Тайцзи является важной представительной школой китайских боевых искусств. Она берет тайцзи и диалектику Инь-Ян в традиционной китайской конфуцианской и даосской философии в качестве своих основных идей и объединяет множество функций, таких как подпитка темперамента, укрепление тела и борьба. Она объединяет изменения Инь-Ян и пяти элементов в Исюэ, теорию меридианов традиционной китайской медицины, двойное совершенствование секса и жизни в даосизме, а также древние даоинь и дыхательные техники, чтобы сформировать превосходный традиционный китайский бокс, который совершенствует как внутри, так и снаружи, является нежным, медленным, легким и сочетает твердость и мягкость. В долгом процессе развития были сформированы различные стили, в основном стиль Чжаобао, стиль Ян, стиль Чэнь, стиль У, стиль Сунь, стиль У.
Хотя Тайцзи является формой боевых искусств, которая полезна для тела и разума, неправильная практика может также привести к некоторым недостаткам. Распространенные недостатки тайцзи и методы профилактики: 1. Неправильное…
Основные требования к технике работы с мечом Тайцзи 1. Меч должен двигаться легко и непрерывно. Практика работы с мечом Тайцзи должна соответствовать принципам Тайцзи, и ее следует изучать после получения базовых знаний о Тайцзи…
В тренировке Тайцзи есть несколько классических движений, которые очень эффективны для разблокировки меридианов и пополнения ци и крови. Эти движения обычно подчеркивают расслабление всего тела, гармонию ци…
Занятия тайцзи часто не оказывают явного фитнес-эффекта. Почему? Похоже на медленную ходьбу и восхождение на гору, за исключением того, что простудиться не так-то просто. Есть два…
Причина, по которой тайцзи может играть роль в здравоохранении, заключается в том, что посредством постоянной и эффективной практики он может играть роль в преобразовании сущности в ци, преобразовании ци в дух и преобразовании духа в…
Эта статья представляет собой краткое изложение ключевых моментов практики Тайцзи от мастера Тайцзи с 30-летним стажем. Чтение большего количества информации может быстро улучшить ваши навыки Тайцзи. 1. Будьте сосредоточены…
Тайцзи подчеркивает, что сила начинается с пяток, начинается с ног, контролируется талией и переходит в пальцы. От ступней к ногам, талии и рукам, верхняя…
Zhaobao Tai Chi привлекает многих любителей здоровья своим уникальным очарованием. Здесь, пожалуйста, следуйте за нами, чтобы войти в мир Zhaobao Tai Chi и провести обучение разложению Zhaobao Tai Chi, так что вы…
В дополнение к своей фитнес-функции, боевые искусства также имеют отдельные функции самообороны. Однако фитнес-функции и самообороны боевых искусств являются как противоречивыми, так и едиными, и единство фитнес-функций и самообороны...
Чжан Саньфэн написал восемь слов в своем «Истинном значении тайцзи»: «Родник чист и вода спокойна, сердце мертво и дух жив». Я думаю, что «…
Тайцзи использует силу, а не силу. Это предложение является важным магическим оружием для практики Тайцзи. В уникальных навыках Тайцзи есть также «бодрящая сила», «подъемная сила» и «летающая сила». Не только…
Когда речь заходит о тайцзи, люди часто вспоминают множество классических высказываний, таких как «используйте намерение без силы» и «четыре унции могут сдвинуть тысячу фунтов», но существует много разных мнений о том,…
