai Chi L’essence du Tai Chi est un art martial chinois, l’un des trois arts martiaux traditionnels…
En tant que pratiquant de Tai Chi, j'ai recherché le secret essentiel du Tai Chi. Les personnes qui pratiquent le Tai Chi savent que le maître mentionne toujours la terminologie et les astuces telles que « quand…
Le Taijiquan traditionnel, comme d'autres arts martiaux, est divisé en deux parties : la culture et les arts martiaux. Wen est le corps, Wu est l'utilisation. Le corps est la base de l'utilisation, et l'utilisation est la capacité…
Les adeptes du Tai Chi tentent d’améliorer leur force intérieure afin de réaliser le rêve de « ma vie est déterminée par moi-même et non par Dieu » et de « longévité et jeunesse éternelle ». Cependant, puisque le secret…
Le début de l'apprentissage du Tai Chi Le Tai Chi est la force interne du Wudang. Toute personne qui veut s'exercer peut l'apprendre, quel que soit son âge. Les enfants de plus de huit ans et les personnes âgées de plus de soixante ans….
Le maître dit : « La boxe Wudang Zhaobao est acquise par ceux qui ont de la vertu, et perdue par ceux qui n’en ont pas. Une personne grossière l’acquiert grossièrement, une personne raffinée l’acquiert finement, et un érudit l’acquiert…
Les trois écritures de soi du maître de Tai Chi de Zhaobao Zheng Jun : La nature : Le Tao suit la nature. Cela signifie suivre les lois de la nature, ou dire que tout doit suivre ses lois naturelles. Le Tai Chi est…
Le Tai Chi est un excellent exercice de remise en forme. Le Tai Chi a une longue histoire et des théories profondes. Lorsque vous pratiquez le Tai Chi pour la première fois, vous n'avez peut-être qu'une compréhension partielle de la théorie. Après…
Les changements imprévisibles dans tous les mouvements du Tai Chi dépendent entièrement du mouvement de la taille et des hanches, les hanches étant la force dominante, qui affecte l'ensemble du mouvement du corps. M. Lin Quanbao,…
Le Tai Chi, un exercice de remise en forme unique dérivé des méthodes traditionnelles de préservation de la santé du « Daoyin » et de la « Respiration », est non seulement porteur d’un profond héritage culturel, mais contient également une riche sagesse en matière de santé. Il prône « guider le qi avec le…
Qu'est-ce que le Tai Chi : un art martial qui utilise l'esprit pour diriger le Qi et le Qi pour faire bouger le corps. Comme le dit le dicton, une personne vit grâce à son souffle. Ce Qi fait référence à…
