Le Tai Chi est une école représentative importante des arts martiaux chinois. Il prend comme idées fondamentales le Tai Chi et la dialectique Yin-Yang de la philosophie traditionnelle chinoise confucéenne et taoïste, et intègre de multiples fonctions telles que nourrir le tempérament, renforcer le corps et combattre. Il combine les changements du Yin-Yang et des Cinq Éléments dans Yixue, la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, la double culture du sexe et de la vie dans le taoïsme, et les anciennes techniques de Daoyin et de respiration pour former une excellente boxe traditionnelle chinoise qui cultive à la fois l'intérieur et l'extérieur, est douce, lente, légère et combine la dureté et la douceur. Au cours du long processus de développement, divers styles ont été formés, principalement le style Zhaobao, le style Yang, le style Chen, le style Wu, le style Sun et le style Wu.
Zhang Chuchen succéda à Xing Xihuai et devint le maître de la troisième génération du Zhaobao Dajiquan. Il était loyal et simple, et il suivait les règles. Il n'y a aucune trace de ses actes exceptionnels après qu'il ait atteint…
Xing Xihuai est né la 23e année de Wanli sous la dynastie Ming (environ de 1595 à 1671) et vivait dans la rue du Sud de la ville de Zhaobao. Après son apprentissage, Xing Gong a étudié la…
Dans le monde de la médecine conventionnelle, les bienfaits du Tai Chi et du Qigong pour la santé ont pu être négligés. Cependant, certains des plus grands experts en médecine reconnaissent désormais pleinement ces pratiques…
Cette forme d’exercice douce peut aider à maintenir la force, la souplesse et l’équilibre, et pourrait être l’activité parfaite pour le reste de votre vie. Le tai-chi est souvent décrit comme une « méditation en mouvement », mais il est…
