RU 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
NL 
PT 
FI 
ID Практика тайцзи-кунг-фу – во что инвестировать свое время
Когда мы практикуем Тайцзи, у нас разное понимание Тайцзи из-за наших разных целей. Среди друзей Тайцзи есть консенсус, что нам нужно усердно работать, чтобы практиковать, но есть…
Упражнения тайцзи для регулирования тела и обеспечения плавного потока ци и крови
Тайцзи, традиционное китайское оздоровительное упражнение, сочетает в себе изменения Инь-Ян и Пяти Элементов Ицзин с характеристиками как внутреннего, так и внешнего совершенствования, а также сочетанием твердости и мягкости…
Семь принципов тайцзи для сохранения здоровья
При изучении Тайцзи следует обратить внимание на следующие семь правил: Первое правило: избегайте холода После окончания упражнений избегайте холода. Если вы внезапно замерзли после разминки, вы…
Тайцзи Сохранение Здоровья
Тайцзи имеет мягкие движения, с внешним движением и внутренней неподвижностью, сочетая движение и неподвижность, и практикуя как внутренние, так и внешние аспекты. Это также метод упражнений, сохраняющий здоровье, который нравится г-ну Ли. «При практике…
Основы руководства для начинающих по изучению тайцзи
«Практика Тайцзи должна начинаться с Уцзи, и открытие и закрытие Инь и Ян должны тщательно изучаться». Это предложение объясняет суть руководства по вступлению в Тайцзи. Это…
Секрет практики Тайцзи на самом высоком уровне
Каковы проявления практики Тайцзи на высоком уровне? Практикуя Тайцзи на высшем уровне, вы почувствуете себя пустым, тихим и эфирным, с сосредоточенным умом, волосами дыбом и…
Практика тайцзи с телом и бедрами, взаимодействующими друг с другом
«Бедро» очень важно в практике Тайцзи. Бедро должно быть «активным». Это ядро человеческого тела и самое важное. Древние использовали для увеличения…
Секрет основного метода тренировки тайцзи стиля Ян
Как практиковать Тайцзи в стиле Ян? Ответ: Сначала стремитесь к расширению, затем стремитесь к уплотнению. Начинающим следует использовать большую раму, которая может сделать мышцы и кости удобными, кровь и ци текут,…
Если вы практикуете тайцзи, помня о «Десяти сердцах», то нет ничего, что вы не смогли бы сделать хорошо.
Тайцзи — это разновидность Ицюань, и неизбежно акцентировать внимание на практике с умом. При практике «успокоение ума и использование ума» должно быть поставлено на первое место. Только направляя себя…
Ключ к идеальной практике тайцзи — начинать с сердца.
Практиковать Тайцзи до крайности — значит быть простым и понятным, то есть великий путь прост! Практикуя Тайцзи, вы начинаете со стояния и ударов кулаком. После того, как вы обретете внутреннюю силу,…
Метод Тайцзи Сердца: Сердце — это Тайцзи, Тайцзи — это Сердце
Что такое метод разума? Для совершенствования требуется метод, а метод совершенствования разума — это метод разума; метод разума Тайцзи — это метод совершенствования собственного разума путем следования Тай…
То, что вы практикуете — это Тайцзи, то, что вы развиваете — это ваш разум.
Тайцзи — это счастливый бокс. Когда вы хорошо тренируетесь, вы получаете бесконечное удовольствие. Ваше тело станет более гибким, вы будете ходить легче, вы не будете чувствовать усталости, делая что-то, и…