Le Tai Chi est une école représentative importante des arts martiaux chinois. Il prend comme idées fondamentales le Tai Chi et la dialectique Yin-Yang de la philosophie traditionnelle chinoise confucéenne et taoïste, et intègre de multiples fonctions telles que nourrir le tempérament, renforcer le corps et combattre. Il combine les changements du Yin-Yang et des Cinq Éléments dans Yixue, la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, la double culture du sexe et de la vie dans le taoïsme, et les anciennes techniques de Daoyin et de respiration pour former une excellente boxe traditionnelle chinoise qui cultive à la fois l'intérieur et l'extérieur, est douce, lente, légère et combine la dureté et la douceur. Au cours du long processus de développement, divers styles ont été formés, principalement le style Zhaobao, le style Yang, le style Chen, le style Wu, le style Sun et le style Wu.
La pratique du Tai Chi, en tant que compétence d'entrée de gamme, doit comprendre et suivre les règles les plus élémentaires du Tai Chi, telles que la tête haute, les épaules baissées, les coudes baissés, les poignets assis, les doigts écartés, la poitrine contenue, l'abdomen solide, les fesses…
Le Tai Chi est une technique traditionnelle chinoise de préservation de la santé et de remise en forme. Le Tai Chi a un effet bénéfique sur l'essence du corps, le qi et l'esprit. Cet article a pour but de commencer par les classiques de la boxe Tai Chi,…
La pratique du Tai Chi présente de nombreux avantages du point de vue de la préservation de la santé selon la MTC. Le Tai Chi n’est pas seulement un art martial traditionnel, mais aussi un exercice de préservation de la santé profondément influencé par la théorie de la MTC.
Comme le dit le dicton, « la vie réside dans l’exercice ». Bien sûr, le dicton complet est « la vie réside dans l’exercice scientifique ». La situation individuelle de chacun est différente. L’exercice doit être scientifique. Mettre trop l’accent sur le mouvement ou trop prôner l’immobilité n’est pas une bonne idée.
Pour être honnête, le Tai Chi régule le qi et le sang du corps et est bon pour toutes les maladies. Cependant, si vous voulez pratiquer le Tai Chi, vous devez trouver un maître qui le comprend et le pratique…
Le Tai Chi met l'accent sur la respiration abdominale, qu'elle soit naturelle ou en poing. La respiration est également coordonnée avec l'esprit, c'est-à-dire que lors de l'inspiration, le qi interne monte le long du canal Du de la colonne vertébrale et…
Il existe aujourd'hui différents types de Tai Chi en circulation, comme les grands et les petits cadres. Il existe également des routines de combinaisons d'actions individuelles tirées des cadres de Tai Chi et des mouvements aériens compétitifs de haute difficulté ajoutés….
Zheng Wuqing (1895-1984), nom de courtoisie Fengchen, anciennement connu sous le nom de Zheng Wuqing, est né dans la ville de Zhaobao, comté de Wen, province du Henan. Il était le maître de la dixième génération du Wudang Zhaobao Tai Chi. De 1938 à 1947,…
Du Yuanhua est l'un des héritiers de la neuvième génération du Taijiquan Zhaobao. Il est un disciple de Ren Changchun. Il est originaire de Yizhuang, comté de Boai. Il était un élève de Wenxiang à la fin de la dynastie Qing…
He Qingxi (1857-1936) est né la sixième année du règne de l'empereur Xianfeng sous la dynastie Qing. Il était le neuvième grand maître de Zhaobaoquan. Il était le petit-fils aîné de He Zhaoyuan. Il était…
He Zhaoyuan (1811-1890) est l'un des héritiers de la huitième génération du Taijiquan Zhaobao. Après avoir perfectionné ses compétences, il devint le garde de Li Tangjie, un vétéran de trois dynasties de la dynastie Qing….
Chen Qingping (1795-1868, également connu sous le nom de Chen Qingping ou Chen Qingping, Chen Qingping) est le maître de la septième génération de Tai Chi Zhaobao. Parce qu'il est à la fois civil et martial, on l'appelle le…
FR 
EN 
DE 
IT 
ES 
NL 
PT 
FI 
RU 
ID