36 Движений Тайцзи Посох
Что такое посох Тайцзи? Посох Тайцзи был создан под руководством теории Тайцзи, поэтому основные принципы Тайцзи являются основными принципами посоха Тайцзи. Во время практики…
Тайцзи для начинающих – Практические рекомендации от опытных мастеров тайцзи в Китае
Краткое содержание Тайцзи — это древняя китайская система упражнений разума и тела, которая фокусируется на дыхании, осознанности и медленных движениях. Преимущества для здоровья включают улучшение настроения и здоровья мозга, старения, равновесия и качества жизни, когда…
Стили тайцзи-цюань
Что такое стили Тайцзи-цюань? После более чем 600 лет наследования, Тайцзи уже создал множество школ и сотни миллионов учеников. Тайцзи вышел за пределы Китая и стал…
Три взгляда на исполнение музыки во время занятий тайцзи
Практика Тайцзи нравится и принимается все большим количеством людей. Комитет Тайцзи Ассоциации нематериального культурного наследия Китая в настоящее время работает над популяризацией Тайцзи, нематериального культурного наследия, в…
Лучшая музыка для тайцзи
Тайцзи, древнее и таинственное китайское боевое искусство, несет в себе долгое культурное наследие и философскую мудрость. Благодаря своей медленной стойке, оно объединяет гармонию внутреннего и внешнего, представляя идеальное состояние…
Вопрос о том, включать ли музыку во время занятий тайцзи, зависит от человека и его навыков.
Следует ли использовать музыку при занятиях Тайцзи? Это спорная тема. Фактически, включение музыки в процесс практики является особенностью развития «упражнений Тайцзи». Традиционно, для сотен…
Правильно рассмотрите роль музыки тайцзи
Когда я впервые начал заниматься Тайцзи, мне пришлось заниматься Тайцзи под музыку. Чтобы не отставать от музыки, мне приходилось внимательно слушать, даже если движения были стандартными…
Плюсы и минусы музыки в тайцзи
Предисловие После того, как тайцзи-цюань исполнили под музыку тысячи людей на церемонии открытия Азиатских игр в Пекине в 1990 году в Китае, он привлек широкое внимание сообщества любителей боевых искусств...
Использование музыки тайцзи для улучшения практики тайцзи
В чем польза музыки Тайцзи? Проще говоря, музыка может сделать людей счастливыми, а также является способом для современных людей снять стресс. Однако мы всегда можем видеть много людей, слушающих…
Практика тайцзи-кунг-фу – во что инвестировать свое время
Когда мы практикуем Тайцзи, у нас разное понимание Тайцзи из-за наших разных целей. Среди друзей Тайцзи есть консенсус, что нам нужно усердно работать, чтобы практиковать, но есть…
Упражнения тайцзи для регулирования тела и обеспечения плавного потока ци и крови
Тайцзи, традиционное китайское оздоровительное упражнение, сочетает в себе изменения Инь-Ян и Пяти Элементов Ицзин с характеристиками как внутреннего, так и внешнего совершенствования, а также сочетанием твердости и мягкости…
Семь принципов тайцзи для сохранения здоровья
При изучении Тайцзи следует обратить внимание на следующие семь правил: Первое правило: избегайте холода После окончания упражнений избегайте холода. Если вы внезапно замерзли после разминки, вы…